Упражнение «Смелые ребята

Дети выбирают ведущего – он страшный дракон. Ребёнок становиться на стул и говорит грозным голосом: «Бойтесь, меня бойтесь!» Дети отвечают: «Не боимся мы тебя!» Так повторяется 2-3 раза. От слов детей дракон постепенно уменьшается (ребёнок спрыгивает со стула), превращается в маленького воробушка. Начинает чирикать, летать по комнате.

Упражнение «Азбука страхов»

Детям предлагается нарисовать различных, страшных героев на отдельных листах и дать им имена. Далее дети рассказывают о том, что нарисовали. Далее каждому ребёнку предлагается превратить страшных героев в смешных, дорисовав их.

Упражнение «Страшная сказка по кругу»

Дети и взрослый сочиняют вместе страшную сказку. Они говорят по очереди, по 1-2 предложения каждый. Сказка должна нагромоздить так много страшного, чтобы это страшное превратилось в смешное.

Упражнение «На лесной полянке»

Психолог предлагает детям представить, что они попали на залитую солнцем полянку. На неё со всех сторон сбежались и слетелись лесные жители – всевозможные букашки, таракашки.

Звучит музыка, дети превращаются в лесных жителей. Выполняют задания, соответственно каждому персонажу (кузнечику, бабочке, муравью и т. д.)

Упражнение «Прогони Бабу – Ягу»

Ребёнка просят представить, что в подушку залезла Баба – Яга, её необходимо прогнать громкими криками. Можно громко стучать по подушке палкой.

Упражнение «Я тебя не боюсь»

Один ребёнок стоит перед психологом, остальные дети начинают его пугать по очереди. Ребёнок громким уверенным голосом говорит: «Я тебя не боюсь!»

Ритуал прощания «Спасибо, до свидания!»

ЗАНЯТИЕ 8 «ВОЛШЕБНЫЙ ЛЕС»

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, ватман или кусок обоев, макеты кочек.

Ритуал приветствия «Добрый день»

Давайте все поздороваемся, пожелав друг другу доброго дня: «Добрый день!»

Упражнение «За что меня любит мама…папа…сестра…и т. д.»

Детям предлагается сказать, за что их любят взрослые и за что они любят взрослых.

Упражнение «Море волнуется»

«Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три,

Морская фигура замри!»

Дети замирают в определенной позе. Кто первый пошевельнулся, тот ведущий.

Упражнение «Неопределённые фигуры»

Психолог на доске рисует различные фигуры, ребята говорят, на какие страшные существа они похожи.

Игра «Тропинка»

Дети выстраиваются в затылок и идут змейкой по воображаемой тропинке. По команде психолога по команде они преодолевают воображаемые препятствия: «Спокойно идём по тропинке…. Вокруг кусты, деревья, зелёная травка…. Вдруг на тропинке появились лужи. …Одна.…Вторая.…Третья…. Спокойно идём по тропинке.… Перед нами ручей. Через него перекинут мостик. Переходим по мостику, держась за перила. Спокойно идём по тропинке… и т. д.

Упражнение «Доверяющее падение»

См. 2.занятие

Ритуал прощания «Поклон»

ЗАНЯТИЕ 9 «СКАЗОЧНАЯ ШКАТУЛКА»

Цель: Формирование положительной «Я-концепции», самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, выявление положительных черт личности.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, шкатулка, мяч, краски, альбомные листы, начало страшной сказки.

Ритуал приветствия «Передай бабочку»

Игра «Сказочная шкатулка»

Психолог сообщает детям, что Фея сказок принесла свою шкатулку – в ней спрятались герои сказок. Далее он говорит: «Вспомните своих любимых сказочных героев и скажите, какие они, чем они вам нравятся, как они выглядят». Далее с помощью волшебной полочки все дети превращаются в сказочных героев.

Упражнение «Конкурс боюсек»

Дети по кругу передают мяч. Получивший должен назвать тот или иной страх, произнося при этом громко и уверенно: «Я….. этого не боюсь!»

Игра «Принц и принцесса»

Дети стоят по кругу. В центр ставится стул – это трон. Кто сегодня будет Принцем (Принцессой)? Ребёнок садится по желанию на трон. Остальные оказывают ему знаки внимания, говорят что-то хорошее.

