ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Урок провел: Наумов С.А. Дата: 05.03.2008г.

Класс 10 «Б» Место проведения:

Школа №12 спортивный зал СОШ № 12

Кол-во учащихся по списку 22 Номер урока по расписанию: №2

Присутствовало на уроке: Четверть 3, смена-1

Мальчиков – 14 Время: 9.55 – 10.40

Девочек – 5 Ф.И.О. ученика: Никитенко М.

Ф.И.О. наблюдаемого: Милькевич С.В. Тип урока: комбинированный.

Задачи урока:

Выработать у учащихся двигательное качество – гибкость.
Совершенствование передачи мяча от груди в баскетболе.

Порядковый номер замера № п/п	Время измерения	Пульс	Характер физических упражнений	Часть урока
В 10`	В1`	%
До занятий				В спокойном состоянии Разновидности ходьбы	подготовительная
				33,3
				50,0	Разновидности бега
				25,0	Махи ногами
				41,7	Наклоны сидя на полу
				50,0	Упражнения на пресс
				58,3	Передача мяча из-за головы	основная
				66,7	От груди
				83,3	С отскоком об пол
				66,7	Передача мяча в движении
				83,3	Броски по кольцу
				91,3	Игра в баскетбол
				66,7	-
				83,3	-
				108,3	-
				91,3	-
				83,3	-
				58,3	Ходьба обычная	заключительная
				41,7	Построение
				25,0	Выявление лучших
				58,3	Роспуск учеников

ПУЛЬСОВАЯ КРИВАЯ НАГРУЗКИ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Вывод:

В подготовительной части урока пульс колеблется в пределах от 102-108 ударов в минуту, что позволяет подготовить организм учащихся к основной части урока. В основной части урока пульс не восстанавливается до исходного. Самый большой пульс был на 35 минуте урока, что говорит о хорошей нагрузке в основной части. В заключительной части пульс почти восстанавливается до исходного, что составляет 90 ударов в минуту.

<== предыдущая лекция	\|	следующая лекция ==>
	\|	МУЖЧИНЫ 40-49 ЛЕТ

Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 1035. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Неисправности автосцепки, с которыми запрещается постановка вагонов в поезд. Причины саморасцепов ЗАПРЕЩАЕТСЯ: постановка в поезда и следование в них вагонов, у которых автосцепное устройство имеет хотя бы одну из следующих неисправностей: - трещину в корпусе автосцепки, излом деталей механизма...

Понятие метода в психологии. Классификация методов психологии и их характеристика Метод – это путь, способ познания, посредством которого познается предмет науки (С...

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ ДЛЯ ИНЪЕКЦИЙ К лекарственным формам для инъекций относятся водные, спиртовые и масляные растворы, суспензии, эмульсии, новогаленовые препараты, жидкие органопрепараты и жидкие экстракты, а также порошки и таблетки для имплантации...

СПИД: морально-этические проблемы Среди тысяч заболеваний совершенно особое, даже исключительное, место занимает ВИЧ-инфекция...

Понятие массовых мероприятий, их виды Под массовыми мероприятиями следует понимать совокупность действий или явлений социальной жизни с участием большого количества граждан...

Тактика действий нарядов полиции по предупреждению и пресечению правонарушений при проведении массовых мероприятий К особенностям проведения массовых мероприятий и факторам, влияющим на охрану общественного порядка и обеспечение общественной безопасности, можно отнести значительное количество субъектов, принимающих участие в их подготовке и проведении...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия