За здоровый образ жизни!

Однако, спорт спортом, а актуальных проблем оставалось еще немало, и две наиболее важных из них – это алкоголь и сигареты. Конечно, пил я уже не так как раньше, но все же довольно регулярно, каждую пятницу. В субботу – «восстанавливался» пивом. А в воскресенье – отходил от выходных. Ну и курил как паровоз. Я считал, что это такой способ расслабиться, сбросить с плеч тяжкий груз будней, обнулиться, забыться и с новыми силами в бой. Я был уверен: все мужчины бухают по пятницам! Все бары и рестораны в пятницу вечером всегда были забиты до отказа, в некоторые еще и очередь выстраивалась. Множество людей, жаждущих закинуть в себя вожделенное пойло, всласть надышаться вонючим табачным дымом и готовые стоять ради этого даже на морозе…Все они были глубоко больны и я был одним из этой больной толпы.

Я даже сам не знаю, зачем я пил и курил. Что это за расслабление, когда тебя шатает и заплетается язык? Когда от тебя воняет? Когда ты слабый и никчемный? Когда ты превращаешься в свинью и творишь глупости, о которых потом жалеешь? Когда несешь полную околесицу, теряешь вещи, теряешь себя, превращаешься в самого настоящего урода!

Если бы только люди могли посмотреть на себя со стороны в этот момент! На свой идиотский смех, глупый вид, стеклянные глаза, неестественные движения. Мужчина не является мужчиной, когда он пьян. Он даже не скот – он много хуже! Отвратительный, слабый, жалкий…Это не боец, не самец, не воин – не тот, кем ему предназначено быть судьбой, а ничтожный калека. Слабак!

Я не видел всего этого долгое время, я был таким же как все эти люди… Искал себе оправдания, мол, не так уж и много я пью, не каждый же день. Ну можно же мне расслабиться, что я, не человек что ли. И я пил. Каждую пятницу и субботу, разрушая свой дух и свое тело, которое с такой страстью закалял тренировками. И успокаивал себя: все хорошо, я молод, я восстановлюсь, у меня же ничего не болит, значит ничего страшного не происходит.

Но страшное происходило! Я убивал себя. Мучился похмельем, совершал глупости, ссорился с любимой девушкой, херил результаты тренировок. В некотором роде я даже предавал свой род, своих предков, отравляя кровь, текущую в моих жилах. Накапливая в своих генах яд, который передастся моим детям. Это было отвратительно и в один прекрасный день у меня открылись глаза.

Все-таки в любом деле очень многое решает настрой. Если хочешь отказаться от какой-то привычки, нужно видеть цель. Понимать, зачем ты это делаешь. Я понимал. Я ходил на спорт, я хотел иметь красивую фигуру, отлично выглядеть и быть сильным! Все, что мешает мне на этом пути – должно было исчезнуть. Я готов был вырезать это из свой жизни, как бы тяжело это ни было! С мясом, с кровью, но вырезать и навсегда забыть! Потому что я хотел быть мужиком, а не жалким человеческим отбросом! И я шел к этой цели. И я знал, что пойду до конца…

Все случилось сразу после моего путешествия по Америке. Нет, Америка тут совсем не при чем, просто после смены обстановки легче решаться на какие-то перемены. После этой поездки я вдруг все осознал, все для себя решил! В моей жизни больше не будет алкоголя! Даже пива! Даже на праздники! Никогда! Больше никакого дерьма!

Я даже записал это в своем ежедневнике! Кстати, это очень важный момент – записывать те цели, к которым вы хотите прийти. И не просто записывать, а чтобы они постоянно мелькали у вас перед глазами и вы ни на секунду не забывали о них! Всегда сверяйте со своим планом все изменения в вашей жизни, все новые обстоятельства. Например, если вы мечтаете о том, чтобы сбросить вес и накачать пресс, вам понадобятся постоянные тренировки, и вряд ли стоит соглашаться на работу с обилием командировок. Все, что происходит в вашей жизни, должно быть направлено на исполнение ваших задумок и желаний, тогда и осуществятся они значительно быстрее!

