Серена Акулова. 15 мая перешла на сыроедение,заменив порцию творога в своём завтраке на порцию семечек подсолнечника с мёдом.Приятным сюрпризом стало увеличение выносливости

15 мая перешла на сыроедение,заменив порцию творога в своём завтраке на порцию семечек подсолнечника с мёдом.Приятным сюрпризом стало увеличение выносливости при физических нагрузках во время тренировок.

 

Переходить на сыроедение можно только в случае,если не будет заметно "эффекта перехода",т.е. никаких посинений в глазах при "резком" подъёме из положения покоя,никакой "временной" потери веса и прочих "прелестей" не должно ощущаться,иначе вы себя гробите.

 

Всё должно проходить не заметно,как само собой разумеющееся.

 

Для моего уровня йоги молочно-растительная диета стала слишком громоздкой.Возможный предел движения на ней достигнут,дальше с помощью молочки будет тяжело прогрессировать.Действие в теле энергии,поступающей из молочки затормаживает обменные процессы, поэтому необходимость в единственном молочном продукте из моего рациона отпала.Больше это не связано ни с чем: у меня даже мыслей не было о смене диеты.

 

Соотв-но переход ускорил уровень управления кундалини разными пранаямами + свара йога(описано в одноимённой теме про йогу).

Зачем нужен какой-то переход,если пренебрегать выше описанными методиками?От такого "перехода" будет колбасить не по детски: Когда низкая варна подражает более развитой это называется BDSM.

 

Константин Шмаков

Наташа, а что ты скажешь о лунном цикле??? при какой луне лучше начинать голодание?????

 

Наталья ♥Serenaϟ Панаева

для кого: м или ж,а какой знак зодиака,а какой год рождения,а день,а час,а место жительства,а соотносится ли жильё по сторонам света,а квалификация и т.д.? Нельзя же для всех высчитать одинаковые влияния Луны?

Что Трехлебов сказал про книги по астрологии и астрономии? "Все лживые".

Это как питание с учётом Инь и Ян - пушечная стрельба,так и учёт Луны: что-то в этом есть,но далеко не всё.

 

По опыту из магии: чем слабее маг,и чем сильней его противник,тем больше ему надо учитывать влияние звёзд.А чем маг сильнее,и чем слабее противник,тем меньше можно зацикливаться на влияниях космоса.

 

То же самое с голоданием: личные ощущения и личная готовность значительно важнее.

 

Кстати,личная решимость как раз зависит от влияния звёзд и космических ритмов в целом: Послушайте того же Трехлебова,как он описывает интерес к здоровому образу жизни "волнами".Потом описывает интерес к Наследию Предков,так же ВОЛНАМИ.То есть люди просыпаются под влиянием космических ритмов,знают они это или не знают,верят в это или не верят.

 

Я же не личный инструктор по голоданию.Даю общие принципы из своего опыта.Хотите - берите,хотите ищите другие.Лично мне не нравятся книги по голоданию,потому что они не опираются на асаны и пранаяму,а это профанация,которая к просветлению не приведёт.

 

Константин Шмако

Понял... Добро...

 

Наталья ♥Serenaϟ Панаева

Не напрасно же привожу пример человека,который не занимается голоданием,но фактически близок к праноедению.И сама сейчас пробую действовать так же: асанами,пранаямой очищаются нади и потребность в питании снижается,а успехи в йоге повышаются.

Основной ключ к переходу на следующую ступень питания - пранаяма.

 

Заметьте,вы спите,дышите равномерно - та же пранаяма,только бесконтрольная.Во сне происходит восстановление организма,даже если вы ложились спать голодным,то чувство голода после пробуждения притупляется.Можно же всё время ритмично дышать и иметь температуру тела не 36,6,а на 1 - 2 градуса ниже.Подумайте над этим.

 

Павлуха Старшинин

хм я после операции ел все подряд а вот уже 3 месяца почтит не чего не ем, то есть вода с выжатом лимоном и кубик сахара и очень редко кусок мяса, а на счет того что после сна притупляется чувство голода уже началось со 2 месяца. Ещё если сосредоточиться на дыхание можно много, я так думаю!

 

Серена Акулова

Олег Маслов

да, йога и праноямы..

 

в моем кругу..большинство кто перешел ЕСТЕСТВЕННО на стиль жизни на праноедении до того много занимались дыхательными практиками..медитацией..йогой..

развивается сознание..и за ним тело подтягивается само..

сама практика подталкивает уже к такому естественному переходу на прану..

Замечаю..что в среде сыроедов, веганов (в том числе фанатичных) многие интересуются переходом на прану..думая, что прана..это новый вид пищи для физ.тела..не понимая..что для усвоения праны необходимо развивать и очищать тонкие тела... такие жалеющие перейти на прану при этом не практикуют ни праноям, ни медитаций ни йогу..зафиксированы на своем стиле питания и на физ.теле, не уделяя внимания развитию тонких тел...или если и практикуют то нерегулярно мало, и без пищи, воды даже дня одного некоторые не могут выдержать..думая что просто лишив себя привычного питания, пищи они включат себя в этот процесс..обычно результат - предсказуем - без стиля жизни в йоге (в свободе от суеты ума) - такие люди не переходят в естественную и радостную жизнь на пране..лишь себя мучают..

мне некоторые голодающие писали вопросы...думая..что чистое физ.тело и длительные голодания - это решение всех проблем (не практикуя медитаций..йоги при этом) - "я так чистила тело..так много голодала а потом почему то заболела раком..не понимаю..почему..я же так старалась..так чистила тело? (при этом человек явно уделял вниманию Только физ.телу..очищая только его..не работая с сознанием никак, с йогой..вот чистое тело и вывело болячку наружу..другие тела стали чиститься)

а при практике жизни в йоге (соединения с божественным), когда есть следование себе, своей интуиции (которая открывается по ходу практик медитаций, праноям, очищающих практик, асан) все происходит легко и естественно..на Волнах жизни