КУРС обучения: Старая практика на НОВЫЙ ЛАДКурс обучения рассчитан на домашние самостоятельные занятия, доступные человеку любого возраста, умеющему читать и вдумываться в прочитанное, а также способному контролировать свои действия - чтобы ни в коем случае не доводить себя до изнеможения. Никакой специальной подготовки и особого ума вам не потребуется - методика тренировок достаточно проста. Поэтому возраст слушателей имеет очень большой диапазон. Это и подростки, и зрелые люди, и люди элегантного возраста, которым даже за... 80! лет. На самостоятельную работу по книге отводится 30 занятий. Занятие не должно длиться более 45 минут в первые 7-10 дней. А когда вы освоите систему достаточно хорошо, продолжительность тренировки можно сократить до 30 минут.
|