Будет здорово, если помимо целей, у вас также будет и план их осуществления. Например, если вы хотите путешествовать 4-5 раз в году, то должны определить, из какого источника сможете черпать денежные средства, от каких необязательных расходов следует отказаться, возможно, вам будет полезно освоить иностранный язык и так далее.

Что касается алкоголя, то решить эту проблему оказалось не так уж и сложно. Есть такое хитрое правило: чтобы избавиться от вредной привычки, надо связать с ней какую-то долю страданий. И вместе с тем – определенную долю удовольствия в связи с отказом от нее. Просто настроить себя на это! Ведь наш психологический настрой – самая настоящая волшебная палочка!

Даже когда меня тянуло на старое, я вспоминал весь свой негативный опыт, связанный с алкоголем. Как я шатался и падал, блевал, обижал близких людей, проявлял слабость, вел себя как полный кретин! И спрашивал себя: «Саша, хочешь ли ты этого снова? Хочешь ли ты быть, как эти вонючие бомжи, спящие в переходах метро? Как эти шатающиеся ублюдки в общественном транспорте на каждый праздник? Как вся эта серая, отвратительная биомасса, абсолютно пустая, без эмоций и без мозгов? Как все эти нелюди, бормочущие не пойми что заплетающимся языком, строящие из себя героев, хотя на самом деле – всего лишь свиньи и неудачники!». И понимал, что нет! Что мне стыдно, отвратительно вспоминать себя таким! Что я презираю себя такого.

И это отвращение было настолько велико и глубоко, что ничто не могло на меня повлиять! Люди могли пить в моем присутствии, могли уговаривать меня «ну хотя бы рюмочку» - мой ответ был - нет! Больше никогда! И я чувствовал свою силу в этот момент! Мой внутренний дух аплодировал мне. Я был сильнее этих людей. Я больше не видел в алкоголе чего-то манящего и волшебного. Я перестал воспринимать его как способ расслабления, а воспринимал его как яд. А в будущем постарался по максимуму избегать знакомых и компаний, которые употребляют алкоголь. Больше мне было с ними не по пути.

Отказаться от сигарет было несколько тяжелее. Я бегал курить каждые полчаса, и делал это уже на протяжении 15 лет. Но мне было наплевать. Я же ставил задачу и был готов к ее решению, чего бы это ни стоило! Мне надоела зависимость! Мне надоело думать в кино и театре не об интересном действе, а когда же можно будет сбежать на перекур! Мне надоело бояться перелетов и поездок на дальние расстояния! Мне надоело выскакивать из теплой постели с любимой женщиной, чтобы сделать очередную затяжку!

Что за бред! Вы только подумайте, как жалко это выглядит, когда здоровый, взрослый мужик срывается куда-то подышать гадостью. Лишь бы побыстрее выбежать на улицу, лишь бы засунуть себе в рот это дерьмо. И вдыхать в себя, вдыхать глубоко этот едкий дым и постепенно расслабляться – «ух как хорошо, наконец-то яд проник в мою кровь»… Вот оно вселенское счастье!

Меня бесило это! Я что, раб этой чертовой бумажной трубочки с табаком? Она что, всегда будет контролировать мое поведение и мои мысли? А люди, которые производят эту гадость, будут пересчитывать мои деньги и довольно похихикивать, мол, еще одного придурка подсадили на иглу! Ну к черту! Никогда эти жалкие корпорации не будут меня контролировать! Я не раб! Я свободный человек! Я буду делать то, что мне хочется, а не то, к чему вы меня принуждаете! Я сильнее вас всех! Я вас всех поимею, сволочи!

Я был зол, я стиснул зубы и готов был драться! Я решил для себя все! Хватит быть свиньей и лузером! Хватит зависеть от корпораций! Хватит подчиняться их воле! Они делают меня слабым, они хотят, чтобы я был жалким и никчемным, ходил с опущенной головой. Был мягкотелой куклой! Был слабаком! Но нет! Я хотел быть воином! И я отрезал от себя все, что мешало мне. Как бы не было больно и страшно! Как бы не было тяжело! Я воин! Я могу выдержать все!

И я выдержал! Чтобы было легче, я читал Алана Карра, это стало неплохим средством для прочищения мозгов. Чтобы помочь телу, я пил «Табекс». Уже через четыре дня я отказался от сигарет. Да, было непросто! Но я этого хотел! Я знал, что были и до меня люди, которые отказывались от курева. Если смогли они, значит, смогу и я! Я верил в себя, моя девушка верила в меня. Я был готов к драке и я дрался! Мой настрой был непоколебим! Когда было особенно тяжело, когда руки тянулись к пачке сигарет, я стискивал зубы и шептал себе, что я все смогу, все преодолею! Я воин, я не отступлю. Пока я жив, я буду драться. Кто бы ни был моим врагом. На зубах, - как угодно! Продержусь! И я держался! И я побеждал!

Нет перед могучим человеческим духом никаких преград! Человек может все! Ему все по плечу! Бросить пить, курить, заняться спортом, взобраться на самую высокую гору, прыгнуть с парашютом – чего угодно! Нет ничего невозможного для того, кто этого хочет! Кто готов биться до последнего! Идти до конца! Как бы тяжело не пришлось! Потому что видишь цель и эта цель так манит, что нет ничего страшнее, чем отказаться от нее. И тогда страшен не враг, не лишения, не боль – страшно потерять цель. Ведь это будет означать, что жизнь лишилась смысла.

Мужчина не должен бояться борьбы. Более того, должен ее искать. Она закаляет дух, укрепляет характер, она вдыхает жизнь. Без борьбы мужчина чахнет. Если он плывет по течению, набирает жирок, занимается всякой ерундой, пьет, не следит за собой – он не может называться мужчиной. Он слабый, никчемный, болезненный, жалкий. Он не воин! Такой мужчина никогда не будет привлекательным для женщин, не добьется успеха в бизнесе, он всегда будет ведомым, всегда будет чьим-то рабом, будет исполнять чью-то чужую волю. Наполненный страхами и сомнениями, он провалит свою миссию, отведенную ему природой – быть воином!

Ведь не важно, что технический прогресс шагает по планете, что сейчас уже вовсе и не обязательно охотиться на мамонта, а если кто обидит, можно не отстаивать свою честь, а вызвать полицию. Времена могут быть любыми, но как солнце всегда восходит над Землей, так и природная сущность мужчины всегда останется прежней. Истинные мужские качества: смелость, решительность, воля – всегда в цене! И сами по себе они не появятся – их нужно развивать с самого юного возраста. А если уж не довелось с юного – так когда появится возможность и желание. Никогда не поздно стать воином. Пока ваше сердце бьется в груди – не поздно!

Отказавшись от алкоголя и сигарет, я, наконец, почувствовал, что нахожусь на правильном пути. Мое мужское начало торжествовало! Но, к сожалению, очень многие мужчины еще находятся под властью этого смрада, который высасывает души, калечит людские судьбы. И самое обидное – грандиозная пропаганда, которая льется отовсюду.

Знаете, есть такие специальные якоря, раздуваемые прессой и телевидением. Сплошь и рядом все это встречается в кино, рассказах: когда тебе грустно – надо нажраться до беспамятства. Когда у тебя депрессия – надо закурить. Вся эта фигня регулярно навязывается людям, и ты невольно начинаешь действовать по схожим алгоритмам.

Встретились с другом после долгой разлуки – пейте! Продвинулись по службе – пейте! Отмечаете годовщину свадьбы – пейте! Все время пейте! А выпив, не забудьте про сигареты! Травите себя как можно больше и поскорее умирайте! Ведь это так и есть – посмотрите любое кино! Почитайте книги! Практически все герои курят и пьют, даже самые смелые и благородные. Даже врачи! Даже супер-герои, в перерывах между спасениями мира, травят свой организм! И зрителям невольно на подкорочку все это записывается.

