Признаки потенциальной жертвы и уверенного в себе человека

Группа риска	Признаки неуязвимости
Торопливая, нервная улыбка	Спокойная улыбка, уверен­ное выражение лица
Нервная поза	Спокойная поза
Тихая, неуверенная речь	Уверенный тон
Беспокойные движения рук	Редкие, спокойные движе­ния рук
Сгорбленная поза, вялая осанка	Подтянутая и устойчивая поза
Нервный, бегающий взгляд	Спокойный, прямой взгляд
Неуклюжесть походки (слишком размашистая или семенящая)	Легкая, спортивная поход­ка, бодрые, энергичные дви­жения

Самозащита есть акт уверенности в себе, отказ при­нять «статус жертвы». Уверенность в себе — это стиль поведения, который помогает нам четко и доходчиво вы­ражать наши чувства и желания. Уверенное поведение, таким образом, не дает повода для недопонимания. Вы знаете, чего хотите и чего не хотите.

Рассмотрим типичную реакцию уверенного в себе че­ловека на враждебные выпады и угрозы. Вот над какими фразами следует работать, произносить их убежденно и с соответствующими жестами: «А ну-ка не лезь ко мне»,

«Так я тебе и отдала мою сумку», «Прекратите сейчас же!», «Убирайтесь из моего дома вон!».

Существует техника тренировки уверенности в себе Учитесь выражать свой гнев. Большинство неуверен­ных в себе людей слишком легко мирятся с поведением окружающих. Между тем вы не должны забывать, что у вас тоже должно быть свое мнение. Помните, что вы не обязаны делать то, что противоречит вашим желаниям. Своими уверенными действиями вы даете понять, что го­товы постоять за себя и вас никоим образом не следует воспринимать как потенциальную жертву.

Во многих случаях лучше брать инициативу в свои ру­ки и самим идти в наступление, а не ждать развития со­бытий, что может привести к еще большему усложнению ситуации. Как правило, агрессоры выбирают в качестве жертв людей робких, весь вид которых говорит о том, что они едва ли смогут оказать сопротивление. Быть сильным, смелым, уверенным в себе — к этому надо стремиться. Однако при возникновении угрозы насилия всегда предпочтительней уклониться от конфликта, не­жели применять какие бы то ни было приемы физиче­ской самозащиты.

Многие конфликты и нападения происходят по вине самой жертвы, которая показывает всем своим видом, что она либо «созрела» (оказалась в неположенном месте и в неположенное время), либо податлива (слишком лег­кодоступна), либо беззащитна (пьяна, напугана, возбуж­дена, чересчур доверчива).

Что же предпринять, если конфликт неизбежен? Если есть возможность мирного разрешения конфликта, сто­ит попробовать снять напряжение, достигнуть взаимо­приемлемого решения или даже завладеть инициативой.

При этом следует:

Ø говорить твердым, спокойным тоном;

Ø внимательно слушать и стараться, чтобы происхо­дил постоянный обмен фразами;

Ø как можно быстрее уяснить себе, что именно агрес­сору от вас нужно;

Ø предложить ему перейти в другое помещение, если что-то вызывает его раздражение;

Ø если возможно, вести переговоры сидя — это часто уменьшает напряжение;

Ø если ситуация позволяет, определить приемлемые рамки поведения, например сказать: «Мы продолжим разговор, но только сперва перестаньте кричать на меня и угрожать».

Не рекомендуется:

o кричать или говорить на повышенных тонах;

Ø уходить или поворачиваться к агрессору спиной, по­ка он разговаривает с вами;

Ø посягать на личное пространство агрессора;

Ø игнорировать агрессора, выказывать невнимание или пренебрежение к нему;

Ø обращаться с агрессором уничижительно или по­кровительственно;

Ø без необходимости спорить с ним или высказывать угрозы в его адрес;

Ø отдавать ему приказы типа «Замолчи!» или «Ну-ка сядь!»;

Ø жестикулировать — грозить пальцем, размахивать руками.

Следующий немаловажный фактор безопасности — способность сорвать планы нападающих. Сделать это можно при помощи неожиданных, нешаблонных дейст­вий, вызвав замешательство злоумышленников.

Если жертва оказывает сопротивление — будь то сло­во, физическое действие или то и другое одновремен­но, — фактор неожиданности обращается против пре­ступника точно так же, как он должен был изначально сработать против жертвы.

Не замирайте, а используйте тот же важный прин­цип — неожиданность. Приведем достаточно яркий при­мер неожиданных действий.

Когда конфликт замять не удается, следует воспользо­ваться доступными и эффективными приемами самоза­щиты, попробовать смутить нападающего. Например, вы роняете деньги, агрессор наклоняется, чтобы подо­брать их, и это дает вам необходимые мгновения для бег­ства. Если же убежать по какой-либо причине не пред­ставляется возможным, ударьте его в лицо ногой.

Можно сделать вид, будто вы видите за спиной напа­дающего милиционера. Если злоумышленник оглянет­ся, вы выиграете драгоценное время для толчка или уда­ра, что поможет вам убежать.

Можно сделать вид, что приближается кто-нибудь из ваших друзей. Сопроводив жест призывом о помощи, об­ращенным к воображаемым людям, вы можете восполь­зоваться растерянностью агрессора.

Другой вариант отвлекающей техники: вы убеждаете нападающего в том, что вот-вот уступите его требовани­ям и отдадите, скажем, кошелек, бумажник или теле­фон, а сами, воспользовавшись его замешательством, на­несете удар по лицу, в пах или живот.

Если нет пути к отступлению перед превосходящими силами противника, сыграйте роль человека, имеющего мощную поддержку: вот-вот подойдут надежные защит­ники (отец, старший брат).

Если вас задерживают и дело идет к конфликту, по­пробуйте сделать комплимент, отвлечь внимание напа­дающих на них самих. Держитесь при этом с достоинст­вом, не унижайтесь.

Когда на вас нападает несколько человек, определите среди них лидера и разговаривайте с ним. Попытайтесь сыграть на его самолюбии.

В ситуации, когда преступник от вас чего-то требует, попробуйте предложить такие варианты выполнения его требований, чтобы выиграть время, изменить условия и соотношение сил в свою пользу. Попытайтесь вызвать сочувствие, жалость к себе. Скажите, что смертельно больны, что идете за лекарством для тяжелобольной ма­мы, что отец под следствием, а вам приходится заботить­ся о младших братьях.

Если вас похитили на машине, можно сказать, что кто-то из ваших близких видел и запомнил номер маши­ны, внешность похитителей. Известно, что по номеру машины (если она не краденая) ее хозяина можно найти очень быстро.

Не допускайте проявлений уныния и апатии. Стреми­тесь быть бодрым, энергичным в движениях, речи, дей­ствиях. Даже в тяжелой ситуации пытайтесь найти что- то хорошее, приятное или смешное. Злоумышленники предпочитают не иметь дело с людьми энергичными, бодрыми, наделенными чувством юмора. Да и сам юмор нередко может помочь в экстремальной ситуации. В этом отношении характерен случай, произошедший с Юрием Никулиным.

Старайтесь не выделяться среди окружающих излиш­ней экстравагантностью, яркой и необычной одеждой, дорогими вещами и украшениями. Все это, как правило, привлекает внимание преступников. Постарайтесь как можно лучше запомнить нападавших: их внешность, одежду, манеру двигаться. Обратите внимание на цвет глаз, шрамы, татуировки, родинки, дефекты речи.

Стремитесь фиксировать свои ошибки, промахи в обеспечении личной безопасности, извлекайте уроки из печального опыта других людей и старайтесь не допус­кать в дальнейшем подобных просчетов. Всегда будьте бдительны. Помните: быть бдительным и трусливым — не одно и то же. Бдительность — это умение обращать внимание на то, что происходит вокруг. Осторожность и бдительность можно выработать в себе до такой степени, что они станут второй натурой. Благодаря им вы будете знать, как избежать неприятных ситуаций или мини­мизировать их последствия

Схема 10

 

Как поступить при встрече с хулига­нами

Ø Если вы увидели группу хулиганов, сразу сверните и постарайтесь ее обойти

Ø Зайдите в ближайший магазин, кафе другое учреждение

Ø Не обращайте внимания на их оклики крики или свист

Ø Если на вас напали и ударили, притворитесь, что получили серьезную травму

Ø Если вас хотят ограбить, не сопротивляйтесь — жизнь и здоровье дороже денег

Ø Если хулиганы вас окружили, крикните прохожим, чтобы они вызвали милицию