Упражнение «Придумай весёлый конец»

Психолог читает ребятам начало детской страшной сказки. Необходимо придумать смешное продолжение и окончание.

Рисование на тему «Волшебные зеркала»

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах, но не простых, волшебных: в первом – маленьким и испуганным; во-втором – большим и весёлым; в третьем – небоящимся ничего и сильным.

После задаются вопросы: «Какой человек симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще смотришься?»

Ритуал прощания «Молодцы»

ЗАНЯТИЕ 10 «ВОЛШЕБНИКИ»

Цель: снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка.

Ритуал приветствия «Встаньте все, кто…»

Игра «Путаница»

Выбирается один водящий. Остальные дети запутываются, не расцепляя руки. Водящий должен распутать клубок.

Игра «Кораблик»

Матрос – один из детей, остальные дети – кораблик в бушующем море. Матрос, находящийся на корабле должен перекричать бурю: «Я не боюсь бури, я самый сильный матрос!»

Упражнение «Кони и всадники»

Дети делятся на пары – один ребёнок превращается в «коня», другой во «всадника». «Коням» завязывают глаза, а всадники встают сзади, берут за локти и готовятся ими править. На скачках задача «коня» – бегать быстрее, а задача «всадника» – не допускать столкновения с другими конями.

Упражнение «Волшебники»

Один из детей превращается в волшебника. Ему завязывают глаза и предлагают догадаться, кто будет к нему подходить, он ощупывают кисти рук.

Ритуал прощания «Спасибо, до свидания»

ЗАНЯТИЕ 11 «СОЛНЦЕ В ЛАДОШКЕ»

Цель: освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах повышение значимости в глазах окружающих.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, фотографии детей, краски, альбомные листы.

Ритуал приветствия «Слово на ушко»

Упражнение «Неоконченные предложения»

Детям предлагается предложения, которые нужно закончить.

«Я люблю…», «Меня любят…», «Я не боюсь…», «Я верю...», «В меня верят…», «Обо мне заботятся…».

Игра «Баба - Яга»

По считалке выбирается Баба - Яга. В центре комнаты рисуем круг. Баба - Яга берёт веточку - помело и становится в круг. Дети бегают вокруг Бабы - Яги и дразнят её: «Баба - Яга, костяная нога. С печки упала, ногу сломала. Пошла в огород, испугала весь народ. Побежала в баньку – испугала зайку!» Баба-Яга выпрыгивает из круга и старается коснуться ребят помелом.

Игра «Комплименты»

Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседа, ребёнок говорит: «Мне нравится в тебе…». Принимающий кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!»

Упражнение продолжается по кругу. Далее обсуждаем чувства, которые испытали дети при выполнении данного задания.

Игра «Доверяющее падение»

Ритуал прощания «Волна»

Занятие 12 «СОЛНЦЕ В ЛАДОШКЕ»

Ритуал приветствия «Добрый день»

Игра «Кошки - мышки»

Дети стоят в кругу, ладошки сцеплены. Выбирается мышка. Круг – это кошка. В центре круга – домик мышки. Задача мышки – попасть в свой домик. Для этого нужно пролезть под сцепленными руками детей.

Упражнение «Солнце в ладошке»

Психолог зачитывает стихотворение, затем дети рисуют и дарят подарки (рисунки) друг другу:

«Солнце в ладошке, тень на дорожке,

Крик петушиный, мурлыканье кошки,

Птица на ветке, цветок у тропинки,

Пчела на цветке, муравей на травинке,

И рядышком - жук, весь покрытый загаром.

И всё это - мне, и всё это - даром!

Вот так – ни за что! Лишь бы жил я и жил,

Любил этот мир и другим сохранил…».

Игра «Воздушный шарик»

Релаксация «Избавление от тревог»

Необходимое время: 5-10 мин.

Процедура: «Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день... Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит вам... Оно ярче тысяч солнц... Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все отрицательные мысли и чувства, страхи и предположения. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!»

Ритуал прощания «Поклон»

ПРИЛОЖЕНИЕ С

Возрастные нормы (по А. И. Захарову)

Среднее число страхов:

В дошкольном возрасте: — у девочек =10,3; - у мальчиков — 8,2;

В школьном возрасте: — у мальчиков = 6,9; - у девочек = 9,2.

