Правила безопасного загара

• После купания в море желательно ополоснуться пресной водой: капли действуют как линзы, которые вдвойне притягивают солнечные лучи.
• Полежав на солнце, не спешите сразу идти купаться. Кожа не любит резких перемен температуры, поэтому сначала лучше немного остыть в тени.
• Не надо загорать ни натощак, ни сразу после обильной еды. Пусть между едой и солнечной ванной будет зазор в час-полтора.
• Хуже всего загорать неподвижно. Старайтесь поворачиваться с боку на бок, с живота на спину. Еще лучше погулять или поиграть в мяч.
• Откажитесь от декоративной косметики и обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами и лосьонами. И не забывайте пить много воды.

· Свойства:

·
1 - Ультрафиолетовые излучения УФ-А, УФ-В и УФ-С различаются по биологическому воздействию и проникающей способности:

УФ-С лучи – это так называемое гамма-излучение, очень опасное для человека. Но, к счастью, оно практически не доходит до поверхности Земли, так как при прохождении через атмосферу поглощается озоном, водным паром, кислородом и углекислым газом.

УФ-В лучи тоже почти все поглощаются атмосферой, до Земли доходит лишь около 10 процентов. Именно под действием этих лучей в коже вырабатывается меланин.

УФ-А лучи проходят через атмосферу без потерь и доходят до Земли в полном объёме. В естественном солнечном свете они составляют до 90 процентов. Длинноволновые лучи типа А способны проникать в глубокие слои кожи и ускорять процесс её старения.