ДОМИНИРУЮЩИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

Приведенный ниже тест, так же как и предыдущий, определяет тип темперамента. Но в отличие от первого он более подробно рассматривает особенности поведения человека и позволяет понять, к какому типу Вы ближе.

Отметьте знаком «+» те качества в «паспорте» темперамента, на которые отвечаете положительно. Если количество положительных ответов в «паспорте» темперамента того или иного типа составит 16—20, это значит, что у Вас ярко выражены черты данного типа темперамента. Если же ответов насчитывается 11—15, значит, качества данного темперамента присущи Вам в значительной степени. Если таких ответов 6—10, то качества данного типа присущи Вам в небольшой степени.

А теперь определите формулу своего темперамента:

Фт = (Ах/А 100%)X + (Ас/А 100 %) С + + (Аф/А100%)Ф + (Ам/А100%)М, Где

Фт — формула темперамента

X — холерический темперамент

С — сангвинический темперамент

Ф — флегматический темперамент

М — меланхолический темперамент

А — общее число плюсов по всем типам

Ах — число плюсов в «паспорте» холерика

Ас — число плюсов в «паспорте» сангвиника

Аф — число плюсов в «паспорте» флегматика

Ам — число плюсов в «паспорте» меланхолика.

В конечном виде формула темперамента приобретает такой, например, вид:

Фт = 35 % X + 30 % С + 14 % Ф + 21 % М.

Это значит, что данный темперамент на 35 % холерический, на 30 % сангвинический, на 14 % флегматический, на 21 % меланхолический.

Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40 % и больше, значит, данный тип темперамента является у Вас доминирующим.

Если этот результат 20—29 %, то качества данного типа выражены средне. При результате 10—19 % можно утверждать, что черты этого типа темперамента выражены в слабой степени.

Итак, — Вы холерик, если Вы.

1. неусидчивы, суетливы,

2. невыдержанны, вспыльчивы,

3. нетерпеливы,

4. резки и прямолинейны в отношениях с
людьми,

5. решительны и инициативны,

6. упрямы,

7. находчивы в споре,

8. работаете рывками,

9. склонны к риску,

10. незлопамятны и необидчивы,

11. обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью,

12. неуравновешенны и склонны к горячности,

13. агрессивны и даже задиристы,

14. нетерпимы к недостаткам других,

15. обладаете выразительной мимикой,

16. способны быстро действовать и решать,

17. неустанно стремитесь к новому,

18. обладаете резкими, порывистыми движениями,

19. настойчивы в достижении поставленной цели,

20. склонны к резким сменам настроения

 

Вы сангвиник, ЕСЛИ ВЫ:

1. веселы и жизнерадостны,

2. энергичны и деловиты,

3. часто не доводите начатое дело до конца,

4. склонны переоценивать себя,

5. способны быстро схватывать новое,

6. неустойчивы в интересах и склонностях,

7. легко переживаете неудачи и неприятности,

8. легко приспосабливаетесь к новым обстоятельствам,

9. с увлечением беретесь за любое новое дело,

10. быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую,

11. радуетесь жизни,

12. тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой,

13. общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для Вас людьми,

14. выносливы и работоспособны,

15. обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся выразительными жестами, мимикой,

16. сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке,

17. обладаете всегда бодрым настроением,

18. быстро засыпаете и пробуждаетесь,

19. часто несобранны, проявляете поспешность в решениях,

20. склонны иногда «скользить по поверхности», отвлекаться

 

Вы флегматик, ЕСЛИ ВЫ:

1. спокойны и хладнокровны,

2. последовательны и обстоятельны в делах,

3. осторожны и рассудительны,

4. умеете ждать,

5. молчаливы и не любите попусту болтать,

6. обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций,

7. сдержанны и терпеливы,

8. доводите начатое дело до конца,

9. не растрачиваете попусту сил,

10. строго придерживаетесь выработанного распорядка,

11. легко сдерживаете порывы,

12. маловосприимчивы к одобрению и порицанию,

13. незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес,

15. постоянны в своих отношениях и интересах,

16. медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое,

17. ровны в отношениях со всеми,

18.любите аккуратность и порядок во всем,

19. с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке,

20. обладаете выдержкой

 

— Вы меланхолик, ЕСЛИ ВЫ:

