Студопедия — Упражнения при косоглазии
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Упражнения при косоглазии






Ты уже познакомился с этими упражнениями. Перечислю их.

· базовые упражнения (пальминг и упражнения для глазных мышц) (урок 1);

· динамические упражнения (урок 2);

· полное расслабление (урок 1);

· упражнения для лицевых мышц (урок 3);

· соляризация, повороты к солнцу (урок 6).

Поможет тебе и упражнение с «пиратской повязкой» — лентой из плотной светонепроницаемой темной ткани. Главное, чтобы под такой повязкой глаз мог свободно моргать. «Пиратская повязка» надевается на здоровый глаз так, чтобы она немного перекрывала ту сторону больного глаза, в которую он косит. Поработай в этой повязке с таблицей Сивцева или с таблицами «Острота зрения» так, как описано в предыдущих главах.

 

Из дневничков. Что мне дали занятия?

«Сегодня иду на последнее занятие по коррекции зрения в клуб "Оптималист". Быстро пролетели дни занятий. За это время узнала столько, о чем не ведала все свои 35 лет. Как чистить свой организм, как правильно питаться, что нужно делать для улучшения зрения и о многом другом. Я обрела уверенноаь в себе, в своих возможностях».

***

«Самочувствие и настроение — отличные. Укрепилась вера в успех — и сразу же началось улучшение зрения. Пишу дневник, а по телевизору в рекламе показывают женщину в очках (рекламируют красивые оправы). Мне захотелось сказать ей, чтобы она занялась зарядкой для глаз. Когда в автобусе я делала упражнения для глаз, прикрыв веки, мне предложили место. Вероятно, подумали, что мне плохо стало, раз глаза закрыты. Я успокоила мужчину, совершившего этот благородный поступок (это не часто случается) и, увидев, что он тоже носит очки, всю дорогу убеждала его последовать моему примеру. Где могу, усиленно веду пропаганду».

***

«Глаза воспеты многими писателями и поэтами, их притягательная сила описана многими. Но никем не описана красота глаз под стеклами очков. Под очками теряется прелесть взгляда. Взгляд становится неестественным и скупым. И как жаль, что людей с детства не учили любви к глазам, правилам гигиены зрения. Сколько людей утратили способность видеть мир во всей полноте многоцветия, а ведь этого легко можно было избежать. К сожалению, и я из их числа. Мне нравятся мои глаза. Я хочу, чтобы их видели и другие люди. Но приходится их прятать под линзами очков. Восстановление зрения кажется какой-то голубой мечтой. Но любая мечта может стать реальностью, если очень захотеть. И я захотела. И я поправлю, я обязательно поправлю мое зрение».

***

«Что дали занятия?

Радость общения с замечательными людьми.

Доступные, интересные и очень важные знания о раздельном и рациональном питании, об очистке организма, о пользе и важности голодания, обливания, то есть знания о здоровом образе жизни.

Заметное улучшение общего самочувствия и уверенность, что я на правильном пути.

Я поняла, что богатство и достаток, к которым так стремятся люди всю свою сознательную жизнь, — это все внешние ценности, они ошибочны, они только вытягивают из человека силы, давая взамен новые иллюзии, приводят к страданиям и болезням. Ничто не может быть ценнее человека — ни богатство, ни власть, ни религия, ни политика, ни идеалы. Человек рождается для жизни, а не для того, чтобы принести себя в жертву этим внешним ценностям и умереть.

Мне кажется, что мы, люди, плохо осознаем реальность нашего бытия. Вроде бы понимаем, что нуждаемся в здоровье, но почему-то всегда о нем забываем. Мы своими собственными руками губим свое здоровье, укорачиваем молодость и жизнь, мы не знаем, и зачастую не хотим знать, как помочь себе и другим людям.

Очень хочу научиться слушать и понимать свой организм, осознать свое место на Земле, достичь гармонии с природой. Хочется подробнее изучить методы Шичко и Семеновой, систему П. Иванова».

