АНТЕННА
Ключевое движение Последним в серии двенадцати базовых техник ТЕНСЁГРИТИ выполняется ключевое магическое движение, которое называется «Антенна». КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ: Пасс, включенный в последовательность двенадцати базовых техник в качестве последнего ее элемента, относится к числу наиболее таинственных и труднообъяснимых магических движений, найденных магами древней Мексики. В нем руки с определенным образом сложенными пальцами выполняют замысловатые движения, являясь как бы антеннами, втягивающими в энергетическое тело человека энергию совершенно особого рода. ДЕЙСТВИЕ: Двенадцатое магическое движение завершает последовательность базовых техник ТЕНСЁГРИТИ, наполняя энергетическое тело Силой, особое качество которой под стать новому состоянию энергетической конфигурации человека. Здесь мы еще раз обращаемся к самым глубинным уровням осознания. Они никак не относятся к тем его слоям, которые человек задействует в своей повседневной жизни. Причем это уже не энергии дочеловеческих животных полос осознания, а нечто еще более глубокое, имеющее своим истоком неорганические основы Мироздания. В своей обычной энергетической конфигурации человек просто не в состоянии «добраться» до Сил этого рода, а если кому-то вдруг случайно удается вступить с ними в контакт, они как правило, оказывают на энергетическое и физическое тела разрушительное воздействие. Чтобы иметь возможность пользоваться энергиями этих Сил, необходимо сначала соответствующим образом усовершенствовать конфигурацию своего энергетического тела. Поэтому магическое движение «Антенна» выполняется в последовательности базовых техник ТЕНСЁГРИТИ последним. Вся Вселенная - практически неисчерпаемый запас энергии. В частности, одной из составляющих этого запаса является невидимая безмолвная энергия мертвых звезд, рассеянная в пространстве. Именно ею в основном составлен тот поток, который задействован в двенадцатом магическом движении. ВЫПОЛНЕНИЕ: 12.1. Принять рабочую стойку. 12.2. Большим пальцем правой руки растереть основание большого пальца левой руки (рис. 12.2). 12.3. Отвести локти назад, прижав предплечья к туловищу чуть выше талии. Большие пальцы и мизинцы сложены вместе, остальные три пальца выпрямлены и образуют «трезубец», «острия» которого размещаются в вершинах примерно равностороннего треугольника. Кисти повернуты тыльными сторонами вниз, ладонями вверх (рис. 12.3). 12.4. Сделать вдох и с тремя короткими резкими выдохами нанести три быстрых коротких удара двумя «трезубцами» вперед. Кисти не переворачивать, ладони во время нанесения ударов по-прежнему обращены вверх.
Удары короткие, руки в локтях до конца не выпрямляются и после удара мгновенно возвращаются в начальное положение возле туловища. Каждому удару соответствует один выдох. Фактически, здесь выполняется не три отдельных выдоха, перемежающихся со вдохами, а три части одного и того же «трехсоставного» или «тройного» выдоха. Воздух как бы резко выталкивается из легких по частям - одна треть всего объема выдоха за один раз, одна треть выдоха с каждым из ударов (рис. 12.4). 12.5. Изменить положение пальцев. Соединить кончики больших пальцев с кончиками средних и безымянных и плотно сжать. Указательные пальцы и мизинцы полностью выпрямлены и, насколько позволяет подвижность суставов, отведены назад. Опустить руки вниз, плавным махом чуть-чуть отвести их назад и со вдохом широким круговым движением быстро подтянуть кисти к подмышкам, отведя локти как можно дальше назад - до упора. Вдох начинается плавно в самом начале движения, и ускоряется по мере его выполнения в соответствии со скоростью движения. Тыльные стороны кистей обращены вверх и до предела подтянуты к предплечьям (рис. 12.5).
12.6. С плавным выдохом вытянуться вверх, подняв руки, выпрямив ноги в коленях и запрокинув голову (рис. 12.6). Взгляд направлен вверх. Руки при этом выпрямляются в лучезапястных суставах, в результате чего кисти оказываются в одной плоскости с предплечьями. Необходимо крайне внимательно следить за взаимным положением кистей и предплечий, поскольку в данном магическом движении это имеет очень большое значение. 12.7. С плавным вдохом вернуть кисти к плечам, одновременно возвращая ноги в положение рабочей стойки и опуская голову в нормальное положение, и с плавным выдохом выпрямить руки вперед-вниз (рис. 12.7).
