Польза пранаямы.

01:04:18 На самом деле почему человек раздражен? В чем причина раздражения, неудовлетворенности? В том, что человек неправильно поступил. Ум дает команду - ты должен страдать, потому что ты неправильно поступил. Прана оскверняется в организме, движется плохо, наступает плохое настроение. Человек таким образом постигает как правильно жить, как правильно поступать. Он уже не хочет так действовать, как в этом случае, и поэтому у него естественным образом, он учится в жизни. Если человек действует искусственно, то есть он себя обеспечивает какими-то успокоительными средствами там, этими корректорами и всем прочим, то даже поступая неправильно, он чувствует в теле как бы все вроде более-менее хорошо, но ум при этом не будет концентрирован, потому что он таким образом нейтрализует деятельность своего собственного ума. Однако же, я не против этих корректоров в том случае, если человек не может справиться со своими физическими заболеваниями какими-то, ему на время нужно как бы нейтрализовать плохую деятельность ума, чтобы потом немножко хотя бы встать на ноги, окрепнуть. Но самое лучшее заниматься пранаямой.

01:05:27 У нас есть семинар по йоге, где объясняется что это такое, можно по практиковать. Пранаяма - это удивительная вещь. Почему? Потому что на самом деле простые вещи, очень простые упражнения, просто дышать, даже пожилым людям доступно? Можно этими вещами, упражнениями дыхательными изменить свою жизнь и очень сильно. Почему? Потому что они изменяют движения праны, дают силу в каком-то направлении, направляют силу в одно направление. Например, если человек что, допустим, у него энергию девать некуда, она у него скапливается в организме, давление повышается, ему надо просто научиться дышать через левую ноздрю, правая ноздря затыкается, правая ноздря затыкается, левой ноздрей он дышит спокойно. У него энергия сразу выходит лишняя. Если наоборот не хватает психической энергии, он затыкает левую ноздрю, дышит правой. А для того, чтобы сбалансировать энергию, он должен попеременно дышать то левой, то правой, чаще всего так и делают. Попеременно дышат.

01:06:32 Когда человек дышит полным дыханием йогов, то есть сначала вдыхается, нижняя стенка живота поднимается, вдох выше, потом грудь и потом выдох опять с низа живота начинается, то все виды праны полностью входят в полный баланс в организме. Как говорится, что достаточно десять раз вдохнуть в течении дня таким образом, в один, как бы один день, в день десять раз, уже жизнь человека намного более сбалансирована становится, на пятьдесят - шестьдесят процентов уже баланс в организме на много больше. Представляете как удобно? Десять раз вдохнуть это две-три минуты, если полное дыхание, там медленно это все происходит. Две - три минуты и все, и весь день, как бы на весь день запас силы энергии. Если два - три раза в день это делать можно очень здорово изменить свою жизнь. Мы не знаем всех этих вещей.

01:07:23 Теперь поговорим о болезнях праны. Человек, который постоянно чувствует холод - это означает, что из него чрезмерно выходит психическая энергия. Это означает что? Если очень много психической энергии выходит из человека, это значит, что у человека не хватает энтузиазма в жизни. У него нет цели в жизни, поэтому он мерзнет, психическая эта энергия выходит чрезмерно. Если психическая энергия чрезмерно скапливается, и он чувствует жар в теле или повышение артериального давления - это значит, что он жадный, то есть у него цель в жизни есть, но он не хочет никому приносить с помощью этой цели добро. Часто такие люди бывают с гипертонией, когда сосуды страдают, гипертоники очень зажатые, отгороженные в своем мнении люди, категоричные несколько и как бы направленные на то, чтобы смотреть на все со стороны как бы, ну, сдержанные в себе.

01:08:27 Прана - психическая энергия скапливается, повышается давление в сосудах. Если человек, если у человека повышается нервный тонус - это означает, что он безудержно хочет доказать наоборот свою идею. Ему хочется вот очень сильно, чтоб все жили как он считает нужным. Это тоже вид жадности и эгоизма. Однако же в этом случае нервная система сильно напрягается, и у него происходит как бы нарушение, нарушение отдыха ума, то есть отдыха мозга, нервная система не отдыхает. В результате возникают различные невриты, заболевания нервной системы, могут быть довольно серьезные болезни нервной системы, типа рассеянного склероза там, паркинс, болезни Паркинсона и так далее.

01:09:14 Дальше, если у человека есть ощущение боли в каком-то месте - это значит, что прана, скапливаясь в этом месте, потом прорывается сильно. Это означает определенный вид категоричности, жестокости, ненужной твердости характера и так далее, то есть разные виды вот этих нарушений психических, так как ум управляет праной. Они дают такие виды деятельности в организме. Чаще всего у женщин, так как ум очень четкий, они, женщины часто бывают щепетильными и очень категоричными в уме, поэтому у женщин очень часто бывают спазмы сосудов, мигрени - это спазмы сосудов. Спазмы сосудов поджелудочной железы, в печени, желудке - это означает категоричность мышления. Вот, у мужчин в разуме в основном спазмы происходят. Даже не улыбнулись. Вот, это означает, что, как бы, категоричность в разуме означает очень, как бы, мышление такое однонаправленное, то есть невозможно свернуть. Если мужчина, как бы, себе идею какую в голову вбил, то как бы выбить женщине ее оттуда очень сложно. Это означает как бы, что болезни у мужчин бывают в основном другого плана, то есть если у женщин из-за напряженности ума и категоричности ума болезни в основном бывают такого плана, что у них возникает где-то болезнь, боль, потом некоторое время болит, потом проходит, потом в другом месте может возникнуть. То есть болезнь имеет такой сильный, но не стойкий характер. Не сильно стойкий характер.

01:11:03 Напряженность иногда в уме напряженность может дать стойкий характер болезни. У мужчин, у женщин как бы здоровье держится при этом на каком-то более-менее нормальном уровне, у мужчин же так как болезни в разуме возникают в основном - это упрямство, категоричность, напористость в разуме, желание доказать свое - это деятельность разума. Означает, что у мужчины болезнь, она как бы сверлит в одном месте до победного конца чаще всего, поэтому мужчины, женщины болеют в терапевтических кабинетах, чаще всего женщины у терапевтов болеют, мужчины чаще всего болеют у хирургов. На операционном столе. То есть, то есть терпят до последнего и потом скорая лечит уже, скорая увозит. Это означает разный темперамент.

01:12:00 Итак, это все связано с деятельностью праны. Для того, чтобы избежать категоричности в разуме, для этого нужно учиться слушать, получить способность слушать. Для того, чтобы не было категоричности в уме для этого нужно научиться позитивно мыслить, не сплетничать, сдерживать свои идеи по поводу того, что кто-то плохой. В основном все сплетни, большинство сплетней распространяется через женщин, большинство упрямых идей возникает в головах мужчин. Так распределила природа [смеется] вот этот процесс. Вот, и поэтому женщина должна контролировать то, что негативные мысли, чтоб по отношению к кому-то у нее не возникали, мужчина же должен контролировать свои идеи и должен учиться послушанию. Женщина имея врожденную склонность к послушанию, предполагается что уже имеет ее, поэтому женщина должна учиться позитивно мыслить. [неразборчиво] Мужчина что? [неразборчиво] мужчина не склонен слушаться. Однако же всемейных отношениях женщина всегда должна научиться слушаться, а мужчина должен научиться выполнять свои обязанности, и тогда у них будет счастье. Самое главное, что они должны сделать друг перед другом. И это очень трудно сделать.