Что можно сделать сейчас 5 страницавозможностей наращивать свои знания и навыки. Чем больше http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm вы стараетесь развить ключевые навыки, необходимые для дос-д тижения поставленныхцелей, тем увереннее и компетентнее вы себя чувствуете Вы знаете, что успех не случайность Удача— это просто слово, которымлюди привыкли описывать все то хорошее, что происходит с настоящими мастерами своего дела В-седьмых, вы знаете, что становитесь тем, о чем больше всего думаете,— и это, наверное, самое главное Вы заставляете себя постоянно думать о том, чего хотите, и держаться в мыслях подальшеот того, чего нежелаете ЗАПРОГРАММИРУЙТЕ СВОЙ РАЗУМ НА УСПЕХ Существует целая серия приемов психологического программирования, которые вы можете использовать на про- тяжении всего дня, чтобы стать более позитивным и эффективным человеком Каждый из этих приемов прост и надежен, а если вы используете их во всей совокупности, ваше движение вперед становится непреодолимым — никто и ничто не может' вас остановить Первый из этих приемов — использование позитивных утверждений, которые программируют подсознание и помогают целый день поддерживать оптимизм и бодрость духа На 95 процентов ваши эмоции определяются внутренним диалогом, то есть разговором с самим собой, который вы ведете ежесекундно управляя этим диалогом и направляя его, вы берету власть над сво- ими мыслями, чувствами и поступками, а значит и над собственным будущим Доктор Мартин Селигмен из Пенсильванского университета использует термин „стиль объяснения" От того, в каком духе вы разговариваете с собой и объясняете для себя обстоятельства своей жизни, во многом зависят ваши чувства по отношению к происходящему вокруг вас Иными словами, вашу реакцию на происходящее, позитивную или негативную, определяют не сами события, а то, как вы интерпретируете их Если человек не прилагает сознательных усилий, чтобы мы лить только о том, чего он хочет от жизни, он естественным образом сосредоточивается на мысли о том, что нежелательно для него, начинает думать о людях и ситуациях, которые расстраивают и злят его. Если вы не установите полный контроль над своими мыслями, фокусируя их на том, куда вы хотите прийти, вы, по умолчанию, будете то и дело скатываться в негативизм, погружаться в страхи и тревоги. Принцип утверждения гласит, что позитивные утверждения, настойчиво повторяемые в сознании, неизбежно будут. http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm восприниматься подсознанием как приказы. Любая цель, любой приказ, попавшие в подсознание, тут же начинают материализовываться в окружающем вас мире. Новая цель включает в работу вашу ретикулярную систему актива- ции. Вы начинаете острее понимать и чувствовать людей, идеи и возможности, которые могут помочь вам. Это позволяет вам нажать на педаль акселератора вашего потенциала и быстрее двигаться к поставленной цели. Позитивный диалог и позитивные утверждения служат инст- рументами установления контроля над мыслями и удержания строгого курса на выбранные цели. Позитивные утверждения позволяют вам неограниченно раскрывать свой потенциал. Вы, в буквальном смысле, можете уговорить себя стать таким человеком, каким хотите. Самые сильные слова — это слова, которые вы говорите себе и в которые верите. Самым лучшим универсальным утверждением, помогающим укрепить самооценку и уверенность в себе, являются такие по- вторяемые снова и снова слова: „Я нравлюсь себе! Я нравлюсь себе! Я нравлюсь себе!" Когда вы в первый раз произносите „Я нравлюсь себе", то можете ощущать некоторую неловкость и неуверенность. Эти слова могут казаться вам надуманными и лживыми. Это совер- шенно нормально. Психологи называют такое чувство когни- тивным диссонансом. Вы переживаете его всякий раз, когда новая, позитивная идея приходит в противоречие со старыми негативными стереотипами, накопившимися в