Вы только посмотрите на рекламу во время спортивных состязаний и особенно футбольных матчей. Что там рекламируется – алкоголь и средства для повышения потенции. Вы понимаете, что это значит? Это значит, что русский мужчина в глазах рекламодателей – это алкоголик и импотент! А рекламодатели – очень хорошо умеют считать деньги, уж поверьте! И что? Вы хотите быть таким мужчиной?! Вам приятно ассоциировать себя с этой серой массой? Вас это не оскорбляет?

Вы алкоголики и импотенты! Это не я вам говорю – это рекламодатели, вкладывающие в это свои кровные, вам говорят! Они ведь продают вам не абонементы в фитнес-клуб, не гантели, не здоровое питание, не боксерские перчатки – тоже вполне себе мужские темы! Они впаривают вам то, что вы схаваете с куда большим удовольствием, ведь так?! Это приговор, друзья мои! Всему нашему обществу! Вас сначала травят всяким дерьмом, а потом от этого лечат. Вы хотите быть частью этой порочной системы? Вам нравится, что над вами смеются и унижают вас?

А с чем ассоциируется достаток: это толстый, вальяжный мужчина, на котором рубашка едва не трещит по швам в окружении роскошных женщин! И вот вам образ успешного мужчины – жирдяй, окруженный шлюхами! У вас, как у собачки Павлова, срабатывает рефлекс, - раз я хочу быть успешным, значит, я должен окружить себя кучей женщин легкого поведения и разожраться. Ну а какая нормальная женщина согласиться делить своего мужчину с кем-то еще? Какой нормальной женщине будет приятно ложиться в постель с толстяком? Только проститутка, которую интересует лишь деньги или положение в обществе!

Институт семьи разрушают на наших с вами глазах! С чем ассоциируется многодетная мать? Нищая, босая, на грязной кухне в куче немытых тарелок. Неудачница! Только и способная, что детей рожать! Без высшего образования, небось еще и запойная. И ютятся они всей семьей в какой-нибудь узкой и тесной хибаре, спят на головах друг у друга. А какая женщина считается успешной? – да какая-нибудь разукрашенная гламурная дива, залезающая в дорогое авто к богатому любовнику! Ведь именно это нам постоянно записывают на подкорочку – в сериалах, в модных журналах – да везде! Мы и сами не замечаем, как этими же стереотипами начинаем мыслить: ага, многодетная, значит, нищая, нуждающаяся в помощи. Ну и кто после этого захочет много рожать? Кто захочет примерять на себя образ неудачницы? Да никто! Поэтому и вырождается русский род! Поэтому и появляется демографический кризис и прочая ерунда!

Посмотрите на коррупцию! Во всех СМИ трубят о ней! Рассказывают про шикарную жизнь чиновников, их резиденции, их образ жизни на широкую ногу. Понятно, что все это куплено на нетрудовые доходы. Чиновников так много, что каждый день можно читать все новые истории. Взятка становится само собой разумеющемся явлением, нормой жизни, по сути легализуется. Если ты не берешь взятки – ты уже какой-то не такой. Уже дурачок какой-то! А если берешь – умница и герой! Ловко всех обдурил, молодчина! Так и надо жить!

Все переворачивается с ног на голову! Нам внушают, что мы должны пить и курить, брать и давать взятки, быть жирными, окружать себя шлюхами! Оскотиниваться! И тратить, тратить, тратить – на новые шмотки, часы, машины, резиденции…Бесконечная гонка! А когда не хватает денег – брать кредиты! И снова тратить! А потом всю жизнь работать на банк, на ипотеку, забыв про сон, про простые человеческие удовольствия, трястись, что тебя выгонят с нелюбимой работы, и тогда у тебя не будет денег, чтобы выдать очередной платеж!

Зачем раздувают всю эту моду на новые гаджеты, автомобили, одежду? Вроде бы и нет никакого смысла покупать новое – старое еще прекрасно функционирует. Но вас убеждают, что модель устарела, вышла из моды, что вы полный лох, если все еще этим пользуетесь! И вы постоянно тратите, не можете сделать никаких долгосрочных накоплений, залезаете в долги! Вы словно белка в колесе! Мне очень нравится одно высказывание на эту тему: «Люди тратят деньги, которых у них нет, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которых они не знают».

