Студопедия — Меры против страха публичного выступления
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Меры против страха публичного выступления






Таблица 5

Что Вы обычно делаете, чтобы избавиться от волнения (страха публичного выступления)? «Взрослые» % Студенты %
а) тщательно готовитесь к выступлению, репетируете 71,7 66,1
б) прибегаете к приемам самовнушения 18,8 52,5
в) принимаете успокоительное средство 5,6 15,2
г) используете физические упражнения 5,6 1,7
д) формируете установку на благоприятный исход выступления 35,8 35,5
е) обращаетесь за помощью к психологу    
ж) пишете текст речи и продумываете возможные вопросы   32,2
з) изучаете природу страха, пытаетесь разобраться в собственном состоянии 7,5 15,2
и) больше практикуетесь в публичном выступлении 33,9 35,6
к) стараюсь избежать выступления 11,3 20,3

Наиболее частотными способами избегания ораторского страха в среде студентов наряду с подготовкой являются самовнушение (к которому взрослые прибегают намного реже), формирование установки на благоприятный исход и избегание выступления. Взрослые же сосредоточиваются на подготовке (см. пункты а, ж). Обе группы недооценивают роль физических упражнений, практически не прибегают к помощи психологов, редко пытаются разобраться в природе страха, зато видят в практике путь к избавлению от неприятных эмоций во время публичного выступления. Студенты чаще принимают успокоительные препараты, чем взрослые.

Если обобщить все полученные в ходе исследования данные, то можно сказать, что страх публичного выступления – это проблема, которая в большей степени актуальна для студентов. Они чувствуют более интенсивные эмоции, им свойственны плохие нереалистические ожидания, они не владеют приемами борьбы со страхом. С опытом эта проблема частично разрешается, однако подавляющему влиянию ораторского страха могут быть подвержены и «взрослые». Значит, стихийно избавление от страха не происходит. В связи с этим мы пришли к выводу о необходимости включения в курс риторики для юристов, менеджеров, специалистов по управлению персоналом, педагогов отдельной темы «Ораторский страх». Анализ современных программ по риторике для вузов показал, что в некоторых из них есть разделы, содержащие знания о требованиях к поведению говорящего, в число которых вслед за А.К. Михальской составители программ (Н.А. Ипполитова, М.И. Панов, Л.Е. Тумина) включают уверенность и способы проявления ее в речи [8, 62, 142]. В программе В.И. Аннушкина «Риторика (общий курс)» упоминается эмоция страха в разделе «Классификация эмоций в современной риторике» [8, 103]. Однако системное изложение материала о нейрофизиологическом механизме ораторского страха, его функциях, формах проявления, способах минимизации программы риторики для вузов не предусматривают. Учебные пособия и научно-популярные статьи на данную тему содержат некоторые общие рекомендации относительно способов преодоления страха публичных выступлений. В числе таких пособий следует в первую очередь назвать учебник А.К. Михальской «Основы риторики: Мысль и слово: Учебное пособие для учащихся 10 – 11 кл. общеобразоват. учреждений» [5] и популярное издание Д. Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» [4]. Однако, по нашему мнению, следует разработать специальную систему упражнений, которые можно было бы использовать в ходе практических занятий со студентами вузов и специалистами в системе повышения квалификации. На наш взгляд, подобная система упражнений поможет обучающимся минимизировать страх публичных выступлений, а значит, продвинет их в плане совершенствования риторической компетенции.

 

Литература

1. Горобец Л.Н. Риторическая компетенция учителя: содержание и проблемы исследования / Риторика и культура общения в общественном и образовательном пространстве. Материалы ХIII Международной конференции по риторике. 21-23 января 2009 года. - М., 2009

2. Живое общение. Мудрость тысячелетий/Составитель А.Е. Мачехин. – М.: «Книга Лтд», 1995 г.

3. Изард К.Э. Психология эмоций/ Перев. С англ. – СПб.: Издательство «Питер», 2000. – 464 с.

4. Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей: Пер. с англ./ Общ. ред. и предисл. Зинченко В.П. и Жукова Ю.М. – М.: Прогресс, 1989. – 720 с.

5. Михальская А.К. Основы риторики: Мысль и слово: Учеб. Пособие для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 1996. – 416 с.

6. Леви В.Л. Приручение страха. – М.: Метафора, 2003. – 192 с.

7. Леонтьев В.О. Формулы эмоций / www.raai.org/cai-08/files/cai-08_paper_165.doc

8. Риторика: Методология и практика: Сборник программ/ Отв. ред. и сост. М.И. Панов и Л.Е. Тумина. – М.: МПГУ; Ярославль: «Ремдер», 2003.

9. Ю.В. Щербатых. Проблемы классификации экзистенциальных страхов личности // Нац. проекты как фактор созидания современной России: Сб. научн. трудов регион. межвуз. научн. конф. — Воронеж: ВФ МГЭИ, 2006. С. 176-178. http://www.no-stress.ru/anxiety/scientific_research/fear.html

10. Ю.В. Щербатых, А.Д. Ноздрачев. Физиология и психология страха / http://upware.narod.ru/strah.htm

11. Ю.В. Щербатых Психология страха. — М: ЭКСМО, 2000.


[1] Отвечая на вопросы, респонденты могли выбрать несколько из предложенных ответов.







Дата добавления: 2015-08-31; просмотров: 401. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Классификация холодных блюд и закусок. Урок №2 Тема: Холодные блюда и закуски. Значение холодных блюд и закусок. Классификация холодных блюд и закусок. Кулинарная обработка продуктов...

ТЕРМОДИНАМИКА БИОЛОГИЧЕСКИХ СИСТЕМ. 1. Особенности термодинамического метода изучения биологических систем. Основные понятия термодинамики. Термодинамикой называется раздел физики...

Травматическая окклюзия и ее клинические признаки При пародонтите и парадонтозе резистентность тканей пародонта падает...

Дезинфекция предметов ухода, инструментов однократного и многократного использования   Дезинфекция изделий медицинского назначения проводится с целью уничтожения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов - вирусов (в т...

Машины и механизмы для нарезки овощей В зависимости от назначения овощерезательные машины подразделяются на две группы: машины для нарезки сырых и вареных овощей...

Классификация и основные элементы конструкций теплового оборудования Многообразие способов тепловой обработки продуктов предопределяет широкую номенклатуру тепловых аппаратов...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.009 сек.) русская версия | украинская версия