подсознании как следствие прошлыхнеудач. Но когда вы повторяете снова и снова „Я нравлюсь себе", подсознание постепенно воспринимает эти слова как руководство к действию. Вы начинаете чувствовать, мыслить, а потом и действовать подобно человеку с высокой самооценкой. Чем больше вы нравитесь себе, тем больше вам нравятся окружающие. Вы становитесь все более позитивно настроенным человеком. И чем больше вам нравятся окружающие, тем больше вы нравитесь им и тем более они склонны сотрудничать с вами. А все начинается с самолюбия. Другим позитивным утверждением для многократного повто- рения являются слова: „Я самый лучший! Я самый лучший! Я самый лучший!" Всякий раз, когда вы думаете о себе или о своей работе и уверенно твердите себе, что вы самый лучший, вы становитесь еще лучше. Говорите себе, что вы превосходно справляетесь со всеми своими делами. Опять же, поначалу такие утверждения могут показаться неуместным хвастовством и http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm вызвать неловкость, но постепенно вы привыкнет. И с течением времени эти слова будут все большей правдой. Ваши дела будут улучшаться день ото дня. Утро лучше всего начинать с такого бодрого утверждения: „Я счастлив, я здоров и чувствую себя прекрасно!" Когда у вас спрашивают, как дела, всегда отвечайте: „Отлично!" или „Великолепно!” Говорите о своей жизни то, какой вы хотите, чтобы она была, несмотря на то, насколько постылой она может казаться вам в данный момент. Запомните: прежде чем желаемое станет явью, вы должны убедить подсознание, что уже добились своего. Если даже вы переживаете тяжелые дни, если ваше настроение далеко от позитивного, притворяйтесь оптимистом. Обманывайте себя. Подсознание, управляющее настроением, контролирующее жесты, эмоции, уровень вашего энтузиазма, возбуждения и энергии, механично как компьютер. Оно само по себе не способно мыслить и принимать решения. Оно просто выполняет команды. Можно сказать, что сознание — садовник, а подсознание - сад. Вы можете посадить в этом саду цветы, а можете посадить сорняки. То и другое вырастет. Но если вы не посадите Диеты, сорняки заполонят ваш сад сами собой ЗАМЕНЯЙТЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ПОЗИТИВНЫМИ Закон замены раскрывает один из самых мощных принципов успеха в деле построения собственного будущего. Многие __________люди говорили мне, что понимание этого простого принципа в корне изменило их жизнь. Закон замены гласит, что сознание может удерживать в себе одновременно только одну мыль, позитивную или негативную, но что это будет за мысль, выбирать вам. В любой момент, когда ни пожелаете, вы можете принять решение заменить негативную мысль позитивной. Как вы мыслите в любой момент времени, что чувствуете, как действуете или реагируете, всегда есть результат вашего выбора. Счастливы вы или несчастливы, злы или веселы, полны энтузиазма или охвачены депрессией — во всех случаях, вы Решаете сами. Это вопрос выбора, а выбор всегда за вами. С помощью позитивных утверждений вы можете устойчиво фокусировать мысли на тех вещах, которые вас интересуют. Вы можете принять решение подкармливать свой разум позитивными идеями, которые улучшают вашу жизнь, а не цепляться за то, ч"го вызывает гнев и печаль. Позитивные утверждения помогают вам контролировать и улучшать свое отношение к самому http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm себе и окружающим. Используя закон замены, вы можете блокировать негативные мысли, замещая их идеями, ведущими вас к выбраннымцелям. ОТГОРОДИТЕСЬ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ Суфист Израт Хан когда-то писал: „Жизнь есть непрерывная череда препятствий". В тот самый момент, когда вы читаете эти строки, ваша жизнь, наверняка, загружена всевозможными проблемами, крупными и мелкими. И если вы не остережетесь, эти проблемы заполонят ваш ум. Чем больше вы будете думать о них, тем более