Меня всегда раздражало, что в современном обществе именно деньги являются мерилом человеческого успеха. Чтобы заработать лишний рубль, люди готовы пахать на нелюбимой работе, идти на сделки с собственной совестью, душить в себе внутренние порывы. Я не отрицаю важность денег и работы, но лично для меня они никогда не стояли на первом плане. Ни одним своим достижением на работе я не горжусь так, как достижениями своей воли! Я бросил пить и курить, много часов провел на морозе, отрабатывая приемы и валяясь на холодной земле – вот что для меня достижения! Они зависели только от меня! Они были связаны с проявлением подлинно мужских качеств! Это не то же самое, что втюхать клиентам геля на 300 упаковок больше плана или просидеть полночи, копаясь в бумажках, чтобы озолотить какого-нибудь барыгу. Потому что в вашей жизни и в мире вообще эти якобы достижения ничего не изменят. А достижения воли закаляют характер, и в этом мире становится на одного настоящего мужчину больше. А значит – больше праведных дел, больше справедливости, больше истинных ценностей!

Когда у меня были проблемы с работой, я страшно бесился, что люди говорят о моей неуспешности. Они словно не замечали того, чем я по-настоящему гордился, тем, что было по-настоящему для меня важно. Даже самые близкие люди. Это проходило мимо них, как-то вскользь. Они, конечно, говорили, мол, молодец, но это были дежурные комплименты. По-настоящему их волновал лишь один вопрос, «где деньги, Зин?». Что уж говорить о людях посторонних – они всегда смотрят на внешние атрибуты: твою одежду, машину, аксессуары. Ты можешь хоть всю ночь провести на морозе, пробежать хоть сотню километров, как угодно преодолевать себя, но если ты приехал на метро, а не на шикарной иномарке, тебе довольно быстро вынесут приговор: неуспешный, неинтересный, никчемный, попросту говоря – лох!

А ведь лохом быть никто не хочет! Поэтому в такой моде все эти банковские кредиты, разнообразные мошеннические схемы и хитроумные комбинации. Поэтому и мир наш, к сожалению, такой однообразный: здесь полным-полно хитрожопых барыг и почти нет благородных мужчин. Крутись, как хочешь, но зарабатывай! Включайся в работу, хомячок! Принеси больше, чем вчера, а завтра - больше, чем сегодня! Апорт! – и все устремились за добычей. Чтобы произвести впечатление на красивых самочек, пустить пыль в глаза и спрятать свою жалкую душу за атрибутами роскоши и достатка.

Этот культ денег поистине всеобъемлющ! В него вовлечены даже маленькие дети. В то время как их отцы меряются иномарками, малышня щеголяет друг перед другом новыми айфонами и айпадами! В этой гонке участвуют все! И в этой гонке не соблюдаются никакие правила! На тебе ж не написано как ты заработал – украл, получил в наследство, взял кредит или действительно собственным умом. Важен лишь атрибут – дорогой, престижный, навороченный. И сначала люди оценивают твой атрибут, а уже только затем – тебя!

Вас постоянно вынуждают совершать все новые и новые покупки. Броская реклама, яркие газетные заголовки, фотографии в журналах – вы и сами не заметили, как захотели обладать тем, что вам совершенно ни к чему! А банки и рады выдавать кредиты! Там же не дураки работают: они сами берут кредиты в западных финансовых учреждениях под 1-3% и выдают вам под 18-20% и прекрасно себя при этом чувствуют! А вы становитесь их заложником! Попробуйте просрочить платеж – вам выпишут штрафы, начнут доставать по телефону, не выпустят заграницу - ваша спокойная жизнь закончится! Подумайте, так ли уж нужен вам очередной гаджет, ремонт, стиральная машина? Стоит ли это того, чтобы попадать в кабалу?

