Приложение. В системе современного воспитания физкультурных ценностей необходимо предусматривать и осуществлять формирование мотивов

 

В системе современного воспитания физкультурных ценностей необходимо предусматривать и осуществлять формирование мотивов, а затем и интересов систематической физической активности. Достижение этой важной цели – дело сложное, требующая решения многих задач, существенно разных для разного возраста.Волейбол способствует воспитанию у учащихся чувство коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствование координационных движений и основных физических качеств. Развитие координационных способностей является неотъемлемой и социально-значимой частью развития ребенка. Основные аспекты её развития должны включаться в любую из частей урока или проводиться как целый урок. Специально разработанные комплексы упражнений координационной направленности могут являться методом тестирования для определения уровня физической подготовленности и служить показателем для отбора по видам спорта. Во время игры в волейбол создаются благоприятные возможности для проявления смекалки, ловкости, силы, быстроты, выносливости, волевых качеств, взаимопомощи и других качеств, свойств личности. Это во многом объясняет то, что волейбол включен в программы по физической культуре для учреждений общего образования.[19]

В качестве главных критериев оценки координационных способностей у детей 14-15 лет выделяют четыре основных признака: правильность выполнения движения, то есть когда движение приводит к требуемой цели (делает то, что нужно); быстроту результата; рациональность движения и действия (выполняет так, как нужно); двигательная находчивость, которая помогает человеку найти выход из любого сложного положения, неожиданно возникшего при выполнении действия. Эти критерии имеют качественные и количественные стороны. К основным качественным характеристикам оценки координационных способностей относятся адекватность, своевременность, целесообразность и инициативность, а количественным - точность, скорость, экономичность и стабильность движений. В практике, наряду с данными показателями, учитываются и другие. Во многих случаях данные признаки координационных способностей проявляются, не изолировано, а в тесной взаимосвязи. Поэтому при определении координационных способностей кроме единичных, широко используются и комплексные критерии. В числе таких комплексных критериев выступают показатели эффективности выполнения двигательных.

 

Теперь рассмотрим тесты, которые применяют для развития, а также для выявления уровня развития координационных способностей у детей регулярно занимающихся волейболом:

Тест № 1. Упражнения сложно координационной направленности:

1. Верхняя передача над собой из положения седа.

2. Встать, продолжая выполнять верхнюю передачу передвижение вперед, кувырок вперед мяч в руках.

3. Верхняя передача в щит, подбор мяча, чередование верхней и нижней передачи в стену с передвижением приставными шагами вдоль боковой линии до лицевой линии.

Тест №2

Изменение скорости и смена мест занятий с изменением площади пространства. Наблюдение за реакцией и ориентировкой занимающихся выявляется следующее: уровень перестройки деятельности, ориентировка, количество допущенных ошибок, внимание.

Тест № 3

1. Верхняя передача мяча с одновременными движениями ногами: сгибая ноги вперед, назад, вынос прямых ног вперед, назад, в стороны, с подскоками.

2. Чередование верхней нижней передач в парах с одновременным поворотом на 360, 180 градусов.

3.Передачи мяча из разных исходных положений.

Выполнение упражнений с передвижением по разным направлениям. Измеряется точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники.

Тест № 4

Данный тест основан на уменьшении последовательности выполнения упражнений. При таком подходе определяется уровень подготовленности учащихся на основании степени освоения движений.

В течение нескольких секунд занимающийся должен понять и прореагировать на соответствующие жесты и указания, вспомнить похожие ситуации и инструкции о том, что делать, как выбрать правильную стратегию и, наконец, на основании обратной связи определить, правильно или неправильно выполнено упражнение.

Тест № 5. Примерные упражнения сложно координационного характера:

И.п. - стойка в выпаде на правую ногу, левая рука за голову, правая рука за спину.

1-2 - Прыжок, левую ногу согнуть вперёд, руки вверх.

3-4 - Шаги вперед, руки на пояс.

5-6 - Прыжок ноги врозь - ноги вместе, руки в стороны, руки вверх.

7-8 - Поворот на 180°.

1 - Правая нога вперёд, руки согнуть вперёд.

2 - Смена ног, руки вниз.

3-4 - Шаги на месте.

1 - Поворот на 360° на правой ноге вправо, левую руку на колено левой ноги.

2 - Левую ногу выпрямить влево, носок на себя.

3 - Левую ногу назад скрестно, руки вперёд.

4 - Мах правой вправо, руки вниз в замок.

5-6 - Подскок ноги врозь - вместе, руки в стороны, вверх, вниз.

7-8 - 2 Шага назад