негативным станет ваш настрой. Вы можете противостоять этому естественному сползанию к негативным мыслям, сосредоточившись на поставленных целях. Когда с вами случается нечто, вызывающее досаду, нейтрализуйте негативную мысль, вспомнив о своих целях, особенно о самой большой и возбуждающей цели. Повторяйте про себя эту цель в форме позитивного утверждения. Говорите о том, чего вы хотите, и удерживайте мысли подальше от всего нежелательного. Когда вы сталкиваетесь с какой-либо проблемой, принуждайте себя думать не о ней, а о ее решении. Перестаньте пережевывать проблему в своих мыслях. Не думайте о том, кто виноват, не гадайте, что и как могло бы быть. Думайте о решении и о том, что вы собираетесь делать дальше. В то самое мгновение, когда вы начнете думать о том, что вы можете предпринять, ваш ум прояснится и успокоится. Вы восстановите позитивный и конструктивный настрой и снова станете хозяином самомусебе. Почти всякий негативизм связан с воспоминаниями и про- кручиванием заново каких-то минувших событий или обстоя- тельств. Позитивное же мышление, как правило, нацелено в бу- дущее; вы думаете о своих устремлениях и о тех конкретных шагах, которые можете осуществить прямо сейчас, чтобы быс- трее достичьжелаемого. Таким образом, вы можете заставить работать этот принцип замены, принуждая себя думать о будущем, а не о прошлом. Думайте о том, куда вы двигаетесь, а не о том, где вы были. Думайте о своей идеальной жизни, о том, какие блестящие пер- спективы открыты перед вами. Мечты о будущем позитивны по самой своей природе. Когда вы думаете о светлом будущем, вы не можете одновременно думать о том, что сдерживает вас или тянет назад. От негативных мыслей можно избавиться также, с головой погрузившись в решение важнейших задач, не оставляющих http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm времени думать о чем-то другом. Отличным противоядием является постоянная целеустремленная деятельность. Мне всегда нравилась строчка из Теннисона: «Чтобы не утонуть в отчаянии, я должен потеряться в работе». Когда вы „теряетесь в работе", ваши тревоги исчезают сами собой. ЧТО ВЫ ВИДИТЕ, ТЕМ И БУДЕТЕ Ваша способность визуализировать свои будущие цели, как уже существующие, и видеть себя таким, каким вы хотите стать, величайший дар, который может обеспечить вам успех, счастье и большие достижения. Чтобы извлечь максимум пользы из визуализации, вы должны питать разум непрерывным потоком позитивных образов, соответствующих тому, каким человеком вы хотите быть и какой жизнью хотитежить. Всякое улучшение в вашей жизни начинается с улучшения в соответствующем зрительном образе. Если, разговаривая с несчастным человеком, вы спросите его, о чем он думает большую часть времени, его ответ можно угадать почти безошибочно: о своих проблемах, неоплаченных __________счетах, не складывающихся отношениях с близкими людьми и обо всех прочих трудностях. Если вы зададите такой же вопрос успешному и счастливому человеку, то обнаружите, что он большую часть времени думает и говорит о том, кем он хочет быть, чем хочет заниматься, что хочет иметь. Он думает и говорит о конкретных действиях, направленных на достижение желаемого. Он постоянно создает в уме яркие и возбуждающие образы достигнутых целей и ставших явьюмечтаний. КАК ОСВОИТЬ ЛЮБОЙ НАВЫК Один из ключей, отпирающих перед вами любой навык, — визуализировать, что вы уже владеете этим навыком. Один из ключей к достижению мастерства в любом виде спорта — мысленно видеть себя мастером в этом виде спорта. Один из ключей к обретению отличной физической формы — предста- вить себя стройным, сильным и здоровым. Важнейшая составля- ющая обретения уверенности — способность видеть себя уве- ренно действующим во всехжизненныхобстоятельствах. ПОСЫЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ КОМАНДЫ Зрительные образы — одна из разновидностей позитивных утверждений. Подсознание воспринимает ихкак командыи начи- http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm нает работу по их материализации. Но сами по себе позитивные утверждения, вербальные или зрительные, нейтральны. Они могут работать как на вас, так и против вас Они могут осуществить и то, что вы хотите, и то, чего вы не желаете Они превращают в реальность то, о чем вы думаете больше всего, идет ли речь о вещах положительных или отрицательных. Проблема заключается в том, что большинство людей по утрам думают о том, сколько денег они хотят зарабатывать, а по вечерам — о своих финансовых трудностях. Таким образом они запутывают разум противоречивыми посланиями, как запутывают таксиста, меняя указания на каждом перекрестке. В результате после небольшого шага вперед они тут же пятятся назад. Так никуда не доберешься. ПИТАЙТЕ РАЗУМ ВОЗБУЖДАЮЩИМИ ОБРАЗАМИ Чтобы сполна насладиться плодами так называемой удачи и построить свое собственное будущее, вы должны в полную силу активизировать закон притяжения. Вы должны с его помощью привлечь в свою жизнь людей и обстоятельства, которые спо- собны, помочь вам достичь ваших целей. Вы должны постоянно твердить себе, чего вы хотите, визуализировать достижение же- лаемого, действовать на основе своих желаний и предохранять мысли от всего негативного. Для подкрепления своих утверждений и образов вырежьте из журналов картинки с изображением дома, машины, нарядов, мебели, которыевы хотите когда-нибудь иметь, фотографии курортов, на которых хотите побывать. Развесьте эти картинки дома и на работе. Постоянно думайте об этих вещах и представляйте их. Когда у нас с женой впервые зашел разговор о доме нашей мечты, мы накупили всевозможных журналов с изображениями красивых домов. В выходные мы ездили по окрестностям и зна- комились с домами, выставленными на продажу, обращая внимание на интересовавшие нас детали Прогуливаясь вечерами, мы говорили о том, как будет выглядеть наш дом. Мы составили список черт, которымдолженобладать нужный нам дом. И это сработало. Через несколько лет мы все-таки купили дом, отвечавший 41-муиз 42 пожеланий, внесенных нами в список. Он оказался почти точной копией той картины, которую мы когда- то нарисовали в своих мыслях. БОЛЬШЕ ЧУВСТВА Возможно, самый важный ингредиент, который нужно постоянно добавлять в словесные утверждения и зрительные образы, - 1 01 http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm это чувства. Формула успеха выглядит так: Мысль, умноженная на Чувство, равняетсяДействительности: М х Ч = Д. Насыщенность мысли или образа желаемой цели силой же- лания и воодушевления определяет скорость достижения этой цели. Чем больше чувства вы вкладываете в цель, утверждение или образ, тем большей энергией обладает ваша команда и тем стремительнее начнет выполнять эту команду ваше подсознание. Когда вы испытываете жгучее желание достичь поставленной цели, вы генерируете внутреннюю силу энтузиазма и решимости, которая толкает вас вперед и помогает преодолеть любое препятствие, встающее на вашем пути. МЫСЛЬ РОЖДАЕТ ДЕЙСТВИЕ, ДЕЙСТВИЕ РОЖДАЕТ МЫСЛЬ Закон обратимости обладает силой, которую вы можете ис- пользовать при построении своего будущего. Этот закон, рас- крывающий один из самых важных факторов успеха, известен уже тысячи лет. Он является основой и выражением веры, фундамен- тальным принципом любой религии. Уильям Джеймс из Гарвард- ского университета заново открыл его в 1905 г., когда написал: „Как из чувств рождаются соответствующие им поступки, так и поступки вызывают к жизни соответствующие им чувства". Это означает, что вы можете подходящими действиями вы- зывать в себе те чувства, которые хотите переживать Вы можете запрограммировать подсознание, действуя таким образом, словно вы уже обладаете всеми теми качествами и навыками, какими страстно хотите обладать. Тогда подсознание генерирует эмоции и энергию, гармонирующие с вашими