***

«На мир стала смотреть другими глазами. Пропала раздражительность. На многие неприятные ситуации реагирую с юмором. Появилось желание поделиться с друзьями своими знаниями. Одной семейной паре сегодня вкратце рассказала о занятиях, так они до такой степени заинтересовались, что напросились завтра в гости, чтобы я по конспектам им все подробно объяснила. Честно говоря, не ожидала от них такой реакции. Так что у меня появились единомышленники. Рада этому. О здоровье и говорить нечего. Чувствую себя легко, болезни, похоже, начали отступать. До занятий практически каждый день принимала таблетки — то от головы, то от желудка, то от сердца, то от боли в пояснице. Теперь с этим покончено. Нормализовался сон.

Появилось желание постоянно двигаться. Все время хочется куда-нибудь пойти. А раньше из дома меня не могли вытащить. Считаю, что мне очень повезло, когда попала на курсы. Глубоко верю, что полученные знания помогут больше, чем все врачи. Восхищаюсь всеми, кто дарит людям надежду обрести здоровье, радость жизни, молодость».

***

«Так что же дали мне эти занятия?

Оглядываясь назад, я с ужасом смотрю на то курящее, обжирающееся существо, которым была я. Занятия изменили меня, заставили пересмотреть свою жизнь. Оказывается, можно худеть, не мучая себя, питаясь рационально и раздельно; можно быть бодрой и полной жизненных сил, не употребляя кофе, а обливаясь холодной водой; можно сдержаться, не закричать на дочь, даже если на то есть веская причина. В общем, я стала другой. А мое здоровье? Изменилось ли оно? Да, да, да! У меня больше нет утренних отеков, лицо перестало быть одутловатым, не мучают больше газы по вечерам. Ограничила употребление соли, и совсем не страдаю от этого. Посложнее дело обстоит с сахаром, но я уверена, что с этим справлюсь. Спасибо огромное за науку любить себя. Любить себя — значит любить весь мир».

***

«Лично мне 10 дней занятий дали очень много. Я даже не ожидала, что можно получить столько информации, причем в такой доступной форме.

Благодаря занятиям я похудела на 3 килограмма, причем без особого труда. Я познакомилась с правилами рационального раздельного питания и научилась использовать их на практике. Оказывается, это не так сложно. Стала правильно чистить кишечник и сразу же почувствовала себя намного лучше.

Мы записали много настроев. По-моему, они эффективно действуют. Если раньше все время хотелось есть, слюнки текли от копченостей и сладостей, то теперь смотрю на все это спокойно, безразлично. Изменилось отношение к полным людям, если раньше я их не замечала, то теперь мне кажется, что они встречаются на каждом шагу, как женщины, так и мужчины. Другими глазами смотрю на пьяниц. Много информации получила о различных продуктах питания, о мясе, молоке. А настрой против курения до сих пор вертится на языке».

***

Мои глаза — вы чудо света,

И в мире вас прекрасней нет,

Как у орла — зимой и летом.

И сколько б ни было мне бед,

Я буду вас любить и нежить,

Я буду вам писать стихи,

И вы, приобретя надежду,

Простите мне мои грехи.

Что я вас раньше не любила,

Что вас совсем не берегла.

Но, слава Богу, не забыла

И вовремя помочь смогла.

Я одарю вас солнца светом,

Очищу ключевой водой,

И пусть не буду я поэтом,

Но буду зрячей, молодой.

Глаза мои подарят радость,

Живым засветятся огнем,

В небытие прогонят старость

И зорче будут с каждым днем.

 







Дата добавления: 2015-10-15; просмотров: 319. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

В теории государства и права выделяют два пути возникновения государства: восточный и западный Восточный путь возникновения государства представляет собой плавный переход, перерастание первобытного общества в государство...

Закон Гука при растяжении и сжатии   Напряжения и деформации при растяжении и сжатии связаны между собой зависимостью, которая называется законом Гука, по имени установившего этот закон английского физика Роберта Гука в 1678 году...

Характерные черты официально-делового стиля Наиболее характерными чертами официально-делового стиля являются: • лаконичность...

ТЕРМОДИНАМИКА БИОЛОГИЧЕСКИХ СИСТЕМ. 1. Особенности термодинамического метода изучения биологических систем. Основные понятия термодинамики. Термодинамикой называется раздел физики...

Травматическая окклюзия и ее клинические признаки При пародонтите и парадонтозе резистентность тканей пародонта падает...

Подкожное введение сывороток по методу Безредки. С целью предупреждения развития анафилактического шока и других аллергических реак­ций при введении иммунных сывороток используют метод Безредки для определения реакции больного на введение сыворотки...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия