Дата: 09.02.12
Место проведения: спортивный зал (спортивная площадка)
Количество участников:
Инвентарь: зрительные ориентиры
Цель игры: учить детей челночному бегу
Задачи игры:
• укреплять опорно-двигательный аппарат;
• закреплять умение бегать по прямой, резко менять направление движения;
• воспитывать любовь к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
| Часть урока
| Содержание
| Дозировка
| Организационно-методические указания
|
| Основная
| Организационный момент:
Деление класса на команды (по расчету, по желанию, по выбору капитанов и т.д.)
Построение на местах старта.
Участник бежит до первого ориентира, возвращается к линии старта, бежит до второго ориентира, возвращается к линии старта и т.д. до окончания задания. Эстафету передает второму участнику. Заканчивается эстафета, когда все участники команд выполнят задание.
Опробование задания(1-2 участника из команд)
Правила игры:
• Нельзя выбегать без передачи эстафеты предыдущим участником команды.
• Эстафета передается правой рукой, участники пробегают слева от команды.
• Обязательно коснуться зрительного ориентира (рукой ил ногой).
• За нарушение правил присуждаются штрафные очки.
Подведение итогов: побеждает команда, которая не допустила ошибок и первой закончила эстафету. Можно отметить лучшего игрока.
|
3-5 раз
| Схема:
- игроки команды
- зрительные ориентиры
Руководящая роль педагога:
• следить за нагрузкой и дозировкой;
• исправлять ошибки;
• следить за соблюдением правил
• следить за дисциплиной.
Усложнения:
1.Изменить И.П.старта.
2.Увеличить расстояние между ориентирами.
|