словами и поступками. Предположим, вы просыпаетесь утром безо всякого настроения, с недобрыми чувствами в отношении грядущего дня. Вам не хочется звонить потенциальным клиентам, вам боязно идти в банк. Но если вы притворитесь полным оптимизма и уверенности в себе и начнете соответственно вести себя, через несколько минут вам уже и притворяться не надо будет. К вам вернутся самообладание и удовлетворение жизнью. Вы будете полны оп- тимизма и энергии. Ваши действия породят те чувства, которые обычно сопутствуют этим действиям. Вам случалось наблюдать, как преображаются игроки фут- больной команды после воодушевляющего разговора с тренером в раздевалке во время перерыва? Игроки выходят на поле, на- строенные на победу, уверенные в своей способности победить http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm весь мир. И такое изменение в настрое, прилив уверенности и энтузиазма действительно способны переломить ход игры и принести победу. СТАНЬТЕ СВОЕЙ ГРУППОЙ ПОДДЕРЖКИ Вы можете стать сами для себя группой поддержки, твердя себе позитивные мысли, а затем действуя так, словно вы уже тот человек, каким хотите быть. Действуйте таким образом, словно вы пробуетесь на роль позитивно настроенного, жизнерадостного и счастливого человека. Держите себя, разговаривайте, действуйте так, словно вы и есть тот человек. Ведите себя с каждым встречным так, будто вы только что победили в конкурсе за звание лучшего представителя вашей профессии или выиграли в лотерею. Вы будете поражены тем, насколько лучше вы почувствуете себя уже через несколько минут такого притворства. СТАРАЙТЕСЬ СНАЧАЛА ПОНЯТЬ В отношениях с окружающими важнейшим фактором успеха является такое качество, как эмпатия. Это значит, что вы стара- етесь сами прочувствовать то, что чувствует другой человек. Как говорит Стивен Кови, „старайтесь сначала понять, потом быть понятым". Один из скорейших способов преодолеть робость и неуве- ренность в общении с другим человеком — задать ему вопросы, а затем попробовать понять его истинные чувства и заботы. Пока он отвечает, сидите тихо и внимательно слушайте. Затем задайте дополнительные вопросы и повторите своими словами ответы, чтобы убедиться, что вы все поняли правильно. Тренер Лу Хольц говорил: „Первейший вопрос для каждого: я тебе интересен?"'. Слушая внимательно, вы показываете, что собеседник вам интересен. Большинство людей так заняты собой и деталями собственной жизни, что мало обращают внимания на других. Когда же вы поступаете иначе и стараетесь понять заботы окружающих, за- давая им вопросы и внимательно выслушивая ответы, вы по- нравитесь им, и они проявят большую готовность сотрудничать с вами. Они откроют перед вами все двери и купят все, что вы продаете. ДАЙТЕ ДРУГИМ ПОЧУВСТВОВАТЬ ИХ ВАЖНОСТЬ Продолжением принципа эмпатии является закон эмоциональ- ной взаимности. Этот закон гласит: когда ваши поступки и http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm слова приятны окружающим, они отвечают тем же, дели, и говоря приятное вам. Больше всего людям хочется чувствовать себя значительны ми. Они хотят знать, что их ценят и уважают, что их деятельность имеет смысл. И ваша задача — убеждать их во всем этом при каждом вашем общении. Вы хотите, чтобы окружающие любили и уважали вас, хорошо к вам относились, но и они хотят того же. Если вы хотите, чтобы люди тешили ваше самолюбие, ищите любую возможность потешить их самолюбие, повысить их самооценку. Ищите возможности сделать так, чтобы ваш собеседник нравился себе еще больше. Люди, которых вы любите и цените больше всего, — те, кто своим присутствием позволяет вам хорошо чувствовать себя, хо- рошо относиться к себе. Люди, которых вы любите больше других, — это люди, которые вызывают в вас чувство, что и они любят вас больше других. В общении с каждым человеком старайтесь сказать что-нибудь приятное, что-то такое, что заставит собеседника