Старшая группа. Дети 5-6 лет
| Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | С Е Н Т Я Б Р Ь
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
| без предметов
| Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча
| «Мой веселый, звонкий мяч
| Ходьба в колонне
| | 2-я неделя
| Обследование уровня развития основных движений
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением
| с кольцом
| Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
| «Воробушки и автомобиль»
| Ходьба, игра «Иголка и нитка»
| | 4-я неделя
| Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
| без предметов
| Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове
| «Подбрось – поймай»
| Ходьба «Иголка и нитка»
| | О К Т Я Б Р Ь
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
| с мячом
| Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча
| «Волшебные елочки»
| Ходьба в колонне
| | Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра
| без предметов
| Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
| «Волшебные елочки»
| Ходьба, игра «Иголка и нитка»
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
| с флажками
| Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове
| «Подбрось – поймай»
| Ходьба «Иголка и нитка»
| | Ходьба в колонне, на носках
Бег врассыпную с остановкой на сигнал
| с палкой
| Подлезание под шнур н=65 и 40 см.
Ходьба между предметами с мешочком на голове
| «Зайцы и волк»
| Ходьба Пальчиковая игра «Замок»
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную. Ходьба
| без предметов
| Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове
| «Найди себе пару»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную.Ходьба
| с лентой
| Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами
Отбивание мяча о пол
| «Мы веселые ребята»
| Ходьба,
| | 4-я неделя
| Ходьба, ходьба на носках и пятках, с высоким подниманием колен, прыжки с ноги на ногу. Бег в умеренном темпе
| с мячом
| Подбрасывание и ловля мяча, отбивание мяча об пол. Прыжки в длину с места 50-60 см
| «Мы веселые ребята»
| Ходьба
| | Ходьба на носках, на пятках,с высоким подниманием ног. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег, ходьба
| без предметов
| Метание большого мяча от груди двумя руками в корзину 3 м. Ползание на ладонях и коленях между шнурами, прокатывая головой мяч
| «Мы веселые ребята»
| Ходьба хороводная
| | Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | Н О Я Б Р Ь
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне. Ходьба с остановкой на сигнал в шаге, поворот на 180. Ходьба с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед Бег, ходьба
| с кольцом
| Метание большого мяча вдаль от груди с замахом, пролезание в обруч боком
| «Мышеловка»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба на носках и пятках в парах, ходьба в колонне с поворотом
| с мячом
| Пролезание в обруч боком, метание вдаль большого мяча двумя руками от груди круговым замахом
| «Караси и щука»
| Ходьба игра «Море волнуется»
| | 2-я неделя
| Ходьба в полуприседе, ходьба на носках, двумя колоннами, бег, бег с высоким подниманием ног
| без предметов
| Прыжок «достань до погремушки, до ленты» Отбивание и ловля мяча через дорожку шир 30 см. Бросок от груди рн=2,5 м
| «Караси и щука»
| Ходьба
| | Ходьба, Ходьба двумя колоннами Ходьба на носках, ходьба в рассыпную. Упражнение «Лягушата» в колонне
Ходьба
| с флажками
| Отбивание мяча от пола ладонью на месте Прыжки через мячи, расположенных на противоположных сторонах в ряд на расстоянии 30 см.
Ползание по наклонному скату
| «Ловишки»
| Ходьба
| | 3-я неделя
| Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал
| с палкой
| Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях
По дорожке на ступнях и ладонях
| «Зайцы и волк»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба
| без предметов
| Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90
Ходьба приставными шагами по шнуру
| «Кот и мыши»
| Ходьба
| | 4-я неделя
| Ходьба на внешней стороне стопы, Ходьба с высоким подниманием колен бег двумя колоннами. Ходьба
| с флажками
| Ходьба по гимнастической скамейке, спрыгивание с поворотом на 90, Ходьба по дорожке с перешагиванием через набивные мячи. Подлезание под шнур н=65 см Ходьба по ребристой доске, Подлезание под дугу
| «Мы веселые ребята»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, ходьба с разворотом носка во внутрь, с поворотом, прыжки с доставанием до предмета. Ходьба
| с палкой
| Метание в обруч.
Бег из и.п. стоя спиной к направлению движения
| «Кот и мыши»
| Ходьба
| | Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | Д Е К А Б Р Ь
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах с высоким подниманием ног, Ходьба скрестным шагом в парах, ходьба
| с кольцом
| Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу.Подлезание под шнур н=40 см Бег из и.п стоя спиной к направлению движения
| «Хитрая лиса»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, двумя колоннами
перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах
| с мячом
| Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу
Подлезание под шнур н= 40,50,65 см
| «Мышеловка»
| Ходьба
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба между мячами, бег между мячами, ведение мяча вокруг себя. Ходьба
| без предметов
| Спрыгивание в обруч, пролезание в обруч боком, метание вдаль мешочка одной рукой снизу
| «Парные перебежки»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, ходьба через набивные мячи в чередовании на носках и пятках. Бег с огибанием мячей. Бег с отбиванием мячей с продвижением вперед. Прыжки на двух нога с продвижением вперед. Ходьба
| с флажками
| Подтягивание, лежа на животе, спрыгивание до черты. Лазание по гимнастической стенке на две рейки
| «Перемени предмет»
| Ходьба «Ручеек»
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, путем расхождение через середину зала. Прыжки с ноги на ногу, ходьба в колонне
| с палкой
| Подтягивание на скамейке, лежа на животе с помощью рук, Ходьба по набивным мячам, лазание по гимнастической стенке
| «Перемени предмет»
| Ходьба
| | Ходьба на носках, ходьба с перекатом, ходьба на ягодицах, прыжки с ноги на ногу, ходьба скрестным шагом, боковой галоп
| без предметов
| Предложить детям самостоятельно отобрать пособия для выполнения физических упражнений
| По желанию детей
| «Волшебные снежинки»
| | 4-я неделя
| Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал
| с флажками
| Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях
По дорожке на ступнях и ладонях
| «Зайцы и волк»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба
| с палкой
| Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90
Ходьба приставными шагами по шнуру
| «Кот и мыши»
| Ходьба
| | Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | Я Н В А Р Ь
| 1-я неделя
|
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба
| без предметов
| Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см
Метание вдаль одной рукой снизу
| «Чья команда быстрее»
| Ходьба, игра
«Заморожу»
| | Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой
| с флажками
| Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см
| «Чья команда быстрее к флажку»
| Игра«Улитка». Ходьба
| | 3-я неделя
| Построение в шеренгу, перестроение в две колонны, ходьба двумя колоннами в разных направлениях с высоким подниманием бедра, с поочередным движением рук вверх, вниз, на носках, руки вверх ладонь к ладони.
Бег в среднем темпе. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед
| с палкой
| Круговая тренировка
Ползание на четвереньках с мешочком на спине, подтягивание на скамейке, лежа на животе, ходьба по массажной дорожке, ведение мяча правой и левой рукой
| «Собери венок»
| Ходьба, игра «С платочком»
| | Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба
| без предметов
| Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см
Метание вдаль одной рукой снизу
| «Чья команда быстрее»
| Ходьба, игра
«Заморожу»
| | 4-я неделя
| Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой
| с флажками
| Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см
| «Чья команда быстрее к флажку»
| Игра«Улитка». Ходьба
| | Ходьба, перестроение в пары путем расхождения через середину. Ходьба в парах с заданиями. Бег
| с палкой
| Прыжки в длину с места. Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо от головы двумя руками 1,5 – 2,5 м
| «Наседка и цыплята»
| Ходьба
| | | | | | | | | | | |
| Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | Ф Е В Р А Л Ь
| 1-я неделя
| Ходьба, на носках., на пятках, с высоким подниманием колен. Подпрыгивание на месте на одной ноге
| с палкой
| Подпрыгивание «Достань до кольца», пролезание в обруч, ведение и забрасывание мяча в корзину с расстояния 2,5 м
| «Салки с ленточкой»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, змейкой, на внешней стороне стопы в полуприседе, прыжки на одной ноге с продвижением вперед
| с мячом
| Бросок большого мяча в даль, ходьба по узкой рейке гимнастической скамейке. Прыжок в длину с места 80 см
| «Наседка и цыплята»
| Ходьба
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, гимнастическим шагом, в полуприседе, бег змейкой
| без предметов
| Запрыгивание на мат, перебрасывание мяча из рук в руки, лазание по гимнастической стенке
| «Выше ноги от земли»
| Ходьба
| | Ходьба гимнастическим шагом, в приседе, двумя колоннами. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с остановкой на сигнал. Прыжки с поворотом на 180
| с лентой
| Перебрасывание мяча из рук в руки, запрыгивание на гимнастическую скамейку, ползание между рейками гимнастической лестницы
| «Совушка»
| Ходьба
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, перестроение в тройки, бег с захлестыванием голени, ходьба
| с мячом
| Лазание по гимнастической стенке, спрыгивание с гимнастической скамейки с поворотом на 90 и 180, бросок набивного мяча в даль
| «Ловишка, бери ленту»
| Ходьба, игра
«Улитка»
| | Ходьба в приседе двумя колоннами, ходьба на носках, бег с захлестыванием, ходьба
| без предметов
| Прыжок в высоту с разбега н=25 см, бросок набивного мяча в даль, лазание по гимнастической стенке
| «Хитрая лиса»
| Ходьба, игра «Ручеек»
| | 4-я неделя
| Ходьба в колонне, между предметами, бег между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, перестроение в пары
| с кольцом
| Прыжок в высоту с разбега, 25см,30см.
