Студопедия — Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Конспект урока ФК, состоящий из подвижных игр и эстафет






Цель: развитие физических качеств.

Задачи:

- укреплять опорно-двигательный аппарат;

- приучать использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях;

- воспитание чувства товарищества;

Оборудование:2 конуса, 2 мяча, 2 предмета (кубики).

Часть урока, время Содержание Дозировка ОМУ
Время Повтор
Подгот. часть, (7 мин) Построение, приветствие, сообщение темы урока. 3 мин       Проверить внешний вид учащихся, создать мотив к занятию.
Игра: «Запрещенное движение» Цель: отвлечь внимание детей от умственной деятельности; Правила: 1. Допустив ошибку, сделать шаг вперед; 2. Начинать игру по сигналу учителя; 4 мин 1 раз O O O O - игроки O O O • - руководитель Усложнения: 1. Ввести более сложное упражнение; 2. Ввести второе упражнение;
Основная (28–30 мин) Игра: «День и ночь» Цель: развитие быстроты реакции; Правила: 1.Салить игроков можно до черты дома; 2. Не осаленные продолжают участвовать в игре; 5 мин 5–6 раз Д О М
  O O O O O O - день *-руководитель O O O O O O – ночь  
Д О М Усложнения: 1. Уменьшить расстояние;
Эстафета в парах Цель: развитие скоростных и силовых качеств; Содержание: разбить детей на две команды; 1 и 2 игроки: бег «с мешком», 1-й партнер на спине несет второго; назад – 2-й несет на спине первого, руки в «замке» в локтевых суставах. 13 мин 2 раза    
3 и 4 игроки: бег на руках: 3-й держит за ноги 4-го – он передвигается на руках; назад – меняются ролями.      
5 и 6 игроки: 5-й прыгает на одной ноге, 6-й держит другую ногу; назад – меняются ролями.    
7 и 8 игроки: 7-й встает ноги врозь, 8-й проползает под партнером, затем меняются ролями и т.д. (по 2 проползаний). Правила: 1. Эстафета начинается по сигналу; 2. Оббегать конус справа налево; 3. Передавать эстафету по хлопку руки;      
Игра: «Ящерица» Цель: развить меткость; Правила: 1. Выбивать игроков по ногам; 2. Не прятать хвост ящерицы; 7 мин 4 раза O # O ящерица O O O O O игроки O O O O # руководитель O Усложнения: 1. Ввести второй мяч;
Закл. часть (5 мин) Игра: «Найди предмет» Цель: 1. развить внимание детей и умение находится в пространстве; 2. успокоить детей, создать «+» настроение; Правила: 1. Выигрывает то, кто нашел первым предмет; 2. Искать только в ходьбе; 5 мин 2 раза O O @-предмет O O O – игроки * руководитель Усложнения: 1. Найти предмет и промолчать; 2. Отдельные предметы мальчикам и девочкам;
Заключительное построение, подведение итогов, сообщение домашнего задания. 3 мин   Поощрить самых внимательных, самую дружную команду.  

 

 







Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 651. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Сравнительно-исторический метод в языкознании сравнительно-исторический метод в языкознании является одним из основных и представляет собой совокупность приёмов...

Концептуальные модели труда учителя В отечественной литературе существует несколько подходов к пониманию профессиональной деятельности учителя, которые, дополняя друг друга, расширяют психологическое представление об эффективности профессионального труда учителя...

Конституционно-правовые нормы, их особенности и виды Характеристика отрасли права немыслима без уяснения особенностей составляющих ее норм...

Опухоли яичников в детском и подростковом возрасте Опухоли яичников занимают первое место в структуре опухолей половой системы у девочек и встречаются в возрасте 10 – 16 лет и в период полового созревания...

Способы тактических действий при проведении специальных операций Специальные операции проводятся с применением следующих основных тактических способов действий: охрана...

Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия