| №
| Тема аудиторного занятия
| Самостоятельная работа студентов
| Оценка
| Подпись преподавателя
|
|
| Тема 3.1. Основы методики развития скоростных качеств.
| Составление комплексов упражнений для развития скоростных качеств использованием программы Microsoft Word, Microsoft Office Power Point.
| | |
|
| Тема 3.2. Основы методики развития выносливости.
| Составление комплексов упражнений для развития выносливости использованием программы Microsoft Word, Microsoft Office Power Point.
| | |
|
| Тема 4.1. Техника попеременного двухшажного хода.
| Совершенствование в передвижении попеременным двухшажным ходом на пересеченной местности, прохождение дистанции до 3 км.
| | |
|
| Тема 4.2. Техника одновременного одношажного, бесшажного ходов.
| Совершенствование в передвижении одновременными ходами на пересеченной местности. Прохождение дистанции до 3 км.
| | |
|
| Тема 4.3.Техника спуска,
подъема, торможения.
| Совершенствование спусков, подъемов, торможения в передвижении на лыжах по пересеченной местности.
| | |
|
| Тема 4.4. Контрольный норматив: 3-5 км.
| Совершенствование в передвижении ранее изученных ходов на пересеченной местности. Прохождение дистанции до 3 км. Изучить правила соревнований по лыжному спорту.
| | |
|
| Тема 5.1. Техника перекатов вперед-назад, боковых равновесий.
| Проведение самостоятельных занятийпо гимнастике, составление комплекса общеразвивающих упражнений использованием программы Microsoft Word, Microsoft Office Power Point.
| | |
|
| Тема 5.2. Техника стойки на лопатках и голове, моста.
| Выполнение статических упражнений.
| | |
|
| Тема 5.3.Техника акробатической комбинации на 32 счета.
| Составление комплекса акробатической комбинации с использованием программы Microsoft Word, Microsoft Office Power Point.
| | |
|
| Тема 5.4.Контрольное занятие: Акробатическая комбинация.
| Составление комплекса акробатической комбинации использованием программы Microsoft Word, Microsoft Office Power Point.
| | |
|
| Тема 5.5. Техника прыжка со скакалкой.
| Выполнение упражнений общей физической подготовки.
| | |
|
| Тема 5.6. Техника поднимания опускания туловища, сгибания разгибания рук.
| Выполнение упражнений специальной физической подготовки.
| | |
|
| Тема 8.1.Техника безопасности на занятиях баскетбола. Судейство.
| Изучить правила соревнований по баскетболу.
| | |
|
| Тема 8.2. Ведения мяча. Передачи мяча.
| Выполнение подводящих упражнений для выполнения ведения и передачи мяча.
| | |
|
| Тема 8.3.Броски мяча по кольцу.
| Выполнение подводящих упражнений для выполнения броска мяча по кольцу.
| | |
|
| Тема 8.4.Штрафной бросок.
| Выполнение подводящих упражнений для выполнения броска мяча по кольцу.
| | |
|
| Тема 8.5.Учебная игра (технико-тактические действия).
| Разучивание различных игровых комбинаций.
| | |
|
| Тема 9.1. Ориентирование на местности с помощью компаса.
| Организация и проведение туристического похода выходного дня.
| | |
|
| Тема 9.2. Техника ориентирования на местности с помощью компаса.
| Организация и проведение туристического похода выходного дня.
| | |
Выводы и предложения: _________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________
