Программа аттестации на I дан
Для аттестции на I Дан требуется не менее 12 месяцев занятий после аттестации на I Кю.
Программа аттестации на I Дан.
1. Смысл и Уровень Данов.
Shodan
ШО - является началом, это то, что начинается.
Тело, наконец, достигло уровня, при котором оно пытается ответить на команды и воспроизводить технические формы. начинает улавливать смутную идею (смысл) того, что собой представляет Айкидо. Необходимо стараться исполнять приёмы, если это необходимо, медленно, но с максимальной точностью и аккуратностью.
Nidan
К работе первого дана добавляют скорость и силу (мощь) в то время, как проявляют максимальную психологическую устойчивость. Это выражается у практикующего ощущением того, что он прогрессирует. Комиссия должна почувствовать этотпрогрес, отмечая хорошую форму и ориентацию работы.
Sandan
Это начало понимания Ко-Кю Рио-Кю. Вхождение в духовные параметры Айкидо. начинают себя проявлять изящество, точность и эффективность техники. Становится возможным обучать начинающих.
Yodan
На этом уровне, продвинутом в техническом плане, начинают различать принципы, которые определяют технические приёмы.
Становится возможным замещать от случая к случаю преподавателя.
2. Необходимые основы для получения степени Дан.
-Shisei - поза, положение тела
-Kamae - стойка
-Kiryoku -жизненная сила, энергия
-Seishin jotai - психическое состояние
-Metsuke - взгляд - физический и психический
-Ma Ai - пространство - время, дистанция
-Arukikata - передвижение, походка, ходьба
-Tai sabaki - перемещение
-Kokyu - дыхание
-Kokyu ryoku - координация физической силы и ритма дыхания
-Sokudo - скорость
-Ko ryoku - эффективность
-Reigisaho - этикет
-Nichijo no taido - позиция в повседневной жизни
3. Классификация техники по взаимоположению.
-Суваривадза - Техника, когда партнёры находятся на коленях в позиции Сэйдза;
-Ханмихандативадза - Техника, когда один партнёр находится в положении Сэйдза, а другой в стойке;
-Тачивадза - Техника выполняемая стоя.
4. Классификация техники.
Нагэвадза - техника бросков;
Катамэвадза - техника захватов, контролей, иммобилизаций;
Нагэкатамэвадза - техника бросков с последующей иммобилизацией.
Классификация действий в стратегии-Практика без партнёра -Практика с одним партнёром -Практика с несколькими партнёрами -Практика с оружием против невооружённого противника -Практика невооружённого против вооружённого противника -Практика с оружием 6. Формы атак
| 1.
| Айханми Кататэдори
|
| 2.
| Кататэдори / Гякуханми Кататэдори
|
| 3.
| Катадори
|
| 4.
| Соде дори
|
| 5.
| Мунэ дори
|
| 6.
| Риотэ дори
|
| 7.
| Риоката дори
|
| 8.
| Риосодэ дори
|
| 9.
| Шомэн Учи
|
| 10.
| Йокомэн Учи
|
| 11.
| Катадори Шомэн Учи / Катадори Мэн Учи
|
| 12.
| Мунэ дори
|
| 13.
| Цуки
|
|
| -Чудан цуки
|
|
| -Дзёдан цуки
|
| 14.
| Кэри / Мае гери
|
| 15.
| Маэ гери дори Кубисинэ
|
| 16.
| Уширо Эри дори
|
| 17.
| Уширо Риотэ дори
|
| 18.
| Уширо Риосодэ дори
|
| 19.
| Уширо Риохиджи дори
|
| 20.
| Уширо Кататэ дори кубишиме
|
| 21.
| Усиро Эри дори Менучи
|
| 22.
| Хиджимэ
|
Jiyugi - свободная техника
Futari dori - два нападающих
Sannin dori - три нападающих
Taninzu gake -много нападающих
Buki waza - атаки с оружием
