РОЛЬ САМОПОМОЩИ

Я сознательно избегала определения 12-ступенчатой группы как наиболее эффективной для взрослых детей и внуков алкоголиков. Мой опыт работы со взрослыми детьми алкоголиков в разных местах страны показывает, что каждый выбирает себе «свой» путь, будь то общества «Трезвенники», «Анонимные алкоголики», «Анонимные дети алкоголиков» или комбинация всех трех. Выбор зависит не только от индивидуума, но и от окружения.

Несмотря на все разногласия относительно идентификации групп общества «Взрослые» дети алкоголиков», лично я считаю, что группы, созданные на основе ступеней и традиций общества «Анонимные алкоголики» и «Трезвенники», имеют лучшие шансы для решения проблем, связанных с изменением образа жизни пациентов. Нет лучших средств, путей к осознанию Высшей Силы, чем 12-ступенчатая программа.

Некоторые могут полагать, что группы «Анонимных алкоголиков» более полезны для них, чем группы «Анонимных детей алкоголиков». Выздоравливающие алкоголики указывали, что посещение общества трезвенников было более эффективным, когда они также обращались к проблемам Анонимных детей алкоголиков.

Й этой связи внуки алкоголиков представляют собой уникальную проблему. Хотя они считают более приемлемыми для себя группы «Анонимных алкоголиков», так как их волнуют проблемы алкоголизма среди родственников или друзей, они могут не найти в этих группах решения своих собственных проблем. Однако можно найти группу или группы, которые направлены на повседневные вопросы, взаимоотношения, выражение эмоций и т. д., не затрагивая проблем какого-то алкоголика в семье. Терапия должна способствовать раскрытию и самоанализу прошлого.

Внуки алкоголиков, делясь своими проблемами в группе, могут встретить среди ее членов людей, которые пришли в группу в связи с пристрастием к наркотикам детей или супругов, ню при этом также являются внуками алкоголиков, стремясь решение всех своих проблем соединить воедино. Когда мы начинаем открыто говорить о своих проблемах, то перестаем чувствовать неловкость, находясь среди взрослых детей алкоголиков. Вообще, когда поднимаются повседневные вопросы, очень трудно отличить взрослых детей алкоголиков от внуков алкоголиков, В характерных признаках этих обеих групп есть очень много общего, поэтому внукам вполне можно находить определенную помощь, пользуясь услугами «Анонимных детей алкоголиков».

Вместе с тем, по моему убеждению, в большинстве случае? только самопомощь как таковая для решения проблем взрослых детей и внуков алкоголиков недостаточна. Процесс существенных перемен может быть завершен лишь при очень строгом соблюдении рекомендаций 12-ступенчатой программы, однако она имеет определенные ограничения, которые замедляют ход процесса, оставляя пациента без необходимости страдающим еще на несколько лет. Такая психологическая помощь, как общества «Трезвенники», «Анонимные алкоголики», «Взрослые дети алкоголиков», не направлена на анализ, на получение обратной связи, на разрядку накопившихся эмоций, на обучение определенным навыкам, таким, например, как настойчивость и т. д. Лица, стремящиеся решить свои проблемы без лечения, а только путем общения в группах вышеупомянутых обществ, часто испытывают неудовлетворение. Нереально предполагать, что другие члены группы смогут оказать столь специфическую помощь. Не стоит страдать много лет, когда профессиональная помощь доступна.

 

Выводы

Взрослые дети и внуки алкоголиков, а также все другие из неблагополучных семей могут получить профессиональную помощь в одном и том же лечебном заведении. Для взрослых детей и внуков алкоголиков важно установить взаимосвязь с алкоголизмом в их семьях.

Система помощи для этих людей постоянно развивается и расширяется по всей стране, предоставляя возможность выбора в зависимости от проблем пациентов и их качественной оценки предоставляемых услуг. Опыт подсказывает, что просвещение, психологическая поддержка, лечение в условиях госпитализаций и поликлиническая терапия, используемые в комплексе, дают максимальные результаты.

В период лечения рассматриваются такие вопросы, как идентификация и выражение эмоций, близкие отношения, другие влечения и пристрастия, доверие, духовность, сбалансированность развлечений и самооценка. Хотя все это требует долговременных усилий, лечение поможет людям найти правильные пути к выздоровлению, окажет сугубо специальную помощь.

Самопомощь в виде 12-ступенчатых групп является важной составной частью процесса лечения. Она помогает лечению как бы «затвердеть». Развитие системы постоянной поддержки создает условия для непрерывного прогресса после завершения лечения. Однако самопомощь не следует рассматривать как лечение или консультативную терапию.

 

ГЛАВА 6

ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

 

Выздоровление каждого внука или ребенка алкоголика, супруга или кого-то другого, кто вырос в неблагополучной семье, начинается с лечения и превращается в пожизненный процесс качественных изменений и совершенствования. Этот процесс не представляет собой какую-то идеальную формулу, позволяющую сделать человека здоровым, а затем перейти к массовому «производству» здоровья. Это сугубо личный путь «открывателя» самого себя, своей сути и предназначения в первую очередь. Несмотря на периодические страдания, которые могут сопровождать происходящие в человеке перемены, он в состоянии понять, что —на правильном пути за счет возникающего ощущения комфорта.

Наблюдения и личный опыт привели меня к убеждению, что не-обходимо составить список «дорожных знаков и указателей» на пути прогресса выздоровления каждого выздоравливающего. Порядок расстановки этих знаков и временные интервалы между ними носят сугубо индивидуальный характер. Многие начинают свой путь, часто пользуясь тормозами или колеся по боковым дорогам. Одни цепко держатся одной дороги, поспешно преодолевая каждое препятствие, неотвратимо встающее на их пути. Другие пробуют многие пути, периодически возвращаясь назад к знакомым местам, где они чувствовали себя комфортно и в безопасности.

Зачаровывающей чертой этого «путешествия» является то, что никто не знает конечного пункта! Чем больше мы полны решимости достичь определенного «места», тем меньше у нас шансов на это. Одним из ключевых элементов является наше желание быть готовыми использовать те возможности, двери и окна, которые могут встретиться на нашем пути. Выздоровление не имеет ничего общего с заболеванием. Это стремление стать полноценным человеком —задача, стоящая перед каждым.

При описании стадий выздоровления я воспользуюсь примером выздоровления одного человека, принадлежащего к внукам алкоголиков, по имени Дорис, поскольку ее опыт представляется наиболее типичным.

Дорис обнаружила у себя признаки взаимозависимости после развода с мужем и по совету семейного врача начала посещать группу «Анонимных алкоголиков». Посещая группу, она обнаружила, что не является единственным членом семьи, страдающим от взаимозависимости. Ее бабушки с обеих родительских сторон жили в аналогичной обстановке. Хотя Дорис не могла идентифицировать себя со взрослыми детьми алкоголиков, она была уверена в том, что почти нет различий между ней и детьми алкоголиков.

Дорис решила пройти курс лечения у частного психотерапевта в группе для взрослых детей алкоголиков, ч постепенно в течение одного года в ее образе жизни начали происходить перемены к лучшему.