Выходы силой

1. Выход на одну верхним хватом

2. Выход силой на одну руку хватом сверху из «бокового размахивания» Исполняет:VerAth

3. Выход силой на одну руку хватом снизу

4. Выход на две хватом сверху

5. Выход силой на две руки хватом сверху узким хватом

6. Выход силой на две руки хватом сверху широким хватом

7. Выход на две хватом снизу/Выход силой на две руки хватом снизу

8. Выход силой на две руки хватом снизу узким хватом

9. Выход силой на две руки хватом снизу широким хватом

10. Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху

11. Выход силой на две руки с прямыми руками хватом снизу

12. Выход силой на две руки хватом снизу с перехватом в хват сверху (и узким хватом)

13. "Стульчик” хватом сверху

14. "Стульчик” хватом снизу

15. Выход силой на две руки хватом снизу из под перекладины

16. Выход силой на две руки хватом сверху из под перекладины

17. "Десантсткий” выход силой (также с последующим «полотенцем»)

18. Полотенце с верхнего хвата/Из виса «полотенце»

19. Полотенце верхним хватом/Полотенце» №2 (+ поворот на локте кругом)

20. Краб №3

21. Краб №4

22. Червяк

23. Червяк №2

24. Выход силой из под перекладины нижним хватом

25. Выход силой на две хватом сверху с уголком

26. Подъём переворотом из под перекладины

27. Выход силой из положения на кистях

28. Выход силой из скрестного хвата

29. Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом

30. Выход силой, держась за гриф одной рукой

31. Офицерский выход силой верхним хватом

32. Выход "принца"/Выход силой из под перекладины по одной руке

33. Царский выход

34. Флажок на одной руке в десантский выход

35. Испанский выход силой

36. Выход силой с перехватом из хвата сверху в хват снизу

37. Червяк в другую сторону

38. Элементы с выворачиванием локтя

39. Подтягивание на одной руке на 360 в офицерский

40. Подъём ног к грифу в офицерский

41. Из седа спад и выход силой

42. Продевание головы между рук

43. Из под турника поворот на руке на 180 и выход силой

44. Выход силой из разного хвата с прыжком в противоположный разный хват

45. Выход силой из обратного хвата, без перехвата кистей

46. Краб №5

47. Вкручивание плеч из хвата сверху и стульчик

48. Вкручивание плеч из хвата сверху и подъём переворотом

49. Вкручивание плеч из хвата сверху и полотенце

50. Краб №6

51. Из упора сзади спад назад в полотенце

52. Из виса поворот на 180 в выход силой из под перекладины

53. Выход Баратова

52. Из упора сзади спад вперёд в выход в "испанский" выход силой

53. Из виса хватом сверху на одной руке поднятие ног в задний флажок и выход из под перекладины

54. Медленный выход на две руки

55. Змейка назад

56. Краб №1

57. Выход из под перекладины верхним хватом

Выход "Dextera"/Переднее полотенце