quot;YES" – Youth Empowerment Seminar: 14-18 лет.А также YES+: 18-25 лет) Семинар для молодёжи раннего и зрелого юношеского возраста. Проходит в течение 6 дней по 3-4 часа ежедневно, или выездная 4-х дневная программа в целом 24 часа. Этот курс дает возможность юношам и девушкам разобраться в важнейших вопросах своего возраста, способствует самоопределению и позитивному мышлению. Игровые элементы раскрывают глубинные таланты и повышают коммуникабельность. Дыхательные техники способствую снятию стресса, и устранению психологических комплексов, очень актуальных в этом возрасте. Семинар Усиления Молодёжи YES, направлении на выявление и усиление лучших качеств молодёжи, таких как дружелюбие, сотрудничество, здоровое самолюбие, решительность в принятии ответственности, понимание межличностных отношений, осознание своих талантов и возможностей их реализации В программе курса: 1. Практические занятия: йога, методики йоговского дыхания, техники управления своими эмоциями, способы снижения интенсивности негативных эмоций и преодоления барьеров, связанных с выступлением перед публикой. 2. Раскрытие и обсуждение тем, касающихся успешности, умения сделать правильный выбор, секретов популярности, раскрытия свои скрытых талантов, приобретения неподдельной уверенности в своём потенциале. 3. Игровые процессы, направленные на осознание индивидуальных качеств участников, развитие понятий о человеческих ценностях, приобретения навыков общения.
Медитация Сахадж Самадхи. Нет ни одного человека, у которого не было бы духовной глубины. Покой и счастье, к которым мы стремимся в мире, находятся внутри нас, покрытые лишь дымкой стрессов и напряжений. Ее можно развеять с помощью медитации Сахадж Самадхи — техники, подаренной Шри Шри. Она дает отдых, который глубже, чем сон. Подобно обновленному состоянию пробуждения в яркое солнечное утро, ваш взгляд на мир становится более позитивным. Исчезают стрессы; болтающий ум успокаивается и наполняется творческой энергией; замедляется процесс старения; и вы возвращаетесь к непоколебимой целостности своего внутреннего Я. Медитацию Сахадж Самадхи легко освоить и выполнять.
Программы "Искусство жизни"
Кроме этого, в России с большим успехом проходят следующие благотворительные программы: Й. Свобода в дыхании (Prison SMART) — это инновационная программа на основе курса "Искусство жизни", I ступень, которая проводится во взрослых и детских тюрьмах и исправительных колониях. Она разработана для реабилитации заключенных и помогает не только тем, кто совершил преступление, но и жертвам насилия. С помощью техник дыхания снижается уровень стресса, люди становятся способными мыслить более ясно и получают возможность реабилитации в социуме. ЙЙ. Дыхание. Вода. Звук. Это четырёхдневная благотворительная программа, разработанная Международная ассоциация за общечеловеческие ценности совместно с Фондом "Искусство жизни", проводится в России с 2001 года. Она основана на положительном влиянии звука и воды на наше тело и ум и возможности улучшить качество жизни с помощью дыхания. III. Устранение агрессии (NAP – non aggression program). – Представляет собой четырёхдневный практический курс (одно из принятых в России названий – "Раскрой Себя") для подростков 12-14 и 15-17 лет включает в себя разнообразные игры, беседы и дыхательные упражнения, которые помогают школьникам избавиться от стресса и оценить пользу дружелюбного поведения. Цель этого курса – уменьшение агрессии и напряжения у детей и подростков с помощью современных техник расслабления. Также на своем личном опыте они смогут увидеть, как с помощью правильного использования дыхания, воды и других природных источников энергии можно достичь счастливой, здоровой и долгой жизни, и как звуки оказывают положительное влияние на наше тело и ум. В жизни подросткам приходится много выбирать – друзей, профессию, занятия... Каждый раз для принятия правильного решения им необходима ясность ума, решительность, способность концентрироваться и уверенность. Все вокруг им говорят, что нужно иметь ясный ум, что надо быть хорошими, счастливыми, уметь концентрироваться, но никто не говорит как. Никто не говорит, как можно избавиться от депрессии и других негативных эмоций. За более подробной информацией о программах обращайтесь на сайт www.artofliving.ru.
Центры "Искусство жизни" в странах СНГ Россия
|
