Инсулин

Инсулин - гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы (сахара) в крови.

Люди с резистентностью к инсулину не реагируют должным образом на инсулин и уровень сахара в крови остается высоким, что может привести к таким заболеваниям, как диабет с течением времени.

Одним из положительных побочных эффектов таурина является потенциальное снижение резистентности к инсулину.

Так же таурин непосредственно участвует в синтезе многих важных веществ – например лецитина (фосфолипида клеток) и метионина (это незаменимая аминокислота, которая участвует в липолизе жиров и жиросжигающих процессах). А учитывая еще тот факт, что таурин мало того что снижает аппетит, так еще и участвует в расщеплении жиров в пищеварительной системе человека, становится понятно что эта аминокислота незаменима при задачах избавления от лишнего веса.

Как показали последние исследования, полезна эта добавка и для людей, испытывающих проблемы с желчным пузырем. Благодаря таурину желчь сохраняет жидкую консистенцию и менее склонна к образованию камней.

Нельзя забывать и про дыхательную систему организма. Таурин укрепляет клетки легких, делая их более устойчивыми к вредному воздействию внешних факторов, фактически защищая организм от неблагоприятной среды. Плохая экология, вредные выбросы, табак и многое другое – все это несет вредные вещества в организм человека именно через легкие. Таурин помогает сохранить этот важнейший человеческий орган в работоспособном состоянии, облегчая проникновение молекул кислорода в кровь.

Еще одно свойство таурина – мочегонное. Попробуйте с утра, после бурного вечера, если у вас опухло лицо принять порцию таурина. Жидкость быстро уйдет, придав вам обычный достойный вид. Это поможет во всех случаях, когда надо быстро избавиться или снизить накопление жидкости.

Но и это еще не все. Таурин укрепляет общий иммунитет организма. Он содержится в лейкоцитах и участвует практически в любой воспалительной реакции в организме. Он прерывает воспалительный сигнал, может ингибировать в макрофагах оксид азота и фактора некроза опухоли (так называемый ТМРа).

После приема таурин попадает в кровь уже через 15-20 минут, полностью выводится из организма через 24 часа.

Применение таурина

Для приема таурина нет каких-либо ограничений или показаний. Таурин важен всем – мужчинам и женщинам, детям и взрослым, молодым и людям пожилого возраста. Ведь помимо чисто оздоровительных функций таурин оказывает огромное влияние и на психологическое здоровье человека, его эмоциональное состояние, настроение. Недостаток этой аминокислоты может вызвать ощущение упадка сил, снижение либидо и даже депрессию.

Нет общих, универсальных советов по приему таурина. Все сильно зависит как от целей приема (лечебный или спортивный) так и от выбранного вами вида спорта. Поэтому мы бы советовали просто внимательно вчитываться в рекомендации производителей и не превышать значительно рекомендованных дозировок. Все же несмотря на весь положительный эффект таурина, неоправданное завышение дозировок может дать негативные эффекты, впрочем – как и с любыми добавками или обычными продуктами питания. Собственно говоря, этим и удобны готовые, тауриносодержащие препараты – в них он содержится уже в нужных пропорциях и готовых дозировках.

Подведем итоги - показания к использованию таурина.

Общий случай:

· повышенные физические или умственные нагрузки

· плохие условия окружающей среды

· активный образ жизни

· борьба с лишним весом

Психические нарушения:

· Cтрессы и хронические заболевания ими вызванные

· Нервное напряжение, неврозы, перепады настроения, повышенная агрессивность

· Низкое либидо

· Потеря внимания, концентрации, проблемы со средоточенностью

Нервная система:

· проблемы со сном

· повышенное давление – внутреглазное, внутречерепное, мышечные судороги

· повышенная раздражительность, агрессивность

Сердечно-сосудистая система:

· защита сердца, улучшение функционирования сердечной мышцы

· борьба с аритмией

· нормализация кровяного давления

· профилактика тромбоза

Пищеварительная система:

· профилактика работы желчного пузыря

· снижение аппетита

· улучшение расщипления жиров

Легкие:

· защита легких от воздействия неблагоприятной среды

· улучшение усвоения кислорода

· помощь астматикам

Эндокринная система:

· защита от гипогликемии

· лечение при проблемах с лишним весом

· лекарство для диабетиков

· укрепление иммунитета

Глаза:

· проблемы с сетчаткой глаз

· защита и профилактика органов зрения при повышенном напряжении (работе за компьютерами, с бумагами)

В нашей линейке таурин идет в смеси с креатином, для усиления эффекта обоих