| Инстанция Я
| Типичные способы поведения, высказывания
|
| Родитель
| Заботливый родитель
| Утешает, исправляет, помогает "Это мы сделаем" "Не бойся" "Мы все тебе поможем"
|
| Критический родитель
| Грозит, критикует, приказывает "Опять ты опаздал на работу?" "У каждого на столе должен быть график!"
|
| Взрослый
| Собирает и дает информацию, оценивет вероятность, принимает решения "Который час?" "У кого же может быть это письмо?" "Эту проблему мы решим в группе"
|
| Ребенок
| Спонтанный ребенок
| Естественное, имульсивное, хитрое, эгоцентричное поведение "Это дурацкое письмо у меня уже третий раз на столе" "Вы это сделали просто замечательно!"
|
| Приспосабливающийся ребенок
| Беспомощное, боязливое, приспосабливающееся к нормам, уступчивое поведение "Я бы с радостью, но у нас будут неприятности"
|
| Бунтующий ребенок
| Протестующее, бросающее вызов поведение "Я это делать не буду!" "Вы этого сделать не сможете"
|
Каждое из состояний Я выполняет определенные функции и вследствие этого является жизненно необходимым. Дисгармонии, нарушения общения связаны либо с подавлением одного из них, либо с проявлением в тех ситуациях, которые оно не должно контролировать. Психотерапия, по Э.Берну, должна осуществляться именно в этом направлении.: "оживлять" подавленное Я-состояние или обучать актуализации определенного Я-состояния в тех случаях, когда это необходимо для гармоничного общения.
Для оптимального функционирования личности, с точки зрения трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния Я.
Для того чтобы оценить, как сочетаются эти три Я в поведении, можно воспользоваться следующим опросником (оценивая приведенные высказывания в баллах от 0 до 10).
|
| Высказывание
| Личная оценка высказывания
|
|
| Мне порой не хватает выдержки
|
|
|
| Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять
|
|
|
| Родители, как более зрелые люди, должны устраивать семейную жизнь своих детей
|
|
|
| Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-то событиях
|
|
|
| Меня провести нелегко
|
|
|
| Мне бы понравилось быть воспитателем
|
|
|
| Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому
|
|
|
| Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события
|
|
|
| Каждый должен выполнять свой долг
|
|
|
| Нередко я поступаю не как надо, а как хочется
|
|
|
| Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия
|
|
|
| Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить
|
|
|
| Я, как и многие люди, бываю обидчив
|
|
|
| Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе
|
|
|
| Дети должны безусловно следовать указаниям родителей
|
|
|
| Я – увлекающийся человек
|
|
|
| Мой основной критерий оценки человека – объективность
|
|
|
| Мои взгляды непоколебимы
|
|
|
| Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать
|
|
|
| Правила оправданы лишь до тех пор, пока они полезны
|
|
|
| Люди должны соблюдать все правила независимо от обстоятельств
|
|
