Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Рассмотрим сгибания рук со штангой стоя.





__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 


 

макс

 


сред

 

 


 

 

мин


<< 90 град ~ 90 град >> 90 град

 

 

Далее рассмотрим приседания со штангой на спине.

 

 


 

 


 

 

 


__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

Жим штанги лёжа.

__________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

 

____________________________________________________________________________________________________________________________

Старт

 


____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ___________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________   ____________________________________________
. Средняя часть амплитуды


Финальная часть амплитуды.








Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 751. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!




Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...


Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...


ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...


Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Закон Гука при растяжении и сжатии   Напряжения и деформации при растяжении и сжатии связаны между собой зависимостью, которая называется законом Гука, по имени установившего этот закон английского физика Роберта Гука в 1678 году...

Характерные черты официально-делового стиля Наиболее характерными чертами официально-делового стиля являются: • лаконичность...

Этапы и алгоритм решения педагогической задачи Технология решения педагогической задачи, так же как и любая другая педагогическая технология должна соответствовать критериям концептуальности, системности, эффективности и воспроизводимости...

Типы конфликтных личностей (Дж. Скотт) Дж. Г. Скотт опирается на типологию Р. М. Брансом, но дополняет её. Они убеждены в своей абсолютной правоте и хотят, чтобы...

Гносеологический оптимизм, скептицизм, агностицизм.разновидности агностицизма Позицию Агностицизм защищает и критический реализм. Один из главных представителей этого направления...

Функциональные обязанности медсестры отделения реанимации · Медсестра отделения реанимации обязана осуществлять лечебно-профилактический и гигиенический уход за пациентами...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2025 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия