Студопедия — Боль в спине
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Боль в спине






К услугам альтернативных медиков люди обращаются по поводу боли в спине чаще, чем по какому-либо другому. Причины, вызывающие этот распространенный ныне недуг, бывают самыми разными. Методы лечения

также разнообразны, и, в зависимости от причины боли, можно выбрать лечебные упражнения по методу доктора Александера, иглоукалывание или массаж с использованием эфирного масла или без него.

Массаж с эфирными маслами — очень эффективная форма лечения в том случае, если боль вызвана усталостью, спазмами или напряжением мышц. Существует много эфирных масел, которые помогут сразу же уменьшить боль, а в дальнейшем избавить от проблем с мышцами. Чаще всего используются лаванда, майоран и розмарин, а в случаях с острой болью — в сочетании с каким-нибудь согревающим маслом, например черного перца или имбиря.

Квалифицированный ароматерапевт должен хорошо знать анатомию и может решить, направить ли пациента к хиропрактику или остеопату (врачи, специализирующиеся в области мануальной терапии). Даже если никакого явного смещения позвонков не наблюдается, но боль не проходит после трех-четырех сеансов массажа с эфирным маслом, нужно провести дополнительные исследования и выяснить причину боли. Кроме таких очевидных причин, как травмы, полученные при занятиях спортом, а также в результате поднятия тяжестей, вследствие неправильной осанки, неправильного положения тела при управлении автомобилем, боль в спине может быть признаком множества ментальных, эмоциональных или физических проблем. Боль в спине может сигнализировать о заболеваниях почек, различных гинекологических проблемах или заболеваниях непосредственно позвоночника. Все эти возможные причины должны быть исследованы квалифицированным специалистом в соответствующей области.

Часто боль в спине может быть результатом стресса. У многих людей реакция на стресс выражается в бессознательном напряжении мышц, особенно мышц спины. Верхняя часть спины, шея и плечи напрягаются чаще всего, а с верхней части боль переходит и на нижнюю часть спины. Ароматерапия — одна из лучших форм лечения, так как массаж с маслами не только облегчает физическую боль, но и может уменьшать напряжение, которое ее вызвало. Массаж — прекрасный способ расслабить напряженные мышцы. Многие люди даже не подозревают о том, какое большое напряжение присутствует в некоторых участках их тела, и расслабление, которое дает массаж, поможет им осознать это и научиться избавляться от этого напряжения. Нужно также очень тщательно выбрать масла, которые помогут преодолеть эмоциональное и умственное напряжение, вызывающее напряжение физическое.

Ароматические ванны — очень полезная форма самопомощи в тех случаях, когда боль в пояснице вызывается стрессом. В перерывах между посещением врача или в целях профилактики можно принимать ванны с расслабляющими, болеутоляющими и снимающими стресс маслами.

В процессе лечения смещенных позвонков массаж с эфирными маслами до и после процедур поможет уменьшить боль и увеличит эффективность самих лечебных мероприятий. Многие остеопаты считают необходимым делать массаж болезненного участка до проведения лечебных процедур. Некоторые остеопаты делают массаж сами, другие прибегают к услугам массажистов. Любые лечебные процедуры сопровождаются некоторым растягиванием мышц, но если мышцы разогреты и расслаблены, то растяжение будет минимальным. После манипуляций может ощущаться поверхностная боль, которую смягчит массаж с болеутоляющим маслом. Массаж поможет также вернуть мышцам силу и тонус, а такие масла, как розмарин, ускорят прогресс лечения.

Многие травмы спины, требующие врачебного вмешательства, происходят из-за того, что мышцы спины ослаблены и не способны поддерживать позвоночник и суставы, связанные с позвоночником, например на пояснице, в области крестцово-подвздошного сочленения и др. С точки зрения дальней перспективы лучший способ повысить тонус мышц — это выполнять упражнения, но комплекс должен быть тщательно подобран, чтобы не слишком напрягалась спина. Рекомендовать подходящие упражнения может также остеопат или преподаватель йоги. Но в остром состоянии упражнений лучше избегать, пока боль не пройдет.

Лучшая форма лечения боли в спине — это профилактика, и ароматические ванны, а также массаж с эфирными маслами помогут предотвратить боль, уменьшая напряжение, улучшая тонус мышц, расслабляя напряженные мышцы и улучшая общее состояние здоровья.







Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 315. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Тема: Составление цепи питания Цель: расширить знания о биотических факторах среды. Оборудование:гербарные растения...

В эволюции растений и животных. Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений Цель: выявить ароморфозы и идиоадаптации у растений. Оборудование: гербарные растения, чучела хордовых (рыб, земноводных, птиц, пресмыкающихся, млекопитающих), коллекции насекомых, влажные препараты паразитических червей, мох, хвощ, папоротник...

Типовые примеры и методы их решения. Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно Пример 2.5.1. На вклад начисляются сложные проценты: а) ежегодно; б) ежеквартально; в) ежемесячно. Какова должна быть годовая номинальная процентная ставка...

Измерение следующих дефектов: ползун, выщербина, неравномерный прокат, равномерный прокат, кольцевая выработка, откол обода колеса, тонкий гребень, протёртость средней части оси Величину проката определяют с помощью вертикального движка 2 сухаря 3 шаблона 1 по кругу катания...

Неисправности автосцепки, с которыми запрещается постановка вагонов в поезд. Причины саморасцепов ЗАПРЕЩАЕТСЯ: постановка в поезда и следование в них вагонов, у которых автосцепное устройство имеет хотя бы одну из следующих неисправностей: - трещину в корпусе автосцепки, излом деталей механизма...

Понятие метода в психологии. Классификация методов психологии и их характеристика Метод – это путь, способ познания, посредством которого познается предмет науки (С...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия