Соматический комфорт и удобство рабочей позы

Разработка путей и способов проектирования удобной рабочей позы входит в группу вопросов по оценке функциональных состояний и организации функционального комфорта.

Позная активность представляет собой вид энергетической или физической напряженности, но так как она никогда не возникает изолированно от конкретной поведенческой задачи, то и ее проявление будет частью того или иного функционального состояния.

Изменение состояния соматической мускулатуры в процессе длительного поддержания одной и той же позы, так же как и состояния других систем, колеблются от положительной, или продуктивной, напряженности, до утомления и позного стресса. «Позный стресс», используемый как термин физиологами труда, проявляется в болевых ощущениях, ощущениях онемения и покалывания при ишемических реакциях, вызванных локальными нагрузками. Кроме ишемических реакций, следует различать травматические (ущемление нервов, смещение позвонков и т.п.) последствия поддержания неудобной рабочей позы (асимметричность позы, слишком высокое или безопорное положение рук и стоп и т.п.), вызывающие хронические заболевания.

Положительное напряженное состояние скелетно-мышечной системы при позной активности это, прежде всего, отсутствие ощущений этого напряжения у работающего (или испытуемого). Это комфортное состояние называется соматическим комфортом (от греч. soma — тело) как частное проявление функционального комфорта.

К осязаемым составляющим соматического комфорта можно отнести работу костного аппарата как систему рычагов, угловые соотношения звеньев тела (углы комфорта), степень статического и динамического напряжения в мышцах, уровень чувствительности мышечно-суставных рецепторов (проприорецепторов) и вестибулярного аппарата, а также состояние дыхательной и сосудистой систем, обеспечивающих нормальное функционирование костномышечной системы.

В эргономике часто пользуются более конкретным словесным выражением соматического комфорта, а именно термином «удобство». Этот термин по-разному трактуется различными авторами. Например, Л. Н. Альперин рассматривает удобство как совокупность психофизиологических показателей деятельности, характеризующих не что иное, как степень удобства эксплуатации или уровень эргономического качества технического устройства. Ю. С. Васильева к удобным орудиям труда относит те, которые объективно соответствуют психофизиологическим возможностям человека. В этом случае «удобно» означает эргономически целесообразно.

При экспертной оценке качества изделий, а также при оценке изделий потребителем с использованием конкретных социологических и психологических методов исследования термин «удобство» рассматривается как субъективный критерий эргономической оценки качества изделия. Субъективная оценка изделий отражает объективный уровень качества изделия через опыт, привычки и традиции субъекта, производящего оценку, и лишь частично соответствует объективному компоненту, рассматриваемому с точки зрения эргономической целесообразности, функционального комфорта, полезности. Субъективная оценка часто значительно расходится с объективной, так как человеческий организм обладает большой пластичностью и может (в определенных пределах) приспособиться к нерациональной с точки зрения эргономики конструкции изделия, и будет считать ее удобной, вероятно, с детства. В данном случае «удобство» конструкции еще не означает, что она эргономически рациональна.

Итак, «удобство позы» следует рассматривать как состояние человека, субъективно не испытывающего раздражения, усталости, онемения частей тела, чрезмерного напряжения мышц, болей, а следовательно, способного длительное время работать, не утомляясь и не ощущая своей сомы и сохраняя необходимый для данной деятельности уровень работоспособности.