Упражнение. «Сколько можно прожить за минуту»

«Сколько можно прожить за минуту»

Посмотрите на циферблат. Дождитесь, пока секундная стрелка не поравняется с двенадцатью. И с этого момента неотрывно следите за ней в течение одной минуты.

Сделали? Готово? Теперь на первой странице вашего ежедневника поставьте точное время начала и конца упражнения. А в чистой записной книжке запишите все мысли, образы, воспоминания, которые вас посетили в ту минуту, пока вы следили за стрелкой. Не успели отследить? Ничего страшного: опыт можно повторить. Ну как, теперь все получилось? Запишите мысли, и напротив каждой из них поставьте буквы: «П», «Н», «Б». «П» означает прошлое, «Н» — настоящее, «Б» — будущее. Причем мыслями, относящимися к настоящему, считаются только те, которые касаются данного момента и данного места. Если вы унеслись в своем сознании хотя бы на минуту раньше или позже — вы уже оказались в прошлом или будущем. Ну, теперь поняли, в чем фокус? Итак, сколько же букв «Н» напротив мыслей и образов, посетивших вас в течение той минуты, что вы следили за стрелкой? Если есть хотя бы одна, поздравляем: у вас очень неплохие шансы воплотить первый закон Величайшего Успеха в жизнь.

Если же у вас нет ни одной буквы «Н», это значит, что вам предстоит овладевать секретом Величайшего Успеха с самых азов. Эти азы — умение всегда и везде находиться здесь и сейчас. Это умение — основа любого успеха в жизни. Любого. И не только материального. Ученый, открывающий новый закон Вселенной; художник, работающий над картиной; строитель, возводящий дом; родитель, пытающийся воспитать своего ребенка человеком; монах, стремящийся к духовному совершенству — все они достигнут своей цели только в том случае, если будут всегда и везде находиться здесь и сейчас.

Жизнь большинства людей так трудна и уныла именно потому, что они не умеют находиться здесь и сейчас. И даже не задумываются об этом.

А ведь настоящий миг — это единственное, что у нас реально есть. Его никто не отнимет. Наше прошлое ушло, превратилось в воспоминания. Наше будущее вообще не существует. В следующую минуту сердце любого человека может остановиться. Так о каком будущем идет речь? Только настоящий миг целиком и полностью наш. И поэтому в жизни важно лишь то, что мы говорим или делаем в данную минуту. Все остальное или уже мертво, или еще не родилось.

Осознание этого факта высвобождает огромное количество энергии. Попробуйте хотя бы час в сутки проживать здесь и сейчас — и вы станете продвигаться к успеху со скоростью космической ракеты.