1. стеснительны и застенчивы,

2. теряетесь в новой обстановке,

3. затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми,

4. не верите в свои силы,

5. легко переносите одиночество,

6. чувствуете подавленность и растерянность при неудачах,

7. склонны уходить в себя,

8. быстро утомляетесь,

9. обладаете слабой, тихой речью,

10. невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника,

11. впечатлительны до слезливости,

12. чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию,

13. предъявляете высокие требования к себе и окружающим,

14. склонны к подозрительности, мнительности,

15. болезненно чувствительны и легкоранимы,

16. чрезмерно обидчивы,

17. скрытны и необщительны,

18. малоактивны и робки,

19. безропотно покорны,

20. стремитесь вызвать у окружающих сочувствие и желание помочь

. Не забывайте, что это Ваша собственная, а значит, субъективная самооценка!

Темпера­мент - это индивидуально-психологическая особенность личности, которая проявляется:

- в общей психологической активности (в скорости и энергии протекания психических процессов);

- моторике (в скорости и выразительности движений, мимики и жестов);

- эмоциональности (в степени эмоциональной возбудимости, также в особенностях смены настроений).

Учение о темпераменте было создано впервые древнегреческим врачом Гиппократом. По учению Гиппократа, различие людей по темпераментам объясняется различным соотношением соков (жидкостей) в организме человека. Различают четыре вида жидкостей: желчь, кровь, слизь и черную желчь. В зависимости от того, какой вид жидкости преобладает в этом смешении, люди различаются по типам темперамента.

По учению физиолога И. П. Павлова различные типы высшей нервной деятельности характеризуются такими тремя основными свойствами, как сила, уравновешенность и подвижность процессов возбуждения и торможения. В соответствии с этим различают четыре типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический, флегматический.

Психолог К. Юнг считает, что есть два акта приспособления человека к окружающему миру — экстраверсия и интроверсия. Названные понятия впоследствии стали считаться основными характеристиками темперамента. Экстраверсия проявляется в направленности личности на внешний мир: общительность, активность, оптимизм, самоуверенное и импульсивное поведение. Для интровертов характерна направленность на внутренний мир человека: поведение необщительное, пассивное, спокойное, вдумчивое, рассудительное. Кроме того, в темпераменте проявляется устойчивость или неустойчивость нервной системы. Рассмотрим взаимосвязь видов темперамента с типом высшей нервной деятельности.

Рассмотрим более подробно каждый тип темперамента.

Холерический тип темперамента (холерик) — сильный, неуравновешенный, подвижный тип. Холерик отличается большой работоспособностью, активностью, бьющей через край энергией. Люди этого типа темперамента могут работать «запоем», быстро переключаться с одной работы на другую; схватывают информацию на лету, быстро запоминают, даже не успев осознать. Холерик инициативен, нетерпелив и если увлечется, то его трудно остановить (в критические моменты может работать долго и неудержимо, с большим подъемом, преодолевая любые затруднения). Холерик обладает быстрой возбудимостью и большой силой чувств, которые всегда глубоки и захватывают его целиком. Имеет высокую склонность к лидерству, приспосабливает окружающий мир к себе, перестраивает его.

Наряду с этим холерику присущи большое количество характерных черт, которые мешают ему в жизни, в установлении хороших деловых отношений с коллегами и партнерами: отличается быстрой сменой настроений; быстр, порывист, вспыльчив, подвержен эмоциональным срывам, иногда бывает агрессивным; неустойчивый тип: быстро переходит от радости к печали, от смеха к гневу; часто принимает опрометчивые решения. В работе холерику мешает излишняя поспешность; стараясь как можно скорее получить результат, начинает опережать события, суетиться. Не может дочитать интересный детектив, не заглянув в конец, чтобы узнать, чем все кончится; излишняя самоуверенность холерика приводит зачастую к тому, что его идеи, подчас интересные, недодуманы до конца; непостоянство (то он чересчур разговорчив — не остановить, то слова из него не вытянешь); ожидание и неудачи способны вывести его из себя (он или лихорадочно действует, или впадает в апатию); неуживчивость, обидчивость (обычно долго помнит причиненные обиды и старается отомстить за них).

Но он может научиться держать себя в руках и в некоторых пределах действовать по типу других сильных темпераментов. Однако нервные затраты в данном случае чересчур велики. Невроз, неврастения — вот характерные для холерика болезни.

