Возрастная периодизация
Возрастная морфология и решаемые ею чисто практические задачи немыслимы без четких знаний индивидуальных периодов роста и развития отдельных систем человека и организма в целом. Особенно остро этот вопрос стоит в связи с отбором, ориентацией, оптимальными тренировочными нагрузками, а следовательно, и связанным с ними педагогическим и тренировочным процессами. Тренеру необходимы глубокие биологические знания для достижения его учениками не только высоких спортивных результатов, но и спортивного долголетия, а также для сохранения здоровья по окончании занятий спортом. Конечно, предлагаемые периодизации строятся на усредненных данных и требуют индивидуальных уточнений, но это реперы (опорные точки), на которые следует равняться при работе с детьми и подростками, а также пожилыми людьми, когда спорт переходит в стадию оздоровления и поддержания на должном возрастном уровне физических качеств и здоровья (табл. 2.1). Е.М. Груздев (1912) предложил выделять в росте и развитии ребенка четыре периода. Первый период – грудной, охватывающий время до 1,5 лет. Длина тела в этот период варьируется от 47,5 до 72,5 см, прирост массы на каждый см длины тела составляет 3 г. Раннее детство – второй период от 1,5 до 5,5 лет. Длина тела – от 72,5 до 107,5 см, прибавка массы составляет 2 г на см длины тела. Младший возраст – третий период от 5,5 до 12,5 лет. Прибавка массы на 1 см – 2 г. Подростковый возраст – четвертый период от 12,5 до 14 лет у девушек и до 16 лет у мальчиков. Автором были разработаны константы по длине и массе тела для лиц обоего пола, ростовые коэффициенты веса. А.С. Северцев разделил постнатальный онтогенез на два периода: А.В. Нагорным и его учениками была несколько усовершенствована периодизация. Предлагалось весь онтогенез разделить на пренатальный дородовой и постнатальный – послеродовой период, который, в свою очередь, делился на три периода: 1) период роста, 2) период зрелости, 3) период старости. В.В. Бунак на основании работ московских антропологов выделил стадии и фазы роста, используя несколько подходов. Весь период онтогенеза был разделен на три стадии: прогрессивную, стабильную и регрессивную. Прогрессивная стадия характеризуется волнообразным приростом базовых антропометрических показателей – чередованием высоких приростов и замедлений. Границей прекращения этой стадии является остановка роста тела в длину. Стабильная стадия характеризуется увеличением подкожного жирового слоя, а вместе с ним увеличением поверхности тела, Возрастают значения весоростовых индексов как следствие увеличения массы тела. Стабилизируются физические качества, свойственные индивиду. Регрессивная стадия характеризуется в большинстве случаев уменьшением массы тела, изменяются кожные покровы за счет огрубления соединительной ткани, меняются осанка и длина тела за счет уменьшения высоты межпозвоночных дисков, снижаются скорость движений и размах движений в основных суставах. Период от новорожденности до 7 лет включительно называют периодом нейтрального детства, так как в эти годы отсутствуют ярко выраженные половые различия – половой диморфизм. В педагогической практике предложено делить постнатальный период следующим образом: 1. Преддошкольный – до 3 лет. 2. Дошкольный – 4-6 лет. 3. Младший школьный – 7-10 лет. 4. Средний школьный – 11-14 лет. 5. Старший школьный – после 15 лет. В 1998 году на собрании ВОЗ было решено всех субъектов от 1 года до 18 лет называть детьми, следовательно – это схема периодизации детей. В схеме периодизации предложено выделять сенситивные или «критические» периоды, которые характеризуются повышенной чувствительностью отдельных систем к внешним воздействиям, в том числе и тренировочным нагрузкам. Для тренера не важно, в каком периоде находится его подопечный ребенок, он должен точно знать, какая из систем, обеспечивающих точность движения, гибкость или оптимальный прирост силы, находится в фазе восприимчивости к конкретным тренировочным воздействиям. Ответ может дать интегративная педагогическая антропология, объединяющая знания различных характеристик развития ребенка. для ответа на этот чрезвычайно важный и трудный вопрос – какая система открыта для внешних воздействий, какая из систем в данный момент наиболее управляема с помощью направленных упражнений – была предложена оценка биологического возраста. Правильно оценить биологический возраст можно только при глубоком и правильном понимании индивидуального онтогенеза, закономерностей и механизмов, лежащих в его основе. Биологический возраст можно оценить с двух позиций: физиологической и морфологической (соматологической). Важно понять, чем определяется продолжительность каждого периода, выделенного в схеме периодизации и в еще не решенной до конца схеме возникновения сенситивных периодов. По мнению И.А. Аршавского, они связаны с продолжительностью беременности и периодами освоения с окружающей средой, которые вырабатывались тысячелетиями. Поэтому понять смысл биологической зрелости и ее этапность можно только при изучении филогенеза. Отражением исторического развития длительности периодов детства являются акселерация и ретардация. Продольные наблюдения Р.Н. Дорохова показали, что у лиц мужского пола опережение в длине тела в 5 лет сохраняется в 88% случаев, и по окончании полового созревания у лиц женского пола эта тенденция проявляется в 90%. Корреляционная связь длины тела в 5 и в 20 лет достигает 0,805-0,957. Таблица 2.1 Схема периодизации постнатального онтогенеза человека, принятая на VII Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и
Как же оценить наступление сенситивных периодов? Оказалось, что физические качества и результат их тестирования до 6-7 лет связаны с «зубным» возрастом, в более поздние периоды – со сроками закрытия зон роста, оволосения лобка, подмышечной впадины и т.д. Ориентация и группировка детей по этим показателям дают в тренировочном процессе лучшие результаты усвоения упражнения, чем хаотический подбор групп.
|
