Студопедия — ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ






Вскоре после исцеления от диабета я начал применять аффирмации для преодоления вредных привычек и избавления от лишнего веса. Я начал курить очень рано и был заядлым курильщиком. Мои мать и отец также курили, поэтому можно сказать, что я был зачат в облаке никотина. Получив некоторый собственный опыт в применении аффирмаций, я знал, что они должны произноситься в настоящем времени, формулироваться с использованием действительного залога и не содержать отрицаний. В том, чтобы не употреблять в аффирмациях слова «табак» и «курение», как, например, в предложениях «Я не курю. Я бросаю курить. Я не нуждаюсь в табаке», был смысл. Произнесение подобных фраз вызывало в моем теле чувство нарастающего сопротивления. Поэтому разумнее было работать над этим не напрямую, опосредованно. Я использовал формулы «Мои легкие чистые и здоровы», «Мои зубы белые и сияют», «Мои легкие сильные и прекрасно вентилируются», «Я дышу только чистым воздухом». Эти фразы я произносил вслух и про себя по нескольку минут в день, каждый раз, когда вспоминал об этом, и обязательно перед сном. Я старался быть бдительным, но ничего не происходило. Прошло восемнадцать месяцев. Однажды утром, 22 октября 2009 года, я после пробуждения пил кофе в своем внутреннем дворике. Обычно первое, что я делал с утра, - закуривал трубку, плотно набитую ирландским табаком. Я почти допил кофе, когда неожиданно поймал себя на том, что совершенно забыл о трубке. И пришло озарение – то, что я называю внутренним знанием. Я просто знал – знал за пределами всех сомнений, - что больше не нуждаюсь в никотине. Я сразу же решил проверить, насколько это соответствует истине. В упаковке оставалось табака на пять трубок. И в то утро я выкурил их все. Я чувствовал, что курение больше не для меня и был абсолютно в этом уверен. Я почистил трубку и спрятал ее в ящик стола. То утро было последним, когда я брал ее в руки. Несколько следующих дней я чувствовал себя немного не в своей тарелке, но сильного дискомфорта не ощущал. До этого я уже пару раз бросал курить, но дольше одной-двух недель не выдерживал. Каждый раз симптомы, связанные с отменой никотина, были ярко выраженными, а тяга непреодолимой. Теперь – а прошло уже более шестнадцати месяцев – я все еще не курю и уверен, что буду оставаться некурящим до конца.







Дата добавления: 2015-08-12; просмотров: 292. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

Различия в философии античности, средневековья и Возрождения ♦Венцом античной философии было: Единое Благо, Мировой Ум, Мировая Душа, Космос...

Характерные черты немецкой классической философии 1. Особое понимание роли философии в истории человечества, в развитии мировой культуры. Классические немецкие философы полагали, что философия призвана быть критической совестью культуры, «душой» культуры. 2. Исследовались не только человеческая...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит...

Постинъекционные осложнения, оказать необходимую помощь пациенту I.ОСЛОЖНЕНИЕ: Инфильтрат (уплотнение). II.ПРИЗНАКИ ОСЛОЖНЕНИЯ: Уплотнение...

Приготовление дезинфицирующего рабочего раствора хлорамина Задача: рассчитать необходимое количество порошка хлорамина для приготовления 5-ти литров 3% раствора...

Дезинфекция предметов ухода, инструментов однократного и многократного использования   Дезинфекция изделий медицинского назначения проводится с целью уничтожения патогенных и условно-патогенных микроорганизмов - вирусов (в т...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.008 сек.) русская версия | украинская версия