В работе с холериком рекомендуется без нужды не задевать его самолюбия, избегать резкости, небрежности, не поручать однообразные, монотонные работы, быть точным.

Сангвинический тип темперамента (сангвиник) — сильный, уравновешенный, подвижный тип. Жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой. Легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, активно вступает в контакты с людьми. Сравнительно легко переживает неуда­чи и неприятности. К нему подходит выражение «как с гуся вода».

В работе очень продуктивен, быстр и ловок, вынослив, утомление незаметно, обычно спокоен и бодр, энергичен, Способен выполнять ответственные работы и поручения, может делать одновременно несколько дел. Работает гораздо быстрее флегматика и меланхолика.

Хорошо владеет собой. Производит впечатление человека решительного, оптимистичного, уверенного в своих силах. Часто предлагает какие-то идеи и добивается их осуществления. В трудных ситуациях становится более собранным и целеустремленным, не теряя при этом чувства юмора. Больше склонен к решению тактических задач, что, однако, не исключает и способностей стратега.

Со временем достоинства сангвиника могут обернуться своей противоположностью. Оптимизм, жизнерадостность порой превращаются в зубоскальство и безудержную тягу к развлечениям. Стремление к лидерству грозит перерасти в потребность подчинять себе более слабых в психологическом отношении людей. Но у сангвини­ка есть хорошее подспорье в борьбе с собственными недостатками — уравновешенность.

Отрицательные проявления:

имеет привычку оставлять дела незаконченными, зачастую при­нимает необдуманные решения; отсутствует терпение, внимание неустойчиво, склонен скользить по поверхности, обходить трудности; если работа его не увлекает, он становится пассивным, вялым, скучным, сонливым; часто обещает, но не держит своего слова, так как до этого недостаточно глубоко обдумал, в состоянии ли сдержать его; достаточно добродушен, чтобы оказать помощь другому, но плохой должник и всегда требует отсрочки; при неблагоприятных условиях, когда отсутствует систематическое, целенаправленное воспитание, у сангвиника может проявляться легкомысленное, беззаботное и беспечное отношение к делу, разбросанность, неумение и нежелание доводить дело до конца, несерьезное отношение к учебе, к труду, другим людям, переоценка себя и своих возможностей.

Сангвинику необходимы строгость, требовательность, контроль за качеством его работы. Рекомендуется поручать ему работы, требующие активности, связанные с изменением условий, впечатлений, позволяющие проявить самые разные способности. Лучше всего у сангвиника получается организаторская работа. Строгое замечание, повышенный тон часто оказывают на него дисциплинирующее воздействие.

Флегматический тип темперамента (флегматик) — сильный, уравновешенный, малоподвижный тип. Флегматик в работе отличается деловитостью, ровным настроением, вдумчивостью, проявляется основательность. В деловом общении — ровен, спокоен, в меру общителен, сдержан.

Настойчивый и упорный работник, предпочитает выполнять работы, требующие длительного напряжения сил. Он стратег и постоянно сверяет свои действия с перспективой. Флегматику не чужда предприимчивость, однако новую идею может поддержать только после долгого обдумывания, взвешивания всех «за» и «против», обдумывания помех и противодействий. Чувства и настроения обычно отличаются постоянством.

Дисциплину нарушает редко, не склонен менять работу, не любит мелких поручений. Невозмутим, вывести его из равновесия могут только очень сильные воздействия. Говорит в основном по делу, не любит пустословия. Отрицательные проявления: к новой обстановке приспосабливается медленно, нередко долго колеблется, принимая решение, испытывает затруднения там, где нужно быстро принимать решение. Но в отличие от меланхолика обходится без посторонней помощи; склонен к пассивности, безразличию, замкнутости. Может быть вялым, инертным. Трудно переключается с одного вида деятельности на другой; обладает невозмутимостью, которая похожа на безразличие; при правильном воспитании у него легко формируются такие черты, как усидчивость, деловитость, настойчивость, но в неблагоприятных обстоятельствах у него могут развиться такие отрицательные качества, как вялость, инертность, пассивность, лень.

Диапазон характера флегматика довольно широк. В зависимости от среды и воспитания из него может вырасти и большой лентяй, и целеустремленный борец.

