Тест-опросник Спилбергера — Ханина содержит две шкалы: шкалу ситуационной тревожности и шкалу личностной тревожности. Для первой шкалы выбираемые ответы соответствуют четырем альтернативам (Нет, это не так; Пожалуй, так; Верно; Совершенно верно). Для второй шкалы ответы также соответствуют четырем альтернативам (Никогда; Почти никогда; Часто; Почти всегда).
Инструкция
Прочтите внимательно каждое из приведенных ниже суждений и отметьте справа в графах цифры, соответствующие вашему выбору из четырех альтернатив. Над ответами на предложенные суждения долго думать не следует. Выберите ответ, который более всего вам соответствует. Спасибо за сотрудничество!
Пол ___________________
Возраст_________________
Дата заполнения__________
Профессия_______________
Место работы____________
Шкала ситуационной тревожности.
| № п/п
| Суждения
| Нет,
это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно
верно
|
| 1.
| Я спокоен
|
|
|
|
|
| 2.
| Мне ничто не угрожает
|
|
|
|
|
| 3.
| Я нахожусь в напряжении
|
|
|
|
|
| 4.
| Я внутренне скован
|
|
|
|
|
| 5.
| Я чувствую себя спокойно
|
|
|
|
|
| 6.
| Я расстроен
|
|
|
|
|
| 7.
| Меня волнуют возможные неудачи
|
|
|
|
|
| 8.
| Я ощущаю душевный покой
|
|
|
|
|
| 9.
| Я встревожен
|
|
|
|
|
| 10.
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
|
|
|
|
|
| 11.
| Я уверен в себе
|
|
|
|
|
| 12.
| Я нервничаю
|
|
|
|
|
| 13.
| Я не нахожу себе места
|
|
|
|
|
| 14.
| Я взвинчен
|
|
|
|
|
| 15.
| Я не чувствую скованности, напряжения
|
|
|
|
|
| 16.
| Я доволен
|
|
|
|
|
| 17.
| Я озабочен
|
|
|
|
|
| 18.
| Я слишком возбужден и мне не по себе
|
|
|
|
|
| 19.
| Мне радостно
|
|
|
|
|
| 20.
| Мне приятно
|
|
|
|
|
Шкала личностной тревожности.
| № п/п
| Суждения
| Никогда
| Почти
никогда
| Часто
| Почти всегда
|
| 21.
| У меня бывает приподнятое настроение
|
|
|
|
|
| | | | | | |
| 22.
| Я бываю раздражительным
|
|
|
|
|
| 23.
| Я легко расстраиваюсь
|
|
|
|
|
| 24.
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
|
|
|
|
|
| 25.
| Я сильно переживаю неприятности
и долго не могу о них забыть
|
|
|
|
|
| 26.
| Я чувствую прилив сил и желание работать
|
|
|
|
|
| 27.
| Я спокоен, хладнокровен и собран
|
|
|
|
|
| 28.
| Меня тревожат возможные трудности
|
|
|
|
|
| 29.
| Я слишком переживаю из-за пустяков
|
|
|
|
|
| 30.
| Я бываю вполне счастлив
|
|
|
|
|
| 31.
| Я все принимаю близко к сердцу
|
|
|
|
|
| 32.
| Мне не хватает уверенности в себе
|
|
|
|
|
| 33.
| Я чувствую себя беззащитным
|
|
|
|
|
| 34.
| Я стараюсь избегать критических
ситуаций и трудностей
|
|
|
|
|
| 35.
| У меня бывает хандра
|
|
|
|
|
| 36.
| Я бываю доволен
|
|
|
|
|
| 37.
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
|
|
|
|
|
| 38.
| Бывает, что я чувствую себя неудачником
|
|
|
|
|
| 39.
| Я уравновешенный человек
|
|
|
|
|
| 40.
| Меня охватывает беспокойство,
когда я думаю о своих делах и заботах
|
|
|
|
|
