Какое будущее ты выбираешь?

 

Чрезмерная зафиксированность на прошлом — одно из серьезнейших препятствий выхода из зависимости. И здесь задача пастыря помочь человеку выйти из болезненного застревания на своем прошлом, сосредоточиться на том, куда он хочет идти, а не на том, где он был. Нередко наркоман сам не верит в то, что что-то можно изменить. Пастырь может с помощью наводящих вопросов помочь человеку построить его будущее и показать, что достижение этого будущего вполне реально. Я специально выделяю слово его, поскольку у священника, работающего с наркозависимыми, возможно, будет возникать желание с помощью наводящих вопросов спровоцировать человека согласиться с той идеей будущего, которую хочет предложить священник («Поступи в семинарию...», «Зачем тебе жениться?..», «Тебе нужно исповедоваться каждую неделю, и тогда все будет нормально...»)

Для того, чтобы помочь человеку определиться с тем, что же ему действительно необходимо (ведь наркоман — человек с ослабленной волей) можно поставить его перед выбором — вот одно будущее, а вот — другое. Можно предложить ему подробно обрисовать, что случится с его жизнью, если он не бросит употребление наркотика, и что случится, если он оставит употребление наркотика. И затем предложить ему: "Решай!" Сначала лучше сделать это метафорически, в виде рассказа о ком-то другом.

Мы хотим предложить вам зарисовку подобной работы.

Алексею 23 года. К полному осознанию своей зависимости еще не готов, однако смутно догадывается, что с наркотиками у него "проблемы". По отношению к батюшке держится насторожено, однако проявляет заинтересованность. За помощью к священнику обратился по рекомендации своего друга.

— Алексей! Прежде всего я хотел бы сказать, что не буду отговаривать тебя от употребления наркотиков. Я хотел бы обучить тебя обращаться с наркотиками с позиции выбора, а не отсутствия. Я хотел бы, чтобы ты сам, в каждом конкретном случае выбирал, употреблять тебе наркотик или не употреблять.

Такая постановка вопроса поначалу несколько удивляет собеседника, но он заинтересован — так с ним еще никто не разговаривал. Создается безопасное пространство для дальнейшего общения.

— Я расскажу тебе историю об одном своем знакомом. Когда он попробовал наркотик в первый раз, это произвело на него огромное впечатление. После пары доз он был настолько переполнен энергией, так ярко воспринимал окружающее, так блестяще мыслил, что ему в это едва верилось — как будто открылись новые горизонты мира и познания. Этому молодому человеку нравилось блистать и первенствовать. И вот, пожалуйста, в его распоряжении белый порошок, с помощью которого он мог достичь этого в любое время.

Однако все складывалось не так уж хорошо, как казалось впервые. Люди, с которыми он работал, начали жаловаться на то, что он слишком обидчив и что его поведение становится все более непредсказуемым. «Да они просто завидуют»,— успокаивал он себя. Начальник фирмы, в которой он работал, перестал быть довольным его работой.

В современном бизнесе существует такая возможность как последний шанс, т.е. работнику, который не оправдывает себя, дается какая-то работа средней тяжести, чтобы еще раз посмотреть, действительно ли он как работник больше не устраивает начальство. И ему была дана такая работа, с которой, он, конечно, не справился, потому что у него опять была беспокойная, бессонная ночь, и в голову после употребления наркотиков шло очень много блестящих идей. Но, к сожалению, эти идеи не помогли ему справиться с конкретным заданием, и в трезвом состоянии он даже не мог припомнить, что это было такое...

Но он не унывал. «Ничего, я знаю, что нужно сделать»,— сказал он себе. Он принял еще одну дозу наркотика, но мозг не откликнулся и продолжал, как обычно, топтаться на месте. Тогда он принял еще одну дозу. И спустя некоторое время он почувствовал эффект. Теперь он вроде бы вновь казался себе более собранным. Но где же блеск ума, где фейерверк идей, где чувство контроля? Тогда парень принял еще одну дозу и вскоре его осенило чувство собственного совершенства и уверенности в себе. В этот же день он принялся за работу.

Немного погодя начальник вызвал его к себе, чтобы обсудить эту работу. Выполненный отчет озадачил начальника настолько, что он не мог сказать, что здесь и к чему, потому что все было совершенно запутано и бессвязно. Однако молодой человек уже был готов встретить атаку придирчивого начальника. Предчувствуя беду, он принял еще пару доз порошка...

— Как ты думаешь, чем у него все это закончилось? А теперь я хотел бы немного поговорить не о нем, а о тебе. А что важного в наркотике для тебя?

— Ну, я чувствую себя хорошо, появляется какое-то спокойствие, все вокруг становятся такие добрые, хорошие... Кроме того, мир воспринимается как-то по-другому, с большей остротой... Хочется писать стихи, музыку...

— Действительно, наркотик дает ощущение переживания значимых для нас эмоций. Так, приняв наркотик, мой знакомый, испытывал остроту восприятия, чувства совершенства и творческого подъема. Как же может быть этот наркотик плохим, если он дает все это?

Обнаружив простой путь получить эти очень ценные переживания по первому требованию, не привыкший над собой трудиться, этот молодой человек начал употреблять наркотик регулярно. Но с постоянным употреблением наркотика приходит физиологическое привыкание к его действию. Доза, благодаря которой он чувствовал себя прекрасно пару месяцев назад, больше на него так не действовала. И поэтому, он должен был ее увеличивать, пока не получал новый приток нужных ему эмоций и ощущений, которые он испытывал раньше. Если же он прекращал употребление наркотика, то терял чувство контроля и творческого подъема гораздо в большей степени, чем это было до того времени, когда он начал употреблять наркотик. Чувство потери контроля увеличивало потребность в наркотике, и, таким образом, раскрутился маховик механизма зависимости. Ну это все о нем... А у тебя это все происходило?

—...Создается впечатление, что ты — центр Вселенной, и все крутится вокруг тебя. И когда тебе говорят, что ты не прав, это просто взвинчивает, я злюсь, непонятно, почему становлюсь агрессивным.

— Мне кажется, что поведение этого молодого человека в отношении наркотика формировалось взаимодействием трех вещей.

Первое — он искал определенных эмоциональных состояний и способностей: чувства собственной значимости, творческого подъема и контроля.

Второе — у него был только один способ — наркотик — получить эмоциональное состояние и способности, которые ему нужны. Поэтому потребность в наркотике определялась тем, мог ли он контролировать себя, чувствовать собственную значимость и творческий подъем.

И третье, что его беспокоило, — настоящее, время, измеренное часами. Он любил настоящее более, чем любые последствия туманного будущего.

Достижение значимых для этого молодого человека состояний осуществлялось с позиции отсутствия выбора, поскольку единственный способ вновь обрести чувство собственной значимости, творческого подъема и контроля — это принять наркотик.

Дело осложнялось еще одним обстоятельством. Молодой человек был мотивирован не будущим, а настоящим. Потребность в переживании сильных эмоций в настоящий момент для него была более важна, чем осложнения будущего.

Как ты понимаешь, наркотик дает человеку не подлинные эмоциональные состояния, а их подделку. Короче говоря, наркотик — это многообещающий крючок...

Здесь пастырь остановил свой рассказ для того, чтобы поговорить с Алексеем о его жизненных ценностях, предложил записать их и составить их иерархию, а затем предложил вернуться к разговору об "одном своем знакомом".

—...Подруга этого молодого человека однажды на вечеринке тоже познакомилась с наркотиком. Множество идей, возникших в состоянии наркотического кайфа, поразили ее своим глубоким смыслом, неординарностью и необычностью. Девушке понравилось непосредственное действие наркотика. Но, со временем, ее все больше и больше беспокоили отдаленные последствия.

Затем девушка узнала, что ее друга уволили с работы, он попал в Центр реабилитации наркоманов. Для девушки было очевидно, что за последний год ее друг стал изможденным, мрачным, раздражительным. Она обратила внимание на разительную перемену в нем. Ей не хотелось, чтобы то же случилось с ней. На работе она и так висела на волоске, начальник требовал материалы, над которыми она работала, но она даже не думала, когда и как лучше за это взяться.

Поскольку девушка больше не могла ждать вдохновения, она попробовала прогуляться, чтобы освежить голову, отдохнуть на природе, потому что в детстве ей часто это помогало: мысли всегда были яснее, когда она возвращалась с прогулки домой за свой школьный стол. В этот раз не помогло.

Она стала читать и перечитывать книжки на нужные темы. Все еще недовольная тем, что у нее ничего не получается, девушка подозвала к себе коллег и стала обсуждать с ними свою работу. Доброе дружеское участие помогло, вскоре девушка, благодаря помощи сотрудников, воодушевилась и включилась в работу.

Девушка не была лишена некоторого чувства ответственности. Она любила контролировать ситуацию, высоко ценила свое физическое и психическое здоровье и творческий подъем. Исходя из настоящего и прошлого опыта других людей и будущего, которое она себе представляла довольно отчетливо, она знала, что если привыкнет к наркотику, то ее планы могут не осуществиться...

Батюшка остановил рассказ и попросил Алексея рассказать о своих планах на ближайшие три-четыре года.

— Алексей, я хочу попросить тебя написать десять значимых для тебя целей и переписать в иерархическом порядке.

Далее Алексею было предложено произвести работу с системой целей и ценностей, алгоритм которой был помещен выше.

—...Вернемся к нашей девушке. Вместо того, чтобы принимать наркотик, она придумала несколько других способов создавать у себя нужные эмоциональные состояния и чувство подъема творческих способностей.

Погулять, чтобы проветрить голову, почитать то, что настраивает на нужный лад, поговорить с друзьями или сотрудниками по работе — вот несколько способов активизировать у себя мыслительные способности. Насколько она успешна, удачлива в своих делах, это может определить ее начальник, ее сотрудники, но это реальное проявление ее способностей, а не то иллюзорное состояние, которое было вызвано искусственным стимулированием посредством приема наркотика.

У этой девушки хватило нравственных сил больше не прикасаться к наркотикам, которые она когда-то попробовала. Поставленные ею планы на будущее дали ей силы правильно отнестись к трудностям и переживаниям, связанным с переходным периодом.

А у ее друга представление о последствиях употребления наркотика не были реальными настолько, чтобы он мог руководить своим поведением.

Каждый наркотик дает человеку подмену какого-то особо ценного для человека эмоционального состояния. Но такая подделка чужда природе души человека, быстро истощает естественные душевные силы, ломает будущее, подчиняя его удовольствию настоящего момента.

Здесь пастырь рассказал Алексею то, что читателю этой книги уже известно: как изменяется человек в процессе привыкания к наркотикам: о биохимической, психологической, духовной сторонах зависимости. Затем он продолжил свой рассказ:

—...Кайф, насколько ты понял из моего рассказа, это не настоящее, а поддельное эмоциональное состояние, которое заглушает настоящие чувства, подменяет их. Человек становится в прямом и переносном смысле глухим, слепым и бесчувственным в отношении реальной жизни и ее красок, звуков, ощущений. Кроме того, у человека, попавшего в наркотическую зависимость, пропадает очень важное качество — взгляд на собственное будущее, на отдаленные последствия приема наркотиков.

— Алеша, а мог бы ты вспомнить тех людей, у которых есть проблемы с наркотиками? Как ты узнал, что у них есть такие проблемы? По каким признакам это заметно? Какие поступки, реакции свидетельствуют об этом?

Ты будешь использовать эту информацию в следующих упражнениях, поэтому поищи повнимательнее в своей памяти ответы на эти вопросы, прежде чем мы перейдем к упражнению.

Давай сначала рассмотрим, что произойдет с тобой в будущем, через три-четыре года, при условии, что ты будешь продолжать употреблять наркотик в том же темпе, в котором употреблял до того, как пришел ко мне.

А затем рассмотрим твое будущее через три-четыре года, в случае, если ты будешь жить без наркотиков, в мире со своими ценностями, последовательно достигая поставленных целей.

Давай рассмотрим один и другой варианты, чтобы выбрать тот, который действительно нужен тебе. Я попрошу тебя подумать о том, что произойдет в твоем "наркоти­чес­ком" будущем и рассказать мне, что ты чувствуешь, видишь и слышишь?

Алеша представляет себя в своем "наркотическом" будущем и подробно рассказывает батюшке о кошмарных последствиях своей наркомании.

— А теперь, пожалуйста, дай самому себе из этого будущего совет, обратившись к себе по имени, «наставь» самого себя, находящегося в настоящем, скажи себе по этому поводу то, что хочется тебе сказать (можно про себя).

Алеша сначала вслух, а затем про себя дает себе самому различные советы.

— Теперь выйди, освободись от этого ужасного будущего и вернись в настоящее.

Здесь батюшка попросил подопечного встать, пройтись, на некоторое время сменил тему разговора — слишком значительным переживанием для Алексея оказался этот опыт.

— Давай теперь прогуляемся с тобой в твое будущее без наркотика, в будущее, где ты контролируешь себя, где ты спокоен и в безопасности, где ты достигаешь своих целей и живешь в мире со своей совестью и другими людьми. Опиши, расскажи о том, что видится, слышится, чувствуется. Посмотри в прошлое и отыщи примеры, когда ты нашел мужество сказать «нет» любой возможности принять наркотик. Пусть у тебя для этого будет столько времени, сколько тебе понадобится.

Расскажи мне, что ты чувствуешь, видишь и слышишь? Кто окружает тебя? Что помогло тебе достигнуть твоих целей? Что поддерживало тебя на этом пути?