По большому счету нас всех растлевают! Всех хотят сделать рабами! Навязывают правила поведения, задают нужные алгоритмы! Как биороботам! И тысячи мужчин эти алгоритмы пытаются воплотить в жизнь. Как стадо баранов. Живут жизнью, которую придумали для них другие. Идут по проторенной дорожке, но вместо счастья и успеха встречают одни разочарования. Потому что алгоритмы эти ложные. Навязанные. Вдолбленные в головы кукловодами разных мастей!

Это не значит, что деньги – вселенское зло. Обладать ими хорошо, но не стоит терять за ними свою человеческую душу. Деньги – всего лишь вспомогательный инструмент, а не всемогущий хозяин Вселенной. В первую очередь важен сам человек. Его душа, его внутренний мир. Сегодня у него есть иномарка и яхта, а завтра может не быть ничего. Но это будет по-прежнему он! С такими же глазами, руками, с теми же привычками и устремлениями. Такой же родной или неродной – это уж как сложилось…

Я сам велся на эту пропаганду! Но я нашел в себе силы остановиться! И вы найдете! Каждый из вас! Если только посмотрите на себя со стороны! Если только увидите всю мерзость, всю глубину той пучины, в которую вас затягивает!

Многие, впрочем, впадают в другую крайность и полагают, что если ты ставишь своей целью достичь некоего духовного просветления, то мир материальный надо полностью из своей жизни исключить. Что это грязь, что все это недостойно внимания, и даже глупо тратить на это силы. Зачем? Ведь все свое время надо уделять чтению мудрых книг, медитациям и другим разнообразным практикам.

Но что такое духовное совершенство? – это гармония с самим собой – те самые Инь и Янь. Душа и тело, физическая и метафизическая реальность, мир материальный и мир духовный. О какой гармонии может идти речь, если человек отказывается от материального мира? Откуда взяться гармонии?

Деньги – это возможности. Отправиться в любую точку планеты и получить те знания, которые есть только там. Пообщаться с учителями, которые там живут. Деньги – это возможность приобрести новые книги, записаться на новые курсы, тренинги, семинары. Никто не будет учить вас бесплатно, и не потому, что он жадный. Просто получая какую-то энергию (знания) - ты должен и отдать какую-то энергию (деньги). Где-то убыло, а где-то прибыло. Это нужно опять-таки для гармонии. Поэтому отказываясь от материального мира, вы отказываетесь и от новых знаний, а значит, и от духовного совершенства, к которому так стремитесь.

Наконец, кто решил, что истинный мудрец – это нищий, укутанный в лохмотья и живущий в пещере? У меня сразу появятся вопросы к такому мудрецу, а главный из них – «если твоя мудрость довела тебя до такого состояния, нужна ли она мне?»

Не делайте из деньги культа, но и не исключайте их из своей жизни – во всем важна гармония. Именно она помогает мужчине оставаться мужчиной. Всегда быть готовым принять вызов, совершить поступок, победить любое зло и несправедливость! Быть мужчиной – прекрасно! Когда у тебя есть силы, есть уверенность, когда ты хозяин положения, когда все в твоей жизни зависит лишь от тебя!

И все это заложено в нашей славянской культуре! Никогда на Руси не пили до беспамятства, всегда здесь ценились большие, крепкие семьи, всегда почиталась богатырская силушка, воля, характер! Поэтому и не мог никто Русь завоевать! Все боялись и уважали! Легенды слагали про легендарный русский дух!

И все мы потомки тех славных героев! Их внуки! Внуки героев! А не свиней, неудачников и деградантов! И каждый мужчина должен это понимать и беречь все то святое и сильное, что передалось ему от предков! Воспитывать себя! Тренироваться! Закалять дух! Не подводить тех, кто за него сражался и проливал свою кровь! И только к такому мужчине будет уважение! И только за таким мужчиной будущее! Крепкая семья, крепкая община, крепкое государство!

Именно таким мужчиной захотел стать и я. И Вселенная всячески помогала мне в этом. Она видела мои устремления, мою веру и решимость, и привносила в мою жизнь события и обстоятельства, благодаря которым укреплялся и развивался мой дух. Вселенная добра. Она всегда дает нам то, во что мы верим.

Одним из щедрых ее подарков стала для меня выставка самураев.