Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 119
Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 121
10. Как вы оцениваете чувство равновесия в своих движениях? A. Лучше, чем обычно B. Хуже, чем обычно 11. Вы довольны взаимоотношениями со своим тренером? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 12. Как вы оцениваете свои шансы на успех в предстоящих соревнова A. Выше, чем обычно B. Ниже, чем обычно 13. Как вы ощущаете работу своего сердца? A. Меньше, чем обычно B. Больше, чем обычно 14. Удовлетворены ли вы взаимоотношениями с самыми близкими для A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 15. Насколько вы способны подавить мысль о возможной неудаче на A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 16. Как вы ощущаете свой желудок и кишечник? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 17. Действуют ли окружающие вам на нервы? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 125 18. Много ли вы размышляете о предстоящих соревнованиях? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 19. Оцените чувство координации своих движений. A. Лучше, чем обычно B. Хуже, чем обычно 20. Вы уверены в себе? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 21. Думаете ли вы о своих соперниках? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 22. Насколько вы чувствуете себя в «спортивной форме»? A. Лучше, чем обычно B. Хуже, чем обычно 23. Насколько вам хочется соревноваться? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 24. Насколько вы внимательны? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 25. Как вы воспринимаете свое «спортивное чувство» (воды, оружия, A. Лучше, чем обычно B. Хуже, чем обычно 26. Насколько вы спокойны? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно
27. Много ли вы думаете о том, что ожидают от вас другие люди в пред A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 28. Какой у вас сегодня был аппетит? A. Лучше, чем обычно B. Хуже, чем обычно 29. Насколько вы тревожитесь из-за предстоящих соревнований? A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно 30. Насколько вы считаете предстоящие соревнования важными для A. Больше, чем обычно B. Меньше, чем обычно
Тема 3. Проявлени е свойств темперамента в спортивной деятельности 127 Анализ и интерпретация данных тестирования. Суммарный показатель по шкалам (F, EhK) показывает степень выраженности того или иного компонента в целостной структуре психического состояния спортсмена и тем самым дает возможность тренеру (психологу, спортивному врачу) и самому спортсмену выбора адекватного психологи-ческого приема или мысленного настроя для психокоррекции, саморегуляции или оптимизации своего состояния. Завершение задания. Если данный опросник используется для действующих спортсменов накануне соревнования, то психолог (тренер, спортивный врач) обязан после обработки данных побеседовать со спортсменом и применить соответствующие профессиональные приемы (внушения, убеждения) для оптимизации состояния спортсмена. Если данный опросник используется в учебном варианте для студентов, то преподавателю целесообразно обсудить со студентами следующие вопросы: 1) Что такое предсоревновательный стресс? 2) Почему у спортсменов перед соревнованием часто бывает бессонница? 3) Какие рекомендации может дать тренер, спортивный психолог (врач) спортсмену, чтобы он хорошо выспался перед ответственными стартами в соревнованиях? Задание 4. Измерение личностной тревоги1 Вводные замечания. Опросник Дж. Тейлора является одной из шкал Миннесотского многофакторного опросника (ММРГ) и предназначен для измерения уровня личностной тревожности, адаптирован проф. Т. А. Немчиным (1966 г.). Опросник состоит из 50 утверждений. Для удобства пользования каждое утверждение предлагается обследуемому на отдельной карточке. Инструкция. «Разложите карточки вправо и влево в зависимости от того, согласны ли вы или нет с содержащимися в них утверждениями». Тестирование продолжается 15-30 мин.
|
120 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера ______________
124 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера
126 Раздел 2. Психология личности спортсмена и тренера
