О методе

Многие считают, что избыточный вес портит внешний вид. Но, может быть, еще важнее то, что он вызывает определенные проблемы со здоровьем. Если Вы начали читать этот текст, значит, пришли к тому, что лишние килограммы так или иначе мешают Вам в жизни, и пришло время решать эту задачу.

У Вас есть возможность, может быть, в первый и уж точно в последний раз серьезно подойти к решению проблемы избыточного веса, используя современный комплексный подход, приняв участие в уникальном 4-х дневном тренинге по снижению веса.

Тренинг, предлагаемый Вашему вниманию, имеет своей целью проработку причин избыточного веса, включает в себя формирование навыков правильного пищевого поведения стройного человека, восстановление врожденных механизмов, которые позволят в дальнейшем без усилий сохранять достигнутый результат, поддерживать стройную фигуру, улучшить состояние здоровья и качество жизни. Именно поэтому длительность тренинга составляет не один день, а более 15 часов занятий за 5 дней. Программа разработана таким образом, что позволяет сбрасывать от 4 до 12 кг за месяц.

Приобретенные навыки позволяют легко и комфортно избавиться от лишних килограммов, вернуться в свой идеальный вес и в дальнейшем сохранять его.

 

О методе

Сам метод является интеграцией многолетнего опыта работы специалистов с зависимостями (пищевой, алкогольной, игровой и др.). Его основа – рассмотрение данных расстройств с точки зрения биопсихосоциальной модели. Определение первопричин избыточного веса и непосредственно работа с ними. Тренинг нормализации пищевого поведения построен таким образом, что позволяет выявить и исключить факторы, которые ведут к набору избыточного веса, прорабатывая проблему ожирения с точки зрения физиологии, психологии и межличностных отношений. Сам же процесс снижения веса становится легким и комфортным и, главное, стабильным, что гарантирует долгосрочные результаты. При прохождении программы формируются навыки, которые сохраняются человеком на протяжении всей жизни, позволяя самостоятельно контролировать свой вес, делая его свободным от индустрии снижения веса. Довольно сложная информация о физиологических, психологических, социальных причинах избыточного веса дается в виде техник, упражнений, доступно разъясняется, становится легкой и запоминающейся. Так же в тренинге используются современные методы направленной визуализации, релаксационные техники, упражнения.

Занятия проводятся в групповом формате, но к каждому участнику осуществляется индивидуальный подход, даются индивидуальные рекомендации, соблюдение которых позволяет быстро, комфортно и безопасно сбрасывать лишние килограммы.

После прохождения тренинга участники имеют возможность обращения к тренеру, как для индивидуальных, так и групповых встреч, таким образом, осуществляется длительная поддержка участников на пути снижения веса.