Студопедия — Пять принципов расширения Ки
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Пять принципов расширения Ки






· Не чувствуйте тело

· Чувствуйте центростремительную силу

· Сохраняйте мягкое выражение лица

· Достигайте наиболее спокойного положения

· Будьте свободны и чисты

III. Принципы развития Ки

 

Пять принципов Ки-тестирования

· Проверяйте сознание, а не физическую силу

· Тестируйте, ориентируясь на партнера

· Тестируйте, чтобы обучить, а не отпугнуть

· Учитесь, тестируя других

· Обучайте значению теста, а не только тому, как его выполнить

Пять принципов Фудошин

· Сознание не неподвижно, а порождено бесконечно малым движением

· Сознание не должно ни на чем концентрироваться, оно должно оставаться свободным

· Сознание должно действовать в правильный момент и правильным образом

· Сознание делает тело стабильным

· Сознание видит движение всей Вселенной

Пять принципов Ки-медитации

· Хаджу

· Хошо

· Чова, гармония со всем сущим

· Чувствуй жизнь всех существ

· Чувствуй движение Ки Вселенной

Пять принципов Ки-дыхания

· Выдох со звуком «ха»

· Выдыхайте спокойно

· После выдоха продолжайте бесконечно расширять деление «половинками»

· Вдох должен происходить через кончик носа, пока тело не наполнится воздухом

· После вдоха по половинке впитывайте в Одну Точку

Пять принципов Ки-упражнений

· Всегда располагать Одну Точку в центре

· Всегда максимально расширять Ки, насколько это возможно

· Добиваться естественной позы

· Не ощущать мускулы тела

· Поддерживать хороший ритм

Пять принципов сна с Ки

· Объедините сознание и тело, перед тем как идти спать

· Помните, что сознание движет телом

· Успокойте мысли бесконечным делением напополам

· Держите голову в холоде, а ноги в тепле

· Двигайте кровь от головы к ногам

Пять принципов Киатсу

· Расширяйте Ки из Одной Точки в низу живота

· Не позволяйте напряжению скапливаться в теле

· Вертикально нажмите на центр мускула так, чтобы не повредить его

· Направьте сознание на кончик пальца, бесконечно деля на половины

· Распространяйте Ки в мускулы, не повреждая их

IV. Принципы Син Син Тоитсу Айкидо

 

Пять принципов управления (для Син Син Тоитсу Айкидо)

· Пусть Ки расширяется

· Знайте намерение партнера

· Уважайте Ки партнера

· Поставьте себя на место партнера

· Управляйте с уверенностью

Пять принципов использования боккена

· Держите его легко

· Кончик боккена всегда должен быть спокоен

· Используйте вес боккена

· Постоянно расширяйте Ки

· Сначала двигайте сознание, а потом - боккен

Пять принципов применения дзё

· Удерживайте легко

· Ближайшая к телу рука - самая главная

· Легко двигайте дзё

· Перехватывая оружие, всегда держите дзё хотя бы одной рукой

· Кончик дзё должен следовать одной линии

Три критерия понимания Тайги

· Практикуйте принцип Фудошин, а именно: развитие способности тела удерживать равновесие (Фудотай) с помощью объединения сознания и тела, всегда связанного с пространством

· Канкю Ритсудо: важность гибкого ритма, модулируемого движением

· Кирёку Дзюдзютсу: расширение Ки, запечатленное в размерах и красоте техник

 

V. Принципы изучения и обучения

 

Пять принципов изучения Ки

· Послушание

· Упорство

· Применяйте то, чему вы учитесь, в повседневной жизни

· Измените подсознание

· Будьте позитивны

Пять принципов обучения Ки

· Развивайтесь вместе

· Будьте скромны

· Учите тому что верно, а не превосходству

· Будьте справедливы и беспристрастны

· Учите, ориентируясь на уровень ученика

Пять принципов Сетсудо

· Доверяйте пути Вселенной

· Делитесь со всеми путем Вселенной

· Сами практикуйте то, чему учите

· Учите в гармонии со всеми

· Развивайтесь вместе

Пять принципов обучения детей

· Пусть дети радуются

· Не позволяйте им причинять боль друг другу

· Используйте всегда позитивные слова, чтобы дети извлекали пользу из любого опыта

· Ясно формулируйте, что есть хорошо и что плохо

· Если ребенок ведет себя плохо, ругайте его позитивно

VI. Принципы для работы и повседневной жизни

 







Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 347. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Характерные черты немецкой классической философии 1. Особое понимание роли философии в истории человечества, в развитии мировой культуры. Классические немецкие философы полагали, что философия призвана быть критической совестью культуры, «душой» культуры. 2. Исследовались не только человеческая...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит...

Кран машиниста усл. № 394 – назначение и устройство Кран машиниста условный номер 394 предназначен для управления тормозами поезда...

Плейотропное действие генов. Примеры. Плейотропное действие генов - это зависимость нескольких признаков от одного гена, то есть множественное действие одного гена...

Методика обучения письму и письменной речи на иностранном языке в средней школе. Различают письмо и письменную речь. Письмо – объект овладения графической и орфографической системами иностранного языка для фиксации языкового и речевого материала...

Классификация холодных блюд и закусок. Урок №2 Тема: Холодные блюда и закуски. Значение холодных блюд и закусок. Классификация холодных блюд и закусок. Кулинарная обработка продуктов...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия