ДВИЖЕНИЯ ПРОИЗВОЛЬНОГО КАТАНИЯ (FSM)
Движения Произвольного Катания, такие как Выпады, Спирали, Инна Бауэр, Кораблики, Хайдроблейдинг, Бильманн, Шарлот, и Пистолетики являются примерами Движений Произвольного Катания и разрешены в Синхронном Катании. Исполнение Движений Произвольного Катания разрешено в таких Элементах как Движения в Изоляции, Парный Элемент, Движения по Поляне, или в качестве связующих движений между Элементами, или в составе Элементов с целью увеличения сложности Переходов и увеличения разнообразия комплексности (сложности) Программ. Для получения кредита за исполнение Движения (й) Произвольного катания, каждое Движение должно быть исполнено в правильной позиции и на правильном ребре, как минимум, в течении трёх (3) секунд. Движение Произвольного Катания со сменой ребра должно выдерживаться, как минимум, в течение четырёх (4) секунд. В этом случае лидирующий спортсмен (спортсмены) должны выдерживать Движение Произвольного Катания, как минимум, в течение двух (2) секунд на каждом ребре. Хайдроблейдинг Спортсмены должны демонстрировать уравновешенную позицию в глубоком приседе, с опорной ногой, согнутой, как минимум, на 90° (параллельно поверхности льда) и со свободной ногой и руками, не опирающимися на ледовую поверхность. Торс Спортсмена, включая плечи, сильно наклонены по направлению к центру описываемого им круга, а свободная нога расположена на льду по направлению наружу из этого круга. Это движение должно исполняться на ребре и на одной ноге. Инна Бауэр Инна Бауэр является движением, исполняемым на двух ногах, в котором Спортсмен перемещается по льду с одним коньком, скользящим ходом вперёд на наружном ребре, а другим коньком, скользящим ходом назад на внутреннем ребре, с параллельными следами обоих коньков. Это описание Наружного Инна Бауэр. Внутренний Инна Бауэр является противоположностью Наружной Инна Бауэр. Внутренний Инна Бауэр и Наружний Инна Бауэр не рассматриваются как различные Движения Произвольного катания. Выпады (Lunges) (вперёд и назад) Выпадом является движение, в котором Спортсмен перемещается по поверхности льда на одной, согнутой под углом, как минимум, 90° между бедром и голенью опорной ноги, и другой ногой с коньком/ботинком, касающимися льда. Торс Спортсмена может быть расположен вертикально, или согнут вперёд, или отклонён назад или в сторону. Свободная нога может быть выпрямлена или согнута и может располагаться сзади или в стороне. Свободная нога может быть в любой позиции. Пистолетик Спортсмен демонстрирует позицию низкого приседа, при которой опорная нога согнута под углом, как минимум в 90° (бедро – параллельно поверхности льда) и со свободной ногой, не опирающееся на лёд. Торс Спортсмена может быть в вертикальном положении или наклонённым вперёд. Свободная нога может быть выпрямлена или согнута и может быть направлена вперёд или в сторону. Движение должно исполняться на ребре и на одной ноге. Спирали Спираль – это скольжение по длинной дуге, ходом вперёд или назад, на наружном или внутреннем ребре в позиции Арабеска. Чтобы быть засчитанным в качестве Спирали, свободная нога (включая колено и стопу) должна быть поднята до уровня бёдер или выше уровня бёдер. Позиция свободной ноги может быть сзади, спереди или сбоку. Спирали, исполненные ходом вперёд, считаются отличными от Спиралей, исполненных ходом назад.
Кораблики Кораблик – это движение, исполняемое по дуге на двух ногах, в котором Спортсмен скользит с одной ногой ходом вперёд, а другой ногой – ходом назад на одноимённых рёбрах (наружном или внутреннем) и по одному и тому же следу. Наружный Кораблик считается отличным от внутреннего Кораблика. Наружный Кораблик не считается другим Движением Произвольного катания, нежели Наружный или Внутренний Кораблики со сменой ребра.
|
