В верхнем правом окне отображается время тренировки, в верхнем левом – темп гребли.

Данные в центральном и левом нижнем окне можно изменить нажатием кнопки с помощью которой можно выбрать одну из 4-х комбинаций параметров:

- время прохождения 500м/пройденная дистанция,

- время прохождения 500 м./среднее время прохождения 500 м.

- мощность гребка в Вт. /средняя мощность гребка в Вт.

- калории в час/всего затраченных калорий.

В нижнем правом окне отображаются данные ЧСС (частота сердечных сокращений), при использование нагрудного датчика.

Кнопка активна в процессе тренировки, просмотра результатов тренировки и применения опции "лидирующей лодки".

Кнопка позволяет Вам выбрать один из 5-ти видов отображения параметров тренировки (смотрите cхему вверху). Кнопка активна только в процессе гребли.

Кнопка всегда возвращает Вас предыдущее меню.

Дерево меню

Только гребля (1)

Позволяет начать тренировку сразу без выбора режимов тренировки.

 

Выбор работы (режимов тренировки)
- Пять стандартных (встроенных) программ тренировки. (2)
- Пять индивидуальных (изменяемых) программ. Общее кол-во программируемых интервалов - 30. (3)
- Загрузка данных предыдущего занятия, для сравнения или улучшения результата в процессе новой тренировки (4)
- Выбор режима тренировки (5)

Выбор дистанции (от 100 м. до 50 000 м.) (6)
Выборвремени тренировки (от 0:20 до 9:59:59) (7)
Интервальная тренировка «дистанция»: работа от 100 до 9 999 м., отдых от 0 до 200 м., сохранение до 30 интервалов. (8)
Интервальная тренировка «время»: работа от 0:20 до 59:59 мин., отдых от 0 до 9:55 мин., до 30 интервалов. (9)
Интервальная тренировка «комбинированная»: комбинация дистанционных и временных интервалов (10)

Пять избраных программ с карты памяти. До 30 интервалов (11)

Память (12)

Если не вставлена карта памяти, выводится 10 последних занятий по датам, более старые автоматически стираются.

Карта памяти (13)
Если карта памяти вставлена, возможно сохранить до 300 тренировок, 5 избранных тренировок, последние параметры и вид дисплея монитора.
- Отображение Ваших общих и средних результатов, автоматически записанных на карте памяти (14)
- Отображение таблицы результатов тренировок за месяц (15)

- Отображение таблицы результатов тренировок по дням (16)

- Отображение таблицы результатов тренировок по типам (17)

- Редактирование содержимого карты памяти:

Добавлять пользователей на карте памяти (18)

Редактировать данные пользователя (19)

Удалять данные пользователя (20)

Удалять результаты занятий (21)

Копировать результаты занятий из памяти монитора на карту памяти (22)

 

Дополнительная информация (23)

- Общий обзор
- Значения кнопок, функций дисплея, тренировок и карты памяти (24)

- Анимированный «урок» рациональной техники гребли на Concept2 (25)

- Информация об используемом источнике питания (26)

- Режим замены источника питания (27)

Другие опции
- Отображение коэффициента сопротивления (нагрузки) маховика (28)

- Установка даты и времени (29)

- Установка языка отображения данных (30)

- Установка контрастности изображения экрана (31)

- Отображение текущего заряда источника питания (32)

- Отображение серийного номера тренажера (33)

- Копирование избранного занятия с карты памяти в память монитора (34)

Обслуживание PM3

- Протирать только влажной тканью

- Не допускайте попадание жидкостей в монитор