Стандарты моторной хронаксии в мс для различных возрастов

(по И. М. Вулу, 1935)

Меняется с возрастом и отношение хронаксии сгибателей к хро­наксии разгибателей. У взрослого оно равно 1:2. У новорожден­ных величины хронаксии сгибателей и разгибателей отличаются очень мало, а иногда хронаксия сгибателей оказывается даже больше хронаксии разгибателей. Соотношение этих величин, ха­рактерное для взрослых, устанавливается после 10 лет.

Большая величина хронаксии у детей по сравнению с величиной ее у взрослых служит косвенным свидетельством меньшей ско­рости и интенсивности протекания у них процессов, которые вызы­вают деполяризацию мембраны мышечного волокна до критиче­ского уровня.

Чем меньше возраст детей, тем меньше величина лабильности их мышечных волокон. Отсюда следует, что длительность процессов реполяризации с возрастом увеличивается.

Созревание волокон одной и той же мышцы происходит неодновременно. Часть волокон имеет лабильность, характерную для мышц взрослых уже в возрасте 10—13 лет, а лабильность других волокон продолжает увеличиваться вплоть до 14—15 лет.

Прямые определения длительности ПД в отдельных волокнах мышцы показали, что величина его в возрасте 14 лет составляет 5,7 мс против 2 мс у взрослых. С возрастом увеличивается мышечная сила за счет роста диаметра мышечных волокон и их числа.

Для разных мышц наибольшая величина их силы отмечается в разном возрасте. Большинство мышц верхней конечности и шеи достигает наибольшей силы к 20—30 годам. В то же время сила мышц, разгибающих туловище, становится максимальной к 16 го­дам. Разница между силами мышц-сгибателей и мышц-разгиба­телей увеличивается с возрастом.

Характеристикой функционального созревания мышц служит мышечная выносливость. В дошкольном и младшем школьном возрасте происходит наибольшее по сравнению с другими воз­растами увеличение выносливости. Однако даже в 16—19 лет ее величина составляет лишь 85% от выносливости взрослого.

Изучение характера электрической активности мышцы при произвольных максимальных ее напряжениях позволило считать, что меньшая способность детей сохранять максимальную величину статического усилия зависит от быстро развивающегося у них процесса асинхронизации работы мышечных волокон. Чем меньше возраст, тем меньшее время может сохраняться одновременное возбуждение волокон мышцы и тем быстрее в ней наступает утом­ление.

Морфологическое и функциональное созревание опорно-двигательного аппарата зависит от очень многих факторов: наследственных, условий жизни, питания, двигательной активности. Правиль­но организованные занятия физической культурой и спортом спо­собствуют формированию как костной, так и мышечной системы. Под влиянием этих занятий увеличивается диаметр мышечных волокон, растет их число, более совершенными становятся коорди­национные отношения между мышцами-антагонистами. Однако следует помнить, что мышечная деятельность вызывает у детей по сравнению со взрослыми значительно большие изменения в деятель­ности всех их органов, что требует дифференцированного подхода к организации всякого рода занятий физкультурой с детьми различного возраста.