Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Рассмотрим сгибания рук со штангой стоя.





__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 


 

макс

 


сред

 

 


 

 

мин


<< 90 град ~ 90 град >> 90 град

 

 

Далее рассмотрим приседания со штангой на спине.

 

 


 

 


 

 

 


__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

Жим штанги лёжа.

__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

Старт

 


____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ___________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________
. Средняя часть амплитуды


Финальная часть амплитуды.








Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 751. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...


Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...


Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...


Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Значення творчості Г.Сковороди для розвитку української культури Важливий внесок в історію всієї духовної культури українського народу та її барокової літературно-філософської традиції зробив, зокрема, Григорій Савич Сковорода (1722—1794 pp...

Постинъекционные осложнения, оказать необходимую помощь пациенту I.ОСЛОЖНЕНИЕ: Инфильтрат (уплотнение). II.ПРИЗНАКИ ОСЛОЖНЕНИЯ: Уплотнение...

Приготовление дезинфицирующего рабочего раствора хлорамина Задача: рассчитать необходимое количество порошка хлорамина для приготовления 5-ти литров 3% раствора...

Стресс-лимитирующие факторы Поскольку в каждом реализующем факторе общего адаптацион­ного синдрома при бесконтрольном его развитии заложена потенци­альная опасность появления патогенных преобразований...

ТЕОРИЯ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ ЛИЧНОСТИ В современной психологической литературе встречаются различные термины, касающиеся феноменов защиты...

Этические проблемы проведения экспериментов на человеке и животных В настоящее время четко определены новые подходы и требования к биомедицинским исследованиям...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2026 год . (0.008 сек.) русская версия | украинская версия