Лазание по гимнастической стенке, метание в движущуюся цель
| «Воробышки и кошка»
| Ходьба
| | Ходьба, по диагонали, скрестным шагом, перекатом с пятки на носок. Упражнение «Ударь в бубен». Ходьба
| без предметов
| Подлезание под шнур, н=60 и 40 см. Прыжок в высоту с разбега н=30см., метание в движущуюся цель
| «Два мороза»
| Ходьба с изображением животных
|
| Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | М А Р Т
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, парами, бег парами, держась за руки, ходьба в колонне, тройками, бег тройками. Держась за руки с высоким подниманием ног
| с палкой
| Прыжок в длину с разбега, метание в движущуюся цель, ползание между предметами на предплечьях и коленях с мешочком на спине, ползание по наклонной доске
| «Не оставайся на полу»
| Ходьба
| | Ходьба в колонне, парами, в колонне, тройками, прыжки с ноги на ногу в тройках. Ходьба
| с мячом
| Бросок большого мяча из-за головы двумя руками в даль, прыжок в длину с разбега, Ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед
| «Медведь и пчелы» (с лазанием)
| Ходьба, игра «Иголка и нитка»
| | 2-я неделя
| Ходьба двумя колоннами, со сменой темпа, широким шагом, семенящим шагом, бег со сменой направления, ходьба на носках
| без предметов
| Ходьба по скамейке, прыжок в длину с разбега, бросок большого мяча из-за головы двумя руками
| «Медведь и пчелы» (с лазанием)
| Ходьба, игра «Улитка»
| | Ходьба через предметы, на носках между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, ведение мяча по кругу
| с лентой
| Прыжки в длину с места, ведение мяча с забрасыванием в баскетбольное кольцо, подтягивание на скамейке руками скрестным хватом, лежа на животе
| «Удочка»
| Ходьба и игра «Найди, где спрятано»
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, двумя колоннами, со сменой направления, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, ходьба в приседе, ходьба
| с мячом
| Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в длину с места
| «Мяч по кругу»
| Ходьба, пальчиковая гимнастика
| | Ходьба в колонне, двумя колоннами, со сменой направляющего, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, бег в приседе. Ходьба
| с флажками
| Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в высоту с разбега н=30 см
| «Мяч по кругу»
| Ходьба
Игра «Море волнуется»
| | 4-я неделя
| Ходьба в колонне, врассыпную, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал, Ходьба
| с кольцом
| Метание мешочка, прыжки в высоту с разбега н=30 см, лазание по гимнастической стенке, перекрестной координацией
| «Охотник и зайцы»
| Ходьба
Игра «Море волнуется»
| | Ходьба в колонне, на носках, ходьба на пятках, скрестным шагом, бег с высоким подниманием колен, ходьба
| без предметов
| Лазание по гимнастической стенке перекрестной координацией, метание мешочка в даль, запрыгивание на скамейку, покрытую матом, спрыгивание с поворотом на 180
| «Пятнашки»
| Ходьба
Игра «Море волнуется»
|
| Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | А П Р Е Л Ь
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, по диагонали с разворотом носка внутрь, со сменой направления, бег широким шагом, семенящим шагом
| с палкой
| Подлезание под шнур по пластунски,н=30 см, сбивание кубиков маленькими мячами н=3 м, запрыгивание и спрыгивание со скамейки, покрытой матом,н=25 см
| «Пожарные на учении»
| Ходьба, построение из одного круга в два-три
| | Ходьба в колонне, перестроение в тройки, ходьба в тройках на внешней стороне стопы, ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба в колонне, бег скрестным шагом
| с мячом
| Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове, сбивание кубиков маленьким мячом с расстояния 2,5, 3, 3,5 м. Прыжки в длину с разбега
| «Пожарные на учении
| Ходьба, построение из одного круга в два-три
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, змейкой, по диагонали, в полуприседе, обычным шагом, гимнастическим шагом, бег с захлестыванием голени, бег скрестным шагом
| без предметов
| Сбивание кубиков малым мячом с н=3 м, ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед, прыжок в длину с разбега
| «Бездомный заяц»
| Ходьба. Игра «Запрещенное движение»
| | Ходьба в колонне, приставным шагом, бег врассыпную, бег врассыпную с заданиями, прыжки из глубокого приседа «лягушата»
| с лентой