Алексей рассказывает о том, каким будет его будущее без наркотика, и выглядит он вполне радостным. В его глазах светится надежда! Он увидел возможные перспективы движения вперед.

— А теперь, пожалуйста, дай самому себе из этого будущего совет, наставь самого себя, расскажи себе, находящемуся в настоящем, благодаря чему ты смог достигнуть этого состояния.

В этой работе пастырю лучше быть тем, кто помогает человеку переосмыслить свою жизнь, а не дает советы по ее изменению. Не вмешиваться, но непременно оставаться здесь, присутствовать, в глубинном смысле этого слова, быть искренним и открытым.

На эту работу обычно уходит около 40 минут. Важно, чтобы человек почувствовал, что вы никуда не спешите, что в это время вы полностью принадлежите только ему.

— После этих упражнений, возможно, тебе откроется новый взгляд на свою жизнь с наркотиком и без него. Может быть, понимание, которое открылось тебе сегодня, поможет тебе в отношениях с твоими с друзьями, поможет поддержать кого-нибудь в тот момент, когда он будет балансировать на грани: принять или не принять первую дозу наркотика.

Если ты будешь независим от наркотика, тебе не нужно будет принимать его, чтобы удовлетворить твои потребности. Кроме всего прочего, это высвободит определенные денежные средства. Твое тело будет здоровым, твой ум будет свежим, твои отношения с другими людьми будут устраивать и тебя, и их. Ты больше не будешь сознательно наносить себе вред.

Алексей, пойми, когда ты отказываешься от наркотиков, это не значит, что нужно отказаться от этих потребностей, которые удовлетворяются наркотиками. Нужно научиться их удовлетворять без наркотиков.

Люди часто выпивают, курят, употребляют наркотики, потому что таким образом удовлетворяют что-то важное для себя. В примере с моим знакомым, это такие вещи, как творческий подъем, контроль над ситуацией, спокойствие. В этих потребностях нет ничего греховного. Но есть много других способов, заложенных Творцом в нашем организме, для реализации каждой из этих потребностей нормальным, неразрушительным для души и тела образом.

Нужно создать для себя список возможных действий, с помощью которых ты получишь то, что раньше давал наркотик. Чтобы сделать это, сначала напиши в одну колоночку те потребности и состояния, которых ты раньше достигал с помощью наркотика. А затем запиши, каким образом можно реализовывать эти же потребности и достигать этих же состояний, но без употребления наркотиков. Прямо сейчас расчерти на листочке две колонки и сделай это исключительно для себя.

...Можешь ли ты мне сказать, что у тебя получилось в первом списке и нашел ли ты соответствующие действия во втором?

Над этим списком, опираясь на те знания, которые были приведены выше, стоит поработать подробно, внимательно, как бы предлагая и обсуждая варианты, а не предоставляя готовые ответы.

Вот еще над чем стоит поработать в заключение. Можно сказать подопечному:

— А сейчас мысленно представь себе ситуацию, когда будет подкатывать желание принять наркотик.

А затем задать такие вопросы:

— Как ты будешь отслеживать в себе возникшее желание принять наркотик?

— Как ты выйдешь из ситуации, избрав другое поведение?

Просто представь себе каждый случай в отдельности... Давай прорепетируем. Вот, к примеру, возникла какая-то неприятная ситуация... вот оно появляется... Твои действия? Как можно живее и реальнее представь себе, что ведешь себя в соответствии с твоим желаемым будущим. Ради своего будущего удели этому некоторое время прямо сейчас.

Предлагаемая форма беседы, разумеется, не является шаблоном. Это один из примеров подобной работы с обратившимся за помощью наркоманом. Внимательно еще раз просмотрите шаги этой работы. Как вы заметили, мы использовали некоторые элементы идей, которые были изложены ранее. Отсюда можно взять все то, что будет подсказкой, подмогой, помощью, что подходит лично вам для вашей пастырской работы.

Со временем пастырь может открыть наркоману иную, б о лее глубокую перспективу. Помимо мира душевных переживаний, он является еще и провозвестником мира духовного. Священник может раскрыть перед человеком Небо. И только тогда жизнь наркомана наполнится иным, совершенно новым и более богатым смыслом. Когда человек понимает, что он может жить полноценно и глубоко не только в этом искаженном грехом и жестокостью мире, но что он призван жить в вечности и уже на земле имеет возможность быть причастником этой жизни, тогда его ценностный мир может полностью изменится. Такая перспектива может стать мощной поддержкой на пути выздоровления.

Однако подобная задача требует от священника искренней и глубокой веры в помощь Господа.