Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.

Приняли решение – Мы признали наше бессилие перед компульсивными формами поведения, которые мы практи­ковали столь долго. Мы начали верить, что Высшая Сила может освободить нас от них. Следующий Шаг был оче­виден. Если мы убедились в том, что мы бессильны, и поверили, что Высшая Сила может преобразовать нас, по­чему бы не согласиться на это? Почему бы не дать Богу шанс там, где мы потерпели неудачу? Более того, что нам было терять, кроме нашего бедствия?

Нашу волю и нашу жизнь – Наши старые идеи призывали нас вернуться обратно к своеволию. Однажды снова мы пытались играть роль Бога в нашей жизни и жизни других людей. Старые сомнения иногда бросали вызов нашему новому мышлению. Мы начинали верить, что даже если эта Программа работает для других людей – мы не такие, как они. Теряя надежду, мы ставили под вопрос нашу способность измениться. Опыт этих переживаний привел нас к осознанию, что эта Программа выздоровления не является очередной неуда­чей или чем-то приятным, что делается на отдыхе после полудня. Она предоставила нам возможность научиться жить как целостные человеческие существа. И если мы хотели этого, нам необходима была готовность идти вперед и ни перед чем не останавливаться -даже если это означало просить у Бога помощи более, чем один раз.

Выдержка из буклета «Третий Шаг» Анонимных Созависимых:

В этом Шаге мы продолжаем развивать и укреплять наши отношения с Богом. Мы останавливаемся, чтобы прочитать этот Шаг, и то, что в нем предлагается – делаем. Мы размышляем о его мудрости и наших чувствах по поводу сдачи.

Нас просят принять решение отпустить самих себя и других людей. Мы решаем, сможем ли мы доверить Богу поза­ботиться обо всем, что мы считаем драгоценным и важным. Доверие не приходит легко для многих из нас, Годами мы полагались на нашу веру и надежду на самих себя и других людей. Мы полагались на все, что угодно, только не на на­шу Высшую Силу, чтобы обеспечить наш мир, счастье и благополучие.

Контроль и избегание требовали огромную долю нашего времени, внимания и энергии. Мы поняли, что мы отказа­лись от самих себя и отдали другом людям власть над нашим благополучием. Некоторые из нас молились и надея­лись, что Бог поможет. Но до тех пор, пока мы не отпускаем на прочувствованном сердцем уровне, наша созависимость продолжается.

В процессе нашей работы по Первому и Второму Шагам мы приходим к пониманию, что наш контроль и избегание больше не работают, и что другие люди больше не ответственны за наше счастье и благополучие. Мы осознаем, как наша игра роли Бога или наделение других людей властью Бога являются недолговечными, приносящими боль и, в ко­нечном счете, разрушительными для нас же самих. Мы достигаем лучшего или нового понимания Силы, более могу­щественной, чем наша собственная. До тех пор, пока мы не обращаем наше эмоциональное внимание на Бога, наша свобода все еще связана созависимыми мыслями, чувствами и формами поведения.

Мы можем испугаться от одной мысли о том, чтобы позволить Богу позаботиться о нас и о других людях из нашей жизни. Что будет, если Бог не сделает того, что мы считаем наилучшим? А что, если события будут происходить со­всем не так, как нам хотелось бы? А что, если «они» не захотят измениться? Что будет, если другим людям не понра­вимся мы, изменившиеся в выздоровлении?

Как страхи созависимых, наши страхи понятны. Они лежат в основании нашей интенсивной потребности контроли­ровать и избегать самих себя и других людей. В то время, когда мы отпускаем наш контроль и избегание, эти страхи зачастую выходят на поверхность и мы эмоционально встречаемся лицом к лицу с нашей духовной дилеммой. Как только мы встречаемся лицом к лицу с этими страхами, мы оказываемся на перекрестке: Возвращаемся ли мы к тому, чтобы играть роль Бога в своей жизни и жизни других людей, или мы препоручаем нашу волю и жизнь заботе Бога, как мы Его понимаем?

Мы помним о том, что нас просят только принять решение. Нас не просят тот час же испытать абсолютную веру и доверие Богу. Наша способность доверять здоровым образом, более чем вероятно, оказалась негативно повреждена созависимостью в нашей жизни. Нам не приходится ожидать, что мы сможем принять это решение без некоторых ого­ворок и страха.

Чтобы справиться с нашими страхами, мы просим у Бога мужества и укрепления. Мы ищем поддержки и понимания у наших спонсоров и друзей в выздоровлении. Некоторые из нас могут посвятить особенное время и выбрать особен­ное место для совершения этого Шага. В любом случае, когда мы готовы, мы находим полезной эту молитву.

«Боже, я отдаю Тебе всего себя таким, какой я есть сейчас, передаю на Твое усмотрение то, каким я стану в результате Твоего исцеления и исполнения Твоих указаний. Обнови этот день, поскольку я отпускаю все мои заботы, тревоги и страхи зная, что Ты на моей стороне. Пожалуйста, помоги мне открыться Твоей любви, позволить Твоей любви исцелить мои раны и позволить потоку Твоей любви течь сквозь меня и через меня распространяться на тех людей, которые рядом со мной. Да исполнится воля Твоя сегодня и всегда.

Аминь»

Когда мы принимаем это решение, наши страхи утихают, наши сомнения и оговорки умолкают, и наши отношения с Богом вырастают. Наше доверие укрепляется благодаря нашей продолжающейся работе по выздоровлению и обрете­нию нового опыта, как Бог помогает нам изменять наше созависимое поведение. Мы чувствуем более здоровое ощу­щение благополучия. Наша тенденция контролировать и избегать других людей убывает.

Поскольку мы все в больше и большей степени отпускаем наше контролирующее-и-избегающее поведение и пере­ключаем наше внимание и энергию на наше собственное личное выздоровление, жизненные события перестают нас настолько сокрушать. Мы испытываем возрастающее ощущение ясности. Мы более эффективно отпускаем наш кон­троль над жизнью других людей и передаем их заботе Бога, Источника жизни.

Мы можем не отдавать себе отчета в том, насколько драматичны изменения, происходящие в нас самих и в нашей жизни, потому что зачастую они столь неуловимы и тонки. Они происходят день за днем, и мы можем не замечать их. Просматривая, какого прогресса мы достигли за последний месяц, пол-года, год (годы), мы можем вновь убедиться в продолжающемся присутствии и заботе Бога.

Мы можем переживать такие события, когда нам кажется, что Бог не может или не хочет помочь. Мы можем воз­вращаться к прежним созависимым паттернам выживания. Если мы посмотрим внимательнее, мы обнаруживаем, что страх, стыд, или страх стыда как раз снова «в действии». Мы можем снова встать на путь возвращения к ясности через молитву о Божией помощи и руководстве, разговор со спонсором и выздоравливающими друзьями и просмотр этих первых трех Шагов.

День за днем мы укрепляем наши отношения с Богом. Мы становимся более ответственными за наше выздоровле­ние благодаря тому, что ставим эти отношения на первое место. Мы находим полезным каждый день обновлять наше решение препоручить нашу волю и жизнь заботе Бога.

Поскольку мы продолжаем делать все это, наше доверие Богу возрастает. И с помощью нашей Высшей Силы, Про граммы CoDA и заботы и поддержки наших спонсоров и выздоравливающих друзей, мы можем стремиться к жизни в равновесии, крепости и ясности.

Положив конец нашей духовной дилемме и выстраивая возрастающее доверие любящей заботе Бога, как мы Его понимаем, мы готовы начать исцеление наших отношений с самими собой. Четвертый Шаг открывает этот процесс ис­целения.