12.8. Не поднимая прямых рук, развести их немного в стороны и с плавным вдохом выполнить ими круговое движение снизу-внутрь-вверх-наружу-вниз-внутрь-вверх. Кисти рук при этом пройдут полторы окружности. Движения выполняются «от спины», плечевые суставы движутся вместе с руками. Запястья полностью выпрямлены, предплечья и кисти - в одной плоскости (рис. 12.8). 12.9. Почти без остановки плавным движением перевести руки за спину и с выдохом выполнить ими за спиной круговое движение, аналогичное тому, которое было выполнено впереди. Запястья выпрямлены (рис. 12.9). 12.10. Почти без остановки перевести руки вперед (рис. 12.10) и выполнить еще два цикла: вдох - круговое движение перед собой, выдох - круговое движение за спиной. Всего должно быть выполнено три таких цикла. В конце третьего цикла руки после опускаются вниз и со вдохом быстро подтягиваются кистями к подмышкам (рис. 12.5).
12.11. С резким «тройным» выдохом нанести три быстрых длинных удара кистями-«вилками» вперед-вниз. После каждого удара кисти мгновенно возвращаются к плечам. При нанесении ударов запястья выпрямляются (рис. 12.11). 12.12. Плавно вдохнуть и с резким «тройным» выдохом нанести три удара вперед на уровне плеч (рис. 12.12). 12.13. Плавно вдохнуть, выпрямить ноги и с резким «тройным» выдохом нанести три удара кистями-«вилками» вверх, запрокинув голову и следя за руками взглядом. После третьего удара руки не возвращаются к плечам, а остаются вытянутыми вверх (рис. 12.13). 12.14. С плавным вдохом развести руки в стороны. Задержаться в этом положении и сделать плавный выдох (рис.12.14). 12.15. С медленным вдохом выполнить медленное широкое круговое движение руками вперед-вверх-наружу в стороны. Когда руки снова окажутся выпрямленными в стороны, остановиться и сделать вдох. Это движение собирает энергию, поэтому очень важно следить за тем, чтобы оно выполнялось от середины спины, за счет мышц, расположенных между лопатками. Плечи двигаются вместе с руками. Движения плечами - довольно эффективное средство управления потоками энергии в теле. Закончив движение, сделать паузу и выдохнуть (рис. 12.15). 12.16. Выполнить еще два цикла. Всего должно быть сделано три таких круговых движения. После последнего вдоха мягко поднести ладони к груди и с выдохом медленно опустить их вниз, переставляя ноги в исходное положение, как это делалось во всех предыдущих магических движениях. Опустить руки вдоль бедер. Возможно, как следует освоив это магическое движение, вы почувствуете, что в некоторых его моментах нужно дышать через рот или через рот и через нос одновременно. Это - нормально, тело знает, что ему нужно.
АНТЕННА - РЕЗЮМЕ: 1. Принять рабочую стойку. 2. Большим пальцем правой руки растереть основание большого пальца левой руки. 3. Отвести локти назад, прижать предплечья к туловищу. 4. Сделать вдох и с тремя короткими резкими выдохами нанести три быстрых коротких удара двумя «трезубцами» вперед. 5. Изменить положение пальцев, сложив кисти в «вилку», размахнуться и с быстрым вдохом подтянуть кисти к плечам. 6. С плавным выдохом вытянуться вверх, подняв руки и выпрямив ноги в коленях. Голова запрокинута, взгляд направлен вверх. 7. Возвращаясь в рабочую стойку, с плавным вдохом снова подтянуть кисти к подмышкам, согнув руки в запястьях, а затем с плавным выдохом выпрямить их в запястьях и вытянуть вперед-вниз. 8. Круговое движение прямыми руками перед собой - вдох. 9. Круговое движение за спиной - выдох. 10. Выполнить еще два цикла: вдох - круговое движение перед собой, выдох - круговое движение за спиной. 11. С резким «тройным» выдохом нанести три удара «вилкой» вперед-вниз. 12. Три удара «вилками» на уровне плеч. 13. Три удара вверх - выдох; оставить руки вверху, взгляд направлен вверх, ноги выпрямлены. 14. С плавным вдохом развести руки в стороны. Сделать выдох. 15. Широкое круговое движение руками - плавный вдох. 16. Выполнить еще два круговых движения.
|
