Введение. Огромную важность приобретают вопросы, связанные с развитием координации и выносливости у детей младшего школьного возраста
Огромную важность приобретают вопросы, связанные с развитием координации и выносливости у детей младшего школьного возраста. В связи с ранней специализацией, сокращением сроков обучения и усложнением спортивной программы к детям предъявляются высокие требования в плане проявления физических и координационных способностей. Это обусловливает необходимость построения внеурочной деятельности для того чтобы более грамотного развить детей младшего школьного возраста. Чтобы ученик сохранил физическое и духовное здоровье, укрепил веру в свои силы, сформировал симпатию к людям, окружающим его, проявил интерес к содержанию школьной жизни, существуют учреждения спортивной гимнастики. Благодаря тренировочной деятельности можно правильно развивать координацию и выносливость. Понятие «координационные способности» выделяется из общего и менее определенного понятия «ловкость», широко распространенного в обиходе и в литературе по физическому воспитанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий. Под понятием «выносливости» выражается способность человека выполнять работу в течение длительного времени или это способность противостоять утомлению. Эти особенности взаимосвязаны, но имеют и свою специфику. Нетрудно представить себе, ученика, который успешно справляется с разучиванием новой комбинации движений, но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее, так как у него недостаточно выносливости, да ещё и в изменённых условиях выполнения. В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития этих способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию. Этот возрастной период называется «золотым возрастом», имея в виду темп развития координационных способностей. Ведущую роль в трактовке координационных способностей отводят координационным функциям центральной нервной системы. Способность выполнять новые, все усложняющиеся формы движений, а так же продолжительные комбинации из многочисленных сложных элементов. Всё это проявляется, при изучении новых периодически обновляемых обязательных и произвольных программ состязаний в спортивной гимнастике. Хорошо развитые координационные способности и выносливость влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Координационные способности ведут к большей плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта. А выносливость способствует, повышению производительности сердечнососудистой и дыхательной систем, повышении активности ферментов, ответственных за энергообеспечение организма. Поэтому совершенствование координационных способностей и выносливости в школьном возрасте является актуальной задачей процесса воспитания. Тем более, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным в этом отношении. Цель: Исследовать содержание деятельности педагога дополнительного образования во внеурочной деятельности по развитию и укреплению координационных способностей и выносливости, по средствам спортивной гимнастики. Задачи исследования: · Изучить особенности развития детей младшего школьного возраста · Рассмотреть основные методы развития координационных способностей и выносливости у детей младшего школьного возраста · Определить комплекс развития координации и выносливости, на занятиях спортивной гимнастикой для детей младшего школьного возраста. Методы исследования: 1. Анализ 2. Дедукция 3. Синтез
|
