Студопедия — Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет






Цель: развитие физических качеств.

Задачи:

- укреплять опорно-двигательный аппарат;

- приучать использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях;

- воспитание чувства товарищества;

Оборудование:2 конуса, 2 мяча, 2 предмета (кубики).

Часть урока, время Содержание Дозировка ОМУ
Время Повтор
Подгот. часть, (7 мин) Построение, приветствие, сообщение темы урока. 3 мин       Проверить внешний вид учащихся, создать мотив к занятию.
Игра: «Запрещенное движение» Цель: отвлечь внимание детей от умственной деятельности; Правила: 1. Допустив ошибку, сделать шаг вперед; 2. Начинать игру по сигналу учителя; 4 мин 1 раз O O O O - игроки O O O • - руководитель Усложнения: 1. Ввести более сложное упражнение; 2. Ввести второе упражнение;
Основная (28–30 мин) Игра: «День и ночь» Цель: развитие быстроты реакции; Правила: 1.Салить игроков можно до черты дома; 2. Не осаленные продолжают участвовать в игре; 5 мин 5–6 раз Д О М
  O O O O O O - день *-руководитель O O O O O O – ночь  
Д О М Усложнения: 1. Уменьшить расстояние;
Эстафета в парах Цель: развитие скоростных и силовых качеств; Содержание: разбить детей на две команды; 1 и 2 игроки: бег «с мешком», 1-й партнер на спине несет второго; назад – 2-й несет на спине первого, руки в «замке» в локтевых суставах. 13 мин 2 раза    
3 и 4 игроки: бег на руках: 3-й держит за ноги 4-го – он передвигается на руках; назад – меняются ролями.      
5 и 6 игроки: 5-й прыгает на одной ноге, 6-й держит другую ногу; назад – меняются ролями.    
7 и 8 игроки: 7-й встает ноги врозь, 8-й проползает под партнером, затем меняются ролями и т.д. (по 2 проползаний). Правила: 1. Эстафета начинается по сигналу; 2. Оббегать конус справа налево; 3. Передавать эстафету по хлопку руки;      
Игра: «Ящерица» Цель: развить меткость; Правила: 1. Выбивать игроков по ногам; 2. Не прятать хвост ящерицы; 7 мин 4 раза O # O ящерица O O O O O игроки O O O O # руководитель O Усложнения: 1. Ввести второй мяч;
Закл. часть (5 мин) Игра: «Найди предмет» Цель: 1. развить внимание детей и умение находится в пространстве; 2. успокоить детей, создать «+» настроение; Правила: 1. Выигрывает то, кто нашел первым предмет; 2. Искать только в ходьбе; 5 мин 2 раза O O @-предмет O O O – игроки * руководитель Усложнения: 1. Найти предмет и промолчать; 2. Отдельные предметы мальчикам и девочкам;
Заключительное построение, подведение итогов, сообщение домашнего задания. 3 мин   Поощрить самых внимательных, самую дружную команду.  

 

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 636. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...

Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Тактические действия нарядов полиции по предупреждению и пресечению групповых нарушений общественного порядка и массовых беспорядков В целях предупреждения разрастания групповых нарушений общественного порядка (далееГНОП) в массовые беспорядки подразделения (наряды) полиции осуществляют следующие мероприятия...

Механизм действия гормонов а) Цитозольный механизм действия гормонов. По цитозольному механизму действуют гормоны 1 группы...

Алгоритм выполнения манипуляции Приемы наружного акушерского исследования. Приемы Леопольда – Левицкого. Цель...

Эффективность управления. Общие понятия о сущности и критериях эффективности. Эффективность управления – это экономическая категория, отражающая вклад управленческой деятельности в конечный результат работы организации...

Мотивационная сфера личности, ее структура. Потребности и мотивы. Потребности и мотивы, их роль в организации деятельности...

Классификация ИС по признаку структурированности задач Так как основное назначение ИС – автоматизировать информационные процессы для решения определенных задач, то одна из основных классификаций – это классификация ИС по степени структурированности задач...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.01 сек.) русская версия | украинская версия