Летний отдых на водоемах

При пользовании пляжами, местами массового отдыха у воды:

· Не заплывайте забуйки, обозначающие границы заплыва.

· Не подплывайте к судам (моторным, парусным) и другим плавательным средствам - это опасно.

· Не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей.

· He распивайте спиртные напитки. Купаться в нетрезвом состоянии категорически запрещается.

· Не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся.

· Не подавайте сигналы ложной тревоги.

· Не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры ав­томашин, надувные матрацы и т. п.

· Если вы плохо плаваете, держитесь поближе к берегу, так, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.

· В холодную воду входите медленно, иначе может свести судорогой ногу или закружится голова.

· Если при купании свело ногу, сделайте глубокий вдох погрузитесь в воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец ноги и сильно потяните на себя ступню.

ПОМОЩЬ УТОПАЮЩЕМУ

· Запомните, что спасти утопающего мо­жет только хороший пловец.

· По возможности используйте для спасе­ния лодку, веревку, спасательный круг, надув­ной матрас и другие подручные средства.

· Вынесите пострадавшего на берег.

· Попросите находящихся поблизости лю­дей вызвать «Скорую помощь».

· Немедленно приступайте к оказанию первой доврачебной помощи:

§ очистите рот и нос пострадавшего платком или краем рубашкиот грязи и ила;

§ положите его животом па валик (бревно) или на колено так, чтобы голова свешивалась вниз;

§ резко нажимая раскрытыми ладонями между лопаток, удалите в оду и з дыхательных путей и желудка;

§ после удаления воды немедленно начинайте делать искусст­венное дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца до полного вос­становления самостоятельного дыхания;

§ после появления у пострадавшего самостоятельного дыхания те­пло укройте его и напоите горячим чаем.