Упражнение: учимся слышать положительный настрой
Увидеть добрые намерения за сердитыми словами или неприятным поведением бывает довольно сложно. Мы обычно слишком тесно взаимодействуем с сыновьями, и это держит нас так близко к любой ситуации, что мы не можем увидеть ее отчетливо: прежде чем удастся понять, что к чему, мы уже оказываемся по колено в грязи. Для того чтобы потренироваться в умении слышать положительный настрой и видеть добрые намерения, мы разработали список проблем, с которыми родителям приходится сталкиваться наиболее часто. Прочитайте их, а затем напишите возможные ответы, которые бы отражали тот положительный настрой, который вам удалось разглядеть за словами. На первое утверждение мы придумали ответ-образец, чтобы вам легче было начинать. Я ненавижу вас до мозга костей, когда вы постоянно говорите, что я должен делать! Положительный настрой: Ты хочешь сам распоряжаться собой. Мне не важно, опасно или нет. Я хочу пойти! Положительный настрой: Я сломал замок на твоем ящике с инструментами, когда хотел взять инструменты, чтобы починить косилку, потому что она заглохла. Положительный настрой: Я никогда не буду прибирать у себя в комнате! Положительный настрой: Я ничтожество и дурак! Положительный настрой: Ты, меня только ругаешь. Положительный настрой: Ты никогда меня не слушаешь. Положительный настрой: А как поступаете вы? Умение слышать положительный настрой, как и любые другие навыки, требует практики и терпения. Чтобы стало понятнее, давайте посмотрим на ответы родителей, в которых прослеживается тенденция еще больше усугубить ситуацию. Мы сопроводили эти ответы своим комментарием, где выдвинули предположения насчет того положительного, что лежало в основе этих реакций. Это звучит знакомо? Ниже приведены ответы, которыми мы обычно пользовались раньше, но потом от них отказались, потому что они либо ухудшали возможность общения, либо уничтожали ее. Иногда мы ловили себя на том, что повторяем, как эхо, то, что когда-то говорили нам наши родители. Из-за таких ответов мы упускали возможность нормально общаться с сыном, поддерживать контакт с его душой. Но если вдруг такой ответ и сорвется сейчас, мы не поддаемся чувству вины, а просто прощаем себя, ищем за своей реакцией положительный настрой и учимся родительству на собственных ошибках. Я ненавижу вас до мозга костей, когда вы постоянно говорите, что я должен делать! Никогда не разговаривай со мной таким тоном, лучше прикуси себе язык. Мне не важно, опасно или нет. Я хочу пойти! Ну уж теперь точно ты никуда не пойдешь! Отправляйся к себе в комнату. Я сломал замок на твоем ящике, когда хотел взять инструменты, чтобы починить косилку, потому что она заглохла. Ты что? Сколько раз я тебе говорил: не прикасайся к моим вещам! Ты наказан на две недели. Я никогда не буду прибирать у себя в комнате! Нет, вы будете, молодой человек, это делать. Вы пойдете туда сейчас же и не выйдете оттуда, пока все не приберете. Я ничтожество и дурак! Никогда не говори подобных вещей о себе самом! Ты меня только ругаешь. Ну посмотри, что ты устроил. Ты никогда меня не слушаешь. Если ты будешь разговаривать по-другому, может быть, я и выслушаю тебя. Любой может себе представить, каких результатов мы бы добились, отвечая ребенку подобным образом. Ниже даны варианты, которые, как мы увидели, действуют более эффективно, ибо способствуют общению и взаимопониманию между родителями и сыном. Я ненавижу вас до мозга костей, когда вы постоянно говорите, что я должен делать! Ты хочешь участвовать в принятии решения. Или: Ты хочешь, чтобы я признала твое право самому решать многие вещи. Мне не важно, опасно или нет. Я хочу пойти! На самом деле это для тебя важно. Я сломал замок на твоем ящике, когда хотел взять инструменты, чтобы починить косилку, потому что она заглохла. Ты настоящий молодец, что отважился сказать мне правду. Я никогда не буду прибирать у себя в комнате! Ты хочешь сам решать, что надо делать. Я ничтожество и дурак! Ты хотел бы в другой раз поступить иначе. Ты меня все время ругаешь.
|