Рекомендуется поручать работы, где требуется выдержка и хладнокровие, привлекать к аналитическим, учетным, контрольно-ревизионным работам.

Меланхолический тип темперамента (меланхолик) — слабый, неуравновешенный, малоподвижный тип. Меланхолик в привычной и спокойной обстановке работает продуктивно, чувствует себя уверенно; отзывчив, всегда готов прийти на помощь другу, постоянен в дружбе, верен чувству долга, настроен на сопереживание, глубоко впечатлителен. Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.

В благоприятных условиях, при правильном воспитании обнаруживаются ценнейшие качества меланхолика. Благодаря большой чувствительности нервной системы, острой восприимчивости окружающего мира меланхолики сильны в литературе и искусстве. Они часто отличаются мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью. Кроме того, преимущества этого тем­перамента проявляются в профессиях, требующих большого внимания в условиях принудительного ритма деятельности, — переводчик-синхронист, авиадиспетчер и т. п.

Отрицательные проявления: низкий уровень психической активности, замедленность движений, быстрая утомляемость; нерешительность, склонность к робости, замкнутости; трудно привыкает к новой обстановке, тяжело переживает трудности жизни; теряется, опускает руки, и в такие моменты ему очень нужны сочувствие и поддержка окружающих; может выдерживать лишь небольшие и кратковременные напряжения, как правило, болезненно реагирует на критические замечания; с большим трудом овладевает новыми знаниями, быстро их забывает; часто смущается, в новой обстановке проявляет большую неловкость, тревожность, неуверенность в своих силах; пассивен, обидчив. Но склонность к тревоге имеет и положительную сторону: меланхолик запаслив и предусмотрителен.

Меланхолик застенчивый, нерешительный, впечатлительный, склонный к робости, замкнутости, отчужденности, уединению, повышенной эмоциональной ранимости. Накануне каких-либо перемен в жизни волнуется, нередко понапрасну. Он не боец и предпочитает плыть по воле житейских волн. Если оказывается в трудных условиях, то ему нелегко справиться с новыми задачами. Меланхолик склонен к опасениям по поводу и без повода, с трудом вступает в контакты с незнакомыми людьми.

То, что сметет с пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник, как правило, становится препятствием для меланхолика.

Меланхолику неплохо знать бы возможные опасности в связи с собственным темпераментом и уметь их избегать. Ему противопоказаны сильные или долго действующие раздражители. Но такой недостаток окупается важным преимуществом — большой чувствительностью нервной системы.

В неблагоприятных условиях жизни и деятельности на основе меланхолического темперамента могут развиться такие черты, как болезненная ранимость, подавленность, мрачность, мнительность, скрытность, пессимизм.

Меланхолика довольно трудно расшевелить, зато потом ему плохо удается контролировать свои эмоции и поведение. Поэтому он больше других нуждается в навыках психологической защиты от перегрузок не только физических, но и интеллектуальных, эмоциональных.

Меланхолику желательно поручать однообразные работы. Отношение к нему должно быть доброжелательное, полностью исключается резкость, замечания следует делать в мягкой форме, желательно наедине. Рекомендуется чаще ободрять, поддерживать их авторитет в коллективе и вместе с тем приучать к работе.

Вместе с тем следует помнить, что, обладая любым типом темпе­рамента, можно развить в себе как положительные, так и отрицательные черты в поведении и эмоциональных реакциях.

В типе темперамента закрепляется определенная совокупность свойств, общих для данной группы людей и закономерно связанных между собой. Степень проявления этих свойств у разных лю­дей одного и того же типа различна. Но определенное соотношение остается постоянным, подобно тому, как дробь сохраняет свое постоянство при уменьшении числителя и знаменателя в одно и то же число раз. Кроме того, следует учитывать, что темперамент характеризует динамичность (подвижность) личности, но не характеризует ее убеждений, взглядов, интересов, не является показателем большей или меньшей общественной ценности личности, не определяет ее возможности (не следует смешивать свойства темперамен­та со свойствами характера или способностями). Следует учитывать, что темперамент — врожденное качество личности. Свойства темперамента могут как благоприятствовать, так и противодействовать формированию определенных черт личности. В настоящее время общепринятой является точка зрения равноценности темпераментов, так как каждый из них имеет положительные и отрицательные качества. На основе каждого тем­перамента при неправильном воспитании могут сложиться отрицательные проявления.