1. Любовь к своему телу и любовь к себе - совершенно разные вещи. Если недоволен телом, насильно любить его себя не заставишь, хоть тресни. Ориентация заботы должна идти на внутреннюю сущность - ведь она неизменна, ее не испортишь булочками и броским макияжем. Тело лишь оболочка человека. Не нужно себя заставлять насильно выражать восхищение к телу, если таковое искренне не рождается. Просто важно понять разницу между отвращением и нейтралитетом. Выберите второе - нейтральность обуславливает безусловное принятие, вырабатывающее спокойствие. Примите к сведению, что начинать хорошее отношение к себе нужно не с тела, а с души. Например, практикуйте конструктивные диалоги (без опусканий в оскорбления), разрешение конфликтов с помощью компромисса и т.п. - и все это учиться проделывать именно с самим собой.
2. Любовь уже есть, ей не требуется учиться. Надо вспомнить, как проявлять ее. Если бы любовь не жила изначально, проблем бы не возникло. Любая болезнь - это не недостаток любви, это ее застаивание в глубине существа. Вы не пользуетесь ею в необходимой мере, поэтому заболеваете. Любовь, по сути, универсальное лекарство.
Лучшие способы разбудить в себе любовь - через поступки, комплименты, помощь. Любые добрые действия. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Разбудите в себе этот прекрасный целительный водоворот.
Чем больше ты любишь, тем больше будешь привлекателен для любви. Ошо
