Введение. 1. В результате аварии на химически опасном объекте с выбросом 100т Аммиака объект экономики оказался в зоне химического заражения.

1. В результате аварии на химически опасном объекте с выбросом 100т Аммиака объект экономики оказался в зоне химического заражения.

2. Время подхода зараженного воздуха к объекту экономики составляет 24 мин, что позволит принять меры по защите людей.

3. Время поражающего действия составляет 1 ч, в течение которого необходимо обеспечивать защиту людей.

4. Возможные потери при воздействии АХОВ составляют 3 человека, из них со смертельным исходом 1 человек, средней и тяжелой степени поражения 1 человек, легкой степени поражения 1 человек, что не окажет существенное влияние на работу объекта экономики.

______________ Мужиченко А.В.

(Подпись)

 

____________

(Дата)

 

СОДЕРЖАНИЕ

№ п/п	раздел	Стр.
1.	Пояснительная записка
2.	Введение
3.	Цель и задачи физического самообразования студента-заочника
4.	Профессионально-прикладная физическая подготовка
5.	Понятие ППФП, её цель и задачи
6.	Основные факторы, определяющие содержание ППФП
7.	Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП
8.	Подбор средств ППФП студентов
9.	Производственная физическая культура (ПФК)
10.	Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
11.	Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
12.	Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
13.	Методические указания для выполнения контрольной работы
14.	Критерии оценивания контрольной работы
15.	Рекомендуемая литература
16.	ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Оформление титульного листа
17.	ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Перечень тем контрольных работ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Методические рекомендации составлены для изучения и выполнения работ по учебной дисциплине ОГСЭ.04 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА», соответствуют требованиям ФГОС и предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» по специальности 38.02.07 «Банковское дело» заочной формы обучения.

В соответствии с учебным планом дисциплина относится к обще гуманитарному и социально-экономическому циклу и обеспечивает совокупность систематизированных знаний и умений.

В результате изучения дисциплины студенты должны

знать:

· роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

· основы здорового образа жизни;

уметь:

· использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Максимальная учебная нагрузка студента составляет 236 часов, обязательное количество аудиторных занятий составляет:

- 118 часов, по очной форме;

- 2 часов, по заочной форме обучения;

- 234 часа самостоятельная работа студентов по заочной форме обучения.

Учебная дисциплина: ОГСЭ.04 «Физическая культура», при заочной форме реализуется студентами самостоятельно, предварительно проводится установочная лекция.

По итогам учебной дисциплины студенты сдают зачёт: собеседование по контрольной работе.

ОБЪЕМ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ В ЧАСАХ

И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ ПО КУРСАМ/СЕМЕСТРАМ

Таблица 1

Курса	Семестр	Количество часов
Всего	Лекции	Лабораторно-практические занятия	Формы контроля	Курсовая работа	Самостоятельная работа
					контрольная работа зачёт	-

Введение

Методические рекомендации составлены для изучения и выполнения работ по учебной дисциплине «Физическая культура», соответствуют требованиям ФГОС СПО и предназначена для реализации государственных требований к минимуму содержания и уровню подготовки выпускников ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса» по специальности 38.02.07 «Банковское дело» заочной формы обучения.

Учебная дисциплина «Физическая культура» входит обязательным разделом общий гуманитарный и социально-экономический компонента образования и направлена на всестороннее развитие личности студента, формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию, приобретению знаний и умений по использованию средств и методов физической культуры для повышения умственной и физической работоспособности в трудовой деятельности.

На протяжении последних десятилетий отмечена тенденция к ухудшению здоровья молодежи, физической подготовленности студентов. Это связано не только с изменениями, произошедшими в экономике, экологии, условиях труда и быта российского населения, но и с недооценкой в обществе оздоровительной и воспитательной роли физической культуры, что отразилось дефицитом на гармоничном развитии личности.

Состояние здоровья студенческой молодежи давно вызывает опасения общества за будущее страны, т. к. большая часть молодых людей уже к 20 годам приобретают различные хронические заболевания.

По данным Минздрава России только 5% студентов являются практически здоровыми, 50% имеют морфофункциональные отклонения, свыше 40% страдают различными нервно-психическими расстройствами, с каждым годом показатели ухудшаются (В. Горячев, 1999).

Основная задача кафедры физического воспитания – это передача занимающимся знаний о физической культуре, формирование у них осознанного стремления к физическому совершенствованию и здоровому образу жизни, развитие физических и морально-волевых качеств, необходимых выпускникам для дальнейшей жизни и эффективной профессиональной деятельности.

Физическая культура будет способствовать формированию мотивационно-волевой сферы студенческой молодежи, что в свою очередь положительно отразится на воспитании их физических качеств и личностно-эмоциональных характеристик. В последствии это даст возможность студентам углубленно и осмысленно подойти к процессу активного самообразования и саморазвития с целью сохранения собственного здоровья.