«День и ночь»
Дата:
Место проведения: спортивный зал (спортивная площадка)
Количество участников:
Инвентарь:
Цель игры: развитие быстроты реакции
Задачи игры:
• укреплять мышцы ног;
• совершенствовать умение бегать по прямой;
• воспитывать любовь к спорту.
| Часть урока
| Содержание
| Дозировка
| Организационно-методические указания
|
| Основная
| Прием заинтересованности:
«Друг за дружкой чередой
Мирно ходят брат с сестрой.
Братец будит весь народ,
А сестра, наоборот, -
Спать немедленно зовет» (День и ночь)
Играющие делятся на две команды, которые становятся на середину площадки спиной друг к другу на расстоянии 1,5 м. Одна команда – «День», другая «Ночь». У каждой команды на своей стороне площадки расположен дом (в 10-12 м).
Педагог неожиданно произносит название одной из команд, например, «День!». Игроки этой команды быстро разворачиваются и начинают догонять игроков другой команды. Всех осаленных игроков подсчитывают и оставляют на площадке. Игра продолжается. Необходимо чередовать вызов команд.
Правила игры:
игроков разрешается салить только до черты дома;
осаленные продолжают участвовать в игре;
один участник может салить не только стоящего
напротив, но и его соседей.
Подведение итогов:
побеждает команда, осалившая большее количество игроков.
| Игра повторяется 6-8 раз
|
ДОМ
ДОМ
«День»
«Ночь»
1,5 м
10-12 м
Руководящая роль педагога:
следить за нагрузкой и дозировкой;
исправлять ошибки;
следить за соблюдением правил игры.
Усложнения:
Изменить И.П. – упор присев, сед на полу, упор лежа и т.д.
Игроки догоняют противоположную команду прыжкам на 2-х ногах;
Увеличить или уменьшить расстояние до домиков.
|