| Прыжки через короткую скакалку, пролезание в обруч и под стулья, подбрасывание и ловля мяча, отбивание и сбивание
| «Волк во рву»
| Ходьба, упражнения на расслабление
| | 3-я неделя
| Ходьба, скрестным шагом, в приседе, бег широким шагом, прыжки из обруча в обруч, ходьба
| с мячом
| Перебрасывание большого мяча от головы, из-за головы двумя руками через сетку, прыжки через короткую скакалку, ползание на ладонях и коленях а проталкиванием большого мяча головой
| «Гуси-лебеди»
| Ходьба и ходьба по наклонной поверхности
| | Ходьба по ребристой доске, бег по ребристой доске, ходьба на носках между мешочками и гантелями, прыжки через мешочки и гантели
| с флажками
| Метание мешочка в даль из-за плеча одной рукой, прыжки в высоту с места «достань головой до колокольчика», ползание на ладонях и коленях с подлезанием под шнур
| «У медведя во бору
| Ходьба и ходьба по наклонной поверхности
| | 4-я неделя
| ,Ходьба, ходьба с высоким подниманием колен на носках, прыжки на одной ноге с продвижением вперед в чередовании с ходьбой
| с кольцом
| Прыжки в высоту с разбега н=30, 35,40 см, метание мешочков вдаль с использованием кругового замаха, лазание по веревочной лестнице, перекрестной координацией
| «Горелки»
| Ходьба. Игра «Запрещенное движение»
| | Ходьба, прыжки на одной ноге, ходьба с высоким подниманием колен, перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, с остановкой на сигнал
| без предметов
| Прыжки в дли с разбега, бросание и прокатывание набивного мяча, лазание по веревочной лестнице перекрестной координацией
| «Охотники и утки»
| Ходьба. Игра «У кого мяч»
|
| Месяц
| № недели
| Вводная часть
| ОРУ
| Основные движения
| Подвижная игра
| Заключительная часть
| | М А Й
| 1-я неделя
| Ходьба в колонне, стойка у стены
Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
| с мячом
| Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах
Подбрасывание и ловля мяча
| «Волшебные елочки»
| Ходьба в колонне
| | Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках
Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра
| без предметов
| Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
| «Волшебные елочки»
| Ходьба, игра «Иголка и нитка»
| | 2-я неделя
| Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
| с лентой
| Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях
Ходьба между шнурами с мешочком на голове
| «Подбрось – поймай»
| Ходьба «Иголка и нитка»
| | Ходьба в колонне, на носках
Бег врассыпную с остановкой на сигнал
| с мячом
| Подлезание под шнур н=65 и 40 см.
Ходьба между предметами с мешочком на голове
| «Зайцы и волк»
| Ходьба Пальчиковая игра «Замок»
| | 3-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную
Ходьба
| с флажками
| Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове
| «Найди себе пару»
| Ходьба
| | Обследование уровня развития основных движений
| | 4-я неделя
| Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную
Ходьба
| с кольцом
| Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами
Отбивание мяча о пол
| «Мы веселые ребята»
| Ходьба,
| | | | | | | | | | | | |
Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...
|
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Образование соседних чисел Фрагмент:
Программная задача: показать образование числа 4 и числа 3 друг из друга...
Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...
Краткая психологическая характеристика возрастных периодов.Первый критический период развития ребенка — период новорожденности Психоаналитики говорят, что это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что вся последующая жизнь проходит под знаком этой травмы...
|
Конституционно-правовые нормы, их особенности и виды Характеристика отрасли права немыслима без уяснения особенностей составляющих ее норм...
Толкование Конституции Российской Федерации: виды, способы, юридическое значение Толкование права – это специальный вид юридической деятельности по раскрытию смыслового содержания правовых норм, необходимый в процессе как законотворчества, так и реализации права...
Значення творчості Г.Сковороди для розвитку української культури Важливий внесок в історію всієї духовної культури українського народу та її барокової літературно-філософської традиції зробив, зокрема, Григорій Савич Сковорода (1722—1794 pp...
|
|
