Закройте глаза. Разотрите ладони. Сосредоточьтесь. Изгоните из головы посторонние мысли также, как делали это на прошлом занятии, во время дыхательной гимнастики.
Представьте себе круг или квадрат и выталкивайте мысли туда: одну за одной, как в мусорную корзину. Это нетрудно сделать, навык у вас уже есть. Отрешившись от суетных дум, направьте внимание на ладони - они у вас очень чуткие.
Поднесите ладони к телу в районе пупка и начинайте медленно отстранять их от себя. Дойдя до предела, замрите на секунду-другую и начинайте их медленно приближать к себе.
Приближайте и удаляйте ладони до тех пор, пока не почувствуете, что на каком-то расстоянии от вас ваши ладони словно упираются в нечто. Это и есть граница вашего кокона.
В районе пупка действует очень сильный энергоканал, ткань кокона здесь редко бывает повреждена.
Не отнимая ладоней от обнаруженной вами границы, попробуйте "увидеть" мысленным взором ткань кокона. У кого-то это получится сразу, у кого-то нет.
Не смущайтесь, продолжайте опыт, и кокон постепенно откроется вашему внутреннему взору.
Учтите, каждый человек "видит" свой кокон по-разному. Для кого-то он явится в золотистом сиянии, кто-то может увидеть что-то вроде матово блещущей ткани - желтой, оранжевой и даже синей.
Это не удивительно, ведь мы имеем дело с особой энергией, характеристики которой не совпадают с характеристиками световых волн.
Впрочем, большинства учеников кокон представляется совокупностью желтых, лимонных или розоватых оттенков, вот почему мы взяли за правило считать его золотистым.
Ощутив кокон, ведите ладони вдоль поверхности тела, стараясь не терять этого ощущения.
Участок, где ощущение пропадет или ладони "поймают" его в непосредственной близости к поверхности тела, выдает дефект ткани кокона.
Это место пробоя, место утечки энергии, оно нуждается в энерголечении (в своего рода "энергоштопке").
Прежде чем заняться такой серьезной работой, нам следует получить к нашему кокону доступ. Поможет нам в этом упражнение, которое мы раньше не единожды делали, - аутомануальный массаж.
