Особенности питания перед родами

 

 

Семейный клуб

Беременных и молодых родителей

«СОФИЯ»

Региональной общественной организации

Новое поколение» РБ

Конспект курса

«Физиологические роды»

 

 

Автор курса: врач акушер-гинеколог,

к.м.н. Зайнуллин Ильдар Абузарович

 

Уфа

2015 год

 

Предвестники родов.

Предвестники – это период, предшествующий началу срочных родов

за 4 недели. Предвестниковый период подобен «подростковому возрасту» - в организме происходит существенная гормональная подготовка к родам, состояние беременной начинает резко меняться. Различают предвестники:

· Физиологические (беременная спокойно ожидает роды) и

· Патологические (беременная страдает от страхов, тревог и физического дискомфорта).

Физиологические предвестники предшествуют физиологическим родам, соответственно патологические предвестники – патологическим родам.

Срочные роды – это роды в срок, который индивидуален для каждой беременности, и как правило по статистике укладывается в промежутке 38 – 42 недели.

Срочные роды наступают только при условиях зрелости организма мамы и внутриутробного ребёнка. Беременную и ребёнка в матке необходимо рассматривать, как целостный организм.

Преждевременные роды – это роды незрелым плодом.

Запоздалые роды – это роды перезрелым плодом.

Симптомы предвестников:

· Преобладание процессов торможения коры головного мозга

· Рефлекс «гнездования»

· Перестройка ритма сна-бодрствования

· Облегчение дыхания

· Исчезновение или уменьшение изжоги и отрыжки

· Увеличение давления на мочевой пузырь

· Боли в области костей таза

· Повышение базального тонуса и возбудимости матки

· Учащение нерегулярных сокращений матки

· Отхождение шеечной пробки

· Усиление вагинальных выделений

Особенности питания перед родами

• Поменьше есть мяса. Продукты метаболизма мяса замедляют синтез окситоцина.

• Каждый день употреблять растительные масла (льняное 1 ложка 2 раза в день). Ненасыщенные жирные кислоты необходимы для синтеза простогландинов.

• Исключить продукты из белой муки. Легко усваиваемые углеводы влияют отрицательно на полезную микрофлору влагалища. Не есть хлебобулочные изделия из белой муки, заменив их малым количеством ржаного хлеба и хлебцами. Употреблять пророщенные зёрна гречихи, пшеницы, овса и др. круп.

• Исключить белый сахар. Является также легко усваиваемым углеводом. Убрать о стола сахар. Употреблять финики, чернослив, курагу, инжир. Кушать мёд в небольших количествах (1-2 чайные ложки с водой комнатной температуры).

• Соблюдение достаточного употребления воды при отсутствии нарушений функции почек.