Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка
|
| Беременные (2-ая половина)
| Кормящие (1-6 мес.)
| Кормящие (7-12 мес.)
| | Энергия и макронутриенты
| | Энергия, ккал
|
|
|
| | Белок, г
|
|
|
| | В т.ч. животный, г
|
|
|
| | Жиры, г
|
|
|
| | Углеводы, г
|
|
|
| | Витамины
| | Витамин С, мг
|
|
|
| | Витамин В1, мг
| 0,2
| 0,3
| 0,3
| | Витамин В2, мг
| 0,2
| 0,3
| 0,3
| | Витамин В6, мг
| 0,3
| 0,5
| 0,5
| | Ниацин, мг
|
|
|
| | Витамин В12, мкг
| 0,5
| 0,5
| 0,5
| | Фолат, мкг
|
|
|
| | Витамин А, мкг рет.экв.
|
|
|
| | Пантотеновая кислота, мг
| 1,0
| 2,0
| 2,0
| | Витамин Е, мг ток. экв.
|
|
|
| | Витамин D, мкг
| 2,5
| 2,5
| 2,5
| | Минеральные вещества
| | Кальций, мг
|
|
|
| | Фосфор, мг
|
|
|
| | Магний, мг
|
|
|
| | Железо, мг
|
|
|
| | Цинк, мг
|
|
|
| | Йод, мкг
|
|
|
| | Медь, мг
| 0,1
| 0,4
| 0,4
| | Марганец, мг
| 0,2
| 0,8
| 0,8
| | Селен, мкг
|
|
|
|
Таблица 5.4
| Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков РФ
| |
|
| Возрастные группы
| |
| Показатели (в сутки)
| 0-3 мес.
| 4-6 мес.
| 7-12 мес
| От 1 года до 2 лет
| От 2 лет до 3 лет
| От 3 до 7 лет
| От 7 до 11 лет
| От 11до 14 лет
| От 14 до 18 лет
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| мальчики
| девочки
| Юноши
| девушки
| |
|
| Энергия и пищевые вещества
| |
| Энергия (ккал)
| 115*
| 115*
| 110*
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Белок, г
| --
| --
| --
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| * в.т.ч. животный (%)
| --
| --
| --
|
|
|
| |
| ** г/кг массы тела
| 2,2
| 2,6
| 2,9
| --
| --
| --
| --
| --
| --
| --
| --
| |
| % по ккал
| --
| --
| --
|
| |
| Жиры, г
| 6,5*
| 6*
| 5,5*
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Жир, % по ккал
| --
| --
| --
|
| |
| НЖК, % по ккал
| --
| --
| --
| <10
| |
| НЖК, г
| --
| --
| --
| <13.3
| <15.5
| <20
| <23.3
| <27.7
| <25.6
| <32.2
| <27.7
| |
| ПНЖК, % по ккал
| --
| --
| --
| 5-14
| 6-10
| |
| - ω - 6 % по ккал
| --
| --
| --
| 4-12
| 5-8
| |
| - ω -3 % по ккал
| --
| --
| --
| 1-2
| |
| Холестерин, мг
|
|
|
| <300
| |
| Углеводы, г
| 13*
| 13*
| 13*
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Углеводы, % по ккал
| --
| --
| --
|
| |
| в т.ч. сахар % по ккал
|
|
|
| < 10
| |
|
| Витамины
| |
| Витамин С, мг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Витамин В1, мг
| 0,3
| 0,4
| 0,5
| 0,8
| 0,9
| 1,1
| 1,3
| 1,50
| 1,3
| |
| Витамин В2, мг
| 0,4
| 0,5
| 0,6
| 0,9
| 1,0
| 1,2
| 1,5
| 1,8
| 1,5
| |
| Витамин В6, мг
| 0,4
| 0,5
| 0,6
| 0,9
| 1,2
| 1,5
| 1,7
| 1,6
| 2,0
| 1,6
| |
| Ниацин, мг
| 5,0
| 6,0
| 4,0
| 8,0
| 11,0
| 15,0
| 18,0
| 20,0
| 18,00
| |
| Витамин В12, мкг
| 0,3
| 0,4
| 0,5
| 0,7
| 1,5
| 2,0
| 3,0
| |
| Фолаты, мкг
|
|
|
|
| 300-400
|
| |
| Панто,мг
| 1,0
| 1,5
| 2,0
| 2,5
| 3,0
| 3,5
| 5,0
| 4,0
| |
| Биотин, МКГ
| --
|
|
|
|
|
| |
| Витамин А, мкг рет. экв
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Витамин Е, мг ток экв
| 3,0
| 4,0
| 7,0
| 10,0
| 12,0
| 12,0
| 15,0
|
| |
| Витамин D, мкг
| 10,0
| |
| Витамин К, мкг
| --
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| Минеральные вещества
| |
| Кальций, мг
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Фофсфор, мг
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Магний, мг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Калий, мг
| --
| --
| --
|
|
|
|
|
| |
| Натрий, мг
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Хлориды, мг
|
|
|
|
|
| 1700 1900
|
| |
| Железо, мг
| 4,0
| 7,0
| 10,0
| 12,0
| 15,0
| 18,0
| |
| Цинк, мг
| 3,0
| 4,0
| 5,0
| 8,0
| 10,0
| 12,0
| |
| Йод, мг
| 0,06
| 0,07
| 0,10
| 0,12
| 0,13
| 0,15
| |
| Медь, мг
| 0,5
| 0,3
| 0,5
| 0,6
| 0,7
| 0,8
| 1,0
| |
| Селен, мг
| 0,01
| 0,012
| 0,015
| 0,02
| 0,03
| 0,04
| 0,05
| |
| Хром, мкг
| --
| --
| --
|
|
|
|
| |
| Фтор, мг
| 1,0
| 1,0
| 1,2
| 1,4
| 2,0
| 3,0
| 4,00
| 4,0
| | | | | | | | | | | | | | | | | *- потребности для детей первого года жизни в энергии, жирах, углеводах даны в расчете на г/кг массы тела.
** - потребности для детей первого года жизни, находящихся на искусственном вскармливании
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
Сосудистый шов (ручной Карреля, механический шов). Операции при ранениях крупных сосудов 1912 г., Каррель – впервые предложил методику сосудистого шва.
Сосудистый шов применяется для восстановления магистрального кровотока при лечении...
Трамадол (Маброн, Плазадол, Трамал, Трамалин) Групповая принадлежность
· Наркотический анальгетик со смешанным механизмом действия, агонист опиоидных рецепторов...
Мелоксикам (Мовалис) Групповая принадлежность
· Нестероидное противовоспалительное средство, преимущественно селективный обратимый ингибитор циклооксигеназы (ЦОГ-2)...
|
Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...
Педагогическая структура процесса социализации Характеризуя социализацию как педагогический процессе, следует рассмотреть ее основные компоненты: цель, содержание, средства, функции субъекта и объекта...
Типовые ситуационные задачи. Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической
Задача 1. Больной К., 38 лет, шахтер по профессии, во время планового медицинского осмотра предъявил жалобы на появление одышки при значительной физической нагрузке. Из медицинской книжки установлено, что он страдает врожденным пороком сердца....
|
|
