Защита уходамиЗащита уходами от ударов ножом состоит в различных отклонениях и наклонах корпуса, в шагах и прыжках назад и в стороны, после чего следует выбрать удобный момент для ударов ногами в чувствительные места тела (рис. 61), для захвата за ударяющую руку и новых ударов, сочетаемых с противосуставными действиями и бросками. Методические указания к разучиванию защит, захватов и контрприемов против ударов ножом и к тренировке в них Изучение защит и уходов начинается в одношереножном строю. Затем — проработка всей комбинации (защита, захват, удары ногами и болевые приемы) и тренировка, проводимые в разомкнутом двухшереножном строю. Команды голосом, свистком или платком подаются шеренге, состоящей из нападающих (с ножом). Удары ножом и контрприемы выполняются в медленном темпе и с некоторой условностью (не доводятся до конца). Глава IV Соревнования После изучения отдельных ударов, комбинаций из ударов ножом, защит и контрприемов, после тренировки в них необходимо организовать и провести учебно-тре-нировочные соревнования. Они являются основной формой подведения итогов учебно-тренировочной работы. Можно провести соревнования личные, лично-командные и командные, придавая им учебно-спортивный характер. В этом случае они составляют часть учебного процесса, являются проверкой усвоения техники и способствуют совершенствованию тактики ведения ближнего боя. Организация простейших соревнований Бой невооруженного против вооруженного (эластичным ножом) Занимающаяся группа делится на две команды и располагается с двух сторон круга (диаметром 10—15 метров) с таким расчетом, чтобы первый номер стоял напротив второго номера (после расчета по два всей группы). Первая шеренга одета в маски, нагрудники и перчатки, вторая вооружена эластичными ножами. По команде преподавателя «к бою готовьсь!» в круг выходят по одному человеку из каждой шеренги и становятся в боевую стойку. По следующей команде «начинай!» бойцы ведут бой, двигаясь по кругу; победитель приносит команде выигрышное очко. Правила боя: победителем считается тот, кто нанес удар ножом, или тот, кто сумел избегнуть удара, подойти вплотную и сделать захват за руку противника, держащую нож. Разрешается наносить только колющие удары в переднюю часть тела до пояса и в спину, минуя голову сзади; не разрешается наносить удары ножом ниже пояса, ногами, руками, проводить броски и болевые приемы.
После того, как через бой пройдут все пары, нападать с ножом начинает другая шеренга, а счет очков продолжается дальше. Для усложнения условий соревнования они могут быть проведены в кругу, где в самых различных направлениях разбросаны любые предметы (в зале — скамейки, стулья, маты; на местности — пни, кустарники, сучья и т.д.). В виде соревнования необходимо проводить бои вооруженного ножом с двумя и несколькими невооруженными противниками, одетыми в маски, нагрудники и перчатки; при этом невооруженным разрешается проводить броски «с захватом ног сзади» (рис. 62).
|