больше уважать и любить себя. Это ключ к отличным межличностным отношениям. Примите решение оставаться позитивным в отношениях со всеми людьми, знакомыми и незнакомыми. Что бы ни происхо- дило, решите, что вы никогда не будете критиковать, осуждать, жаловаться. Если не можете сказать ничего приятного, лучше не говорите вообще. Молчание — золото. Даже если в отношениях с кем-то у вас есть проблемы, при встрече с этим человеком разговор лучше всегда начинать с просьбы о помощи, а не с критики. ВЫГЛЯДИТЕ НА ВСЕ СТО То. как вы выглядите со стороны, может помочь или навре- дить вам. Ваш внешний облик является важным фактором успеха. Порой одна только внешность определяет, быть деловым отно- шениям или не быть. Значительную долю информации люди воспринимают глазами. И первое впечатление порой оказывается решающим. Мы всегда судим о своих новых знакомых, „сортируя" их, стараясь определить, насколько они важны для нас. Этот процесс проис- ходит бессознательно. Но очень часто мы принимаем оконча- тельное решение на основе самого первого впечатления. Оно оказывает мощнейшее воздействие на наши мысли и чувства в отношении того или иного человека. Исследования показывают, что впечатление о человеке со- http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. ------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------- Библиотека проекта Best-Resume.Net http://best-resume.net/free.htm дается в первые четыре секунды Разум подобен быстро застывающемубетону, и первые четыре секунды оставляют на нем главный отпечаток. Бетон застывает в течение 30 секунд и при дальнейшем общении с человеком вы лишь стараетесь найти в нем черты, подтверждающие ваше первое суждение о нем. В силу самой конструкции своего разума люди обладают избира- тельным восприятием и попросту игнорируют или отвергают те факторы и свидетельства, которые не укладываются в уже сло- жившеесямнение. Самые успешные люди— обычно те, кто хорошо выглядит со стороны. Они оставляют первое впечатление о себе на волю случая. Они много думают о своем облике, внимательно изучают других успешных людей и одеваются соответственно. Они на- блюдают за лучшими профессионалами в своей сфере дея- тельности и стараются походить на них. Вы, конечно, слышали, выражения„Рыбак рыбака видит изда- лека" или „Подобное тянется к подобному". Поднимаясь на новые высоты деловой и личной жизни, вы обнаружите, что люди, занимающие более высокие ступени социальной лестницы, оде- ваются лучше тех, кто находится внизу. Успешный человек узнает другого успешного человека в огромной толпе. Как птицы отличают своих сородичей по оперению, так и люди— только оперением им служат одежда, украшения и прочие аксессуары. В силу неотвратимости закона притяжения люди, которые одина- ково выглядят, тянутся друг к другу и в быту, и в бизнесе. Факт состоит в том, что вы наиболее комфортно чувствуете себя среди людей, похожих на вас. И это касается каждого че- ловека Если вы хотите, чтобы интересным вам людям было уютно с вами, вы должны одеваться, как они, и держаться так, как они. Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны выглядеть как серьезный человек. ДЕЛОВОЙ СТИЛЬ ОДЕЖДЫ Тому, как лучше одеваться в различных ситуациях, посвящены многие тысячи книг. Идеальные цвета делового мужского костюма— темно-синий, темно-серый и иногда бежевый. Те же Цвета идеально подходят женщинам, плюс еще зеленый. Мужчины должны носить белые или пастельные сорочки и шелковые галстуки, тщательно подобранные к цвету костюма. Женские украшения всегда должны дополнять основной цвет и покрой одежды. Обувь и мужчин, и женщин должна быть высокого ка- чества и хорошо начищена. Наиболее подходящий внешний вид есть у каждой профес- http://best-resume.net – ｫЭффективные технологии поиска работыｻ. Бесплатный дистанционный курс. -------------------------------------------------------------------------------------
|
