| Обеспечивающие здоровье 1. Интерес к себе и своему здоровью, система знаний о себе и своём здоровье, самопознание, саморазвитие, самореализация
| Усиливающие риск заболеванийОтсутствие интереса к себе, к своему здоровью, отсутствие знаний о человеке и его здоровье. Отсутствие направленности на саморазвитие и самореализацию
|
| 2. Хорошая здоровая наследственность
| Генетическая предрасположенность к заболеваниям
|
| 3. Высокая гигиеническая культура, выражающаяся в соблюдении правил личной и общественной гигиены
| Низкая гигиеническая культура, невыполнение правил личной и общественной гигиены
|
| 4. Душевный комфорт, умение управлять своим психическим состоянием
| Психическая и нейроэмоциональная напряжённость. Неспособность и неумение управлять своим психическим состоянием
|
| 5. Рациональное, сбалансированное, физиологически целесообразное питание с учетом региональных особенностей
| Нерациональное, несбалансированное питание, физиологически нецелесообразное, без учёта региональных особенностей
|
| 6. Достаточная двигательная активность
| Недостаточная двигательная активность
|
| 7. Гармония с природой, закаливание
| Нарушение законов природы, отсутствие привычки к закаливанию
|
| 8. Организация личных мер профилактики заболеваний, регулярное посещение врача
| Отказ от профилактических мер, отказ от регулярных посещений врача
|
| 9. Отсутствие вредных привычек
| Курение, потребление алкоголя, наркотических и токсических веществ
|
| 10. Организация своей социальной среды, положительные семейные отношения, устроенный быт
| Отсутствие организации своей социальной среды, сложные напряжённые семейные отношения, нездоровый быт, одиночество
|
| 11. Достаточная трудовая активность и удовлетворённость трудом
| Недостаточная трудовая активность или её отсутствие, неудовлетворённость трудом
|
| 12. Высокая культура личности, общества, культура здоровья, экологическая культура
| Низкая культура личности, общества, низкая культура здоровья и экологическая культура
|
| 13. Охрана репродуктивного здоровья, высокая сексуальная культура
| Беспорядочность сексуальной жизни, отсутствие мер охраны репродуктивного здоровья
|
| 14. Высокая духовность и нравственность
| Безнравственность, вседозволенность, непонимание смысла жизни, несформированность ценностных ориентаций
|
| 15. Высокая социальная активность, удовлетворённость жизнью, социальное и материальное благополучие
| Низкая социальная активность, неудовлетворённость жизнью, социальная напряжённость, отсутствие материального достатка
|
Формирование образа жизни связано с формированием мировоззрения человека, с формированием осознанного отношения к своему здоровью путём его сохранения и укрепления. Культура здоровья общества, культура здоровья индивида будут определять и культуру образа жизни. Следовательно, здоровый образ жизни во многом связан с уровнем культуры здоровья.
Обучая ребёнка здоровью, приобщая его к здоровому образу жизни, педагог должен помнить, что он формирует гражданина XXI века.