Среднее число страхов у детей (по полу и возрасту)

Возраст	Мальчики	Девочки
7 (дошкольники)
7 (школьники)

 

ПРИЛОЖЕНИЕ Т

Основные категории и возможные варианты ответов по методике «Тест руки»

 

№	Категория ответа	Возможные ответы
1.	Активность (Акт.).	«Берет что-либо», «поднимает руку», «держит (кого-либо или что-либо)», «держит (мел, ручку)», «хватает», «бьет по мячу», «ловит» (мяч, кубик, портфель), «считает деньги», «подтягивается» (на физкультуре), «кормит», «пилит», «показывает» (что-либо у доски), «бросает», «перелистывает», «строит», «машет» (но не жест прощания, который трактуется как категория коммуникативность), «солит» (пищу), «жест О.К.» (в ситуации «у меня все отлично», но нe показывает этот жест кому-то).
2.	Пассивность (Пас.).	«Лежит», «отдыхает», «просто так, ничего не делает», «висит», «опущена», «устала», «ждет» и т.п.
3.	Тревожность (Тр.)	«Прячет», «прикрывает», «спряталась, чтобы не поднимать руку на уроке», «поднял руку, чтобы ответить, но потом испугался и сделал руку так…», «хотел ударить, но испугался и передумал, говорит, это не я», «говорит – уходи, уйди» (но не прощается – что относится к категории «коммуникация»), «закрывает глаза», «отталкивает» (в ситуации неприятия), хочет схватить (как ожидание агрессии от кого то), «пугает», «ругается», «кричит», «шлепает», «нависает».
4.	Агрессивность (Агр.).	«Бьет», «толкает», «душит», «лупит», «злится», «в лоб (зубы) дает», «отталкивает», «щелбана дает», «набрасывается», «кулаком в лицо», «сжат кулак», «оскорбляет», «отпихивает», «напрягается от злости», «дергает за волосы», «толкает в живот», «дергает за нос», «фигу показывает».
5.	Директивность (Дир.).	«Объясняет», «останавливает», «учит», «дает указания», «показывает направление движения», «объясняет» (ситуации, когда «…объясняет, что ребенок был не прав» - относятся к данной категории, но ситуацию «объясняет, как пройти» - скорее следует отнести к категории коммуникативность), «запрещает», «дирижирует», «милиционер регулирует движение», «стучит кулаком» (чтобы запретить или прекратить), «говорит - хватит», «помогает вести», «подталкивает» (что-то сделать), «показывает жест «стоп»».
6.	Коммуникация (общение) (Ком.).	«Здоровается», «подает руку», «похлопывает по плечу», «протягивает руку», «подзывает», «хочет пожать руку», «лежит на плече», «говорит – до свиданья» (жест, обозначающий прощание), «объясняет» (в ситуации «объясняет, как пройти»), «гладит», «успокаивает», «показывает кукольный театр (жестовый театр и т.п.)».
7.	Демонстративность (Дем.).	«Все ОК» (изображение 8), «показывает что-то на руке», «прячет что-то в руке» (в зависимости от контекста ответа на уточняющий вопрос: прячет для того, чтобы подразнить, заинтересовать или для того, чтобы скрыть, - в последнем случае ответ оценивается как относящийся к категории «тревожность»), «делает зарядку», «подбирает к себе», «танцует», «бьет по барабану» (в ситуации: сжимает барабанные палочки), «играет на пианино» (других музыкальных инструментах), «представляет кукольный театр» (театр теней).
8.	Зависимость (Зав.).	«Просит остановиться»; «умоляет»; «просит деньги»; «рука ребенка, которая держится за руку»; «подзывает к себе» (ситуация просьбы о помощи); «закрывает глаза» (следует отличать от ситуации тревоги); «протягивает руку» (потребность в помощи); «просит милостыню»; «ждет сдачу» (деньги); «отдает деньги»; «он виноват» (ситуация обвинения другого, как защита от обвинения самого себя); «просит прощения».
9.	Физическая дефицитарность (ущербность) (Деф.).	«Рука больна»; «сломанная» (вся или ее часть); «рука больного и умирающего человека»; «согнутая рука»; «показывает, что болит»; «рука не может распрямиться»; «плохо двигается»; «опирается на стол» (в ситуации физической неполноценности); «хватается, чтобы удержаться»; «гладит больное место»; «берет таблетку».

 

Приложение У

Стимульный материал к методике «Тест руки»

 

 

 

 

 

 

 

Приложение Ф

Статистический анализ данных эксперимента с помощью t-критерия Стьюдента.

 

Критерий Стьюдента (t-критерий). Применяется в тех случаях, когда необходимо установить достоверность различий между выборками, количественными данными и др. Вычисляется по формуле:

M₂ – M₁

t =

√ m₁² + m₂²

М₁ и М₂ – средние значения,

m₁ и m₂ – показатели отклонений частных значений из двух сравниваемых выборок от соответствующих им средних величин;

N – число частных показателей.

Значения m₁ и m₂ в свою очередь вычисляются по следующей формуле:

 

σ²

m² =

N

σ; – дисперсия,

N – число частных показателей.

 

В свою очередь, дисперсия вычисляется по формуле:

∑ d²

σ² =

N

d – отклонение от средней выборочной,

N –число показателей.

∑ d² – сумма квадратов отклонений

 

 

Отклонение от средней выборочной вычисляется по формуле:

d = x – M

x – частное значение,

M – выборочная средняя величина.

 

1 – Методика «Страхи в домиках»

x1	d1	d²2	x2	d1	d²2
	12,63158	159,5568		-3,4	11,56
	5,63158	31,71469		-6,4	40,96
	-4,36842	19,08309		5,6	31,36
	-7,36842	54,29361		-1,4	1,96
	-3,36842	11,34625		-0,4	0,16
	3,63158	13,18837		-0,4	0,16
	9,63158	92,76733		5,6	31,36
	-7,36842	54,29361		0,6	0,36
	7,63158	58,24101		1,6	2,56
	-0,36842	0,135733		-1,4	1,96
	4,63158	21,45153
	1,63158	2,662053
	5,63158	31,71469
	-5,36842	28,81993
	-5,36842	28,81993
	-3,36842	11,34625
	-4,36842	19,08309
	-3,36842	11,34625
	-6,36842	40,55677
М1=11,3684		∑d²1=690,4211	М2=20,4		∑d²2=122,4

σ²1 = 690,4211: 19 = 36,33795

σ²2 = 122,4: 10 = 12,24

m²1 = 36, 33795: 19 = 1,91252

m²2 = 12,24: 10 = 1,224

Подставим все цифровые значения в основную формулу.

 

 

M2 – M1 20,4 –11,3684 9,0136

t = = = = 5,0895

√ m₁² + m₂² √ 1,91252 + 1,224 1,77102

 

2 – Методика «Тест Руки» (коэффициент агрессии(тревожности))

x1	d1	d²1	x2	d2	d²2
2,3	-2,89211	8,364271		-0,39	0,1521
	-3,19211	10,18953		0,61	0,3721
2,7	-2,49211	6,210587		6,61	43,6921
4,5	-0,69211	0,479009	1,5	-2,89	8,3521
	4,807895	23,11585	0,7	-3,69	13,6161
2,3	-2,89211	8,364271	3,5	-0,89	0,7921
4,5	-0,69211	0,479009	3,5	-0,89	0,7921
	3,807895	14,50006	1,7	-2,69	7,2361
	3,807895	14,50006		5,61	31,4721
	3,807895	14,50006		-1,39	1,9321
	-4,19211	17,57374			108,409
	0,807895	0,652694
	5,807895	33,73164
	1,807895	3,268484
2,3	-2,89211	8,364271
	2,807895	7,884274
1,75	-3,44211	11,84809
2,3	-2,89211	8,364271
	-1,19211	1,421114
М1=5,192105		∑d²1=193,8113	М2 = 4,39		∑d²2=108,409

σ²1 = 193,8113: 19 = 10,20059

σ²2 = 108,409: 10 = 10,8409

m²1 = 10,20059: 19 = 0,53687

m²2 = 12,24: 10 = 1,224

Подставим все цифровые значения в основную формулу.

 

M2 – M1 5,192105 –4,39 0,80211

t = = = = 0,60446

√ m₁² + m₂² √ 0,53687 + 1,224 1,32698

 

Методика «Тест Руки» (коэффициент общей психической активности)

x1	d1	d²1	x2	d2	d²2
	-4,44737	19,77908		0,12	0,0144
	-1,44737	2,094874		0,12	0,0144
	1,552632	2,410666		3,12	9,7344
	3,552632	12,62119		-1,88	3,5344
	-0,44737	0,200138	0,8	-4,08	16,6464
1,5	-3,94737	15,58171		2,12	4,4944
	0,552632	0,305402		0,12	0,0144
	-0,44737	0,200138		-2,88	8,2944
	-0,44737	0,200138		1,12	1,2544
	2,552632	6,51593		2,12	4,4944
	-3,44737	11,88435			48,496
	0,552632	0,305402
	0,552632	0,305402
	-0,44737	0,200138
	0,552632	0,305402
	1,552632	2,410666
	0,552632	0,305402
	0,552632	0,305402
	2,552632	6,51593
М1=5,447368		∑d²1=82,44737	М2=4,88		∑d²2=48,496

σ²1 = 82,44737: 19 = 4,33934

σ²2 = 48,496: 10 = 4,8496

m²1 = 4,33934: 19 = 0,22839

m²2 = 4,8496: 10 = 0,48496

Подставим все цифровые значения в основную формулу.

 

M2 – M1 4,88 –5,447368 0,56737

t = = = = 0,67176

√ m₁² + m₂² √ 0,22839+0,48496 0,8446

 

Методика «Тест Руки» (коэффициент общей психической активности)

x1	d1	d²1	x2	d2	d²2
0,7	-4,93553	24,35942
3,5	-2,13553	4,560471
	-2,63553	6,945997	9,5	4,5	20,25
6,5	0,864474	0,747315	1,5	-3,5	12,25
	-0,63553	0,403893	0,5	-4,5	20,25
1,75	-3,88553	15,09731
7,5	1,864474	3,476263	6,5	1,5	2,25
	0,364474	0,132841	1,5	-3,5	12,25
	1,364474	1,861789	5,5	0,5	0,25
8,5	2,864474	8,205211
1,125	-4,51053	20,34484
9,5	3,864474	14,93416
	1,364474	1,861789
	1,364474	1,861789
7,5	1,864474	3,476263
	2,364474	5,590737
	1,364474	1,861789
2,5	-3,13553	9,831523
	2,364474	5,590737
М1=5,635526		∑d²1=131,1441	М2=5		∑d²2=80,5

 

σ²1 = 131,1441: 19 = 6,90232

σ²2 = 80,5: 10 = 8,05

m²1 = 6,90232: 19 = 0,36328

m²2 = 8,05: 10 = 0,805

Подставим все цифровые значения в основную формулу.

 

M2 – M1 5,635526 – 5 0,63553

t = = = = 0,58798

√ m₁² + m₂² √ 0,36328+0,805 1,08087

 

3 – Методика «Изучение паралингвистических средств общения»

x1	d1	d²1	x2	d2	d²2
	0,684211	0,468145		1,1	1,21
	-1,31579	1,731301		2,1	4,41
	-0,31579	0,099723		0,1	0,01
	0,684211	0,468145		1,1	1,21
	0,684211	0,468145		-0,9	0,81
	0,684211	0,468145		0,1	0,01
	-0,31579	0,099723		-0,9	0,81
	-0,31579	0,099723		-0,9	0,81
	0,684211	0,468145		0,1	0,01
	0,684211	0,468145		-1,9	3,61
	0,684211	0,468145
	0,684211	0,468145
	0,684211	0,468145
	-0,31579	0,099723
	-2,31579	5,362879
	-0,31579	0,099723
	0,684211	0,468145
	-2,31579	5,362879
	0,684211	0,468145
М1=4,315789		∑d²1=18,10526	М2= 2,9		∑d²2=12,9

 

σ²1 = 18,10526: 19 = 0,95291

σ²2 =12,9: 10 = 1,29

m²1 = 0,95291: 19 = 0,05015

m²2 = 1,29: 10 = 0,129

Подставим все цифровые значения в основную формулу.

 

M2 – M1 4,315789 – 2,9 1,41579

t = = = = 3,34497

√ m₁² + m₂² √ 0,05015